Ae galera...

Sou novo no fórum, malho a 6 anos, porém nunca fui de tomar nada de suplementação. A 2 anos atras que comecei a tomar o básico Whey+albumina+BCAA+Malto+Creatina (2 em 2 meses)

Agora quero ganhar um pouco mais de massa magra e pegar uma definição legal também. Uma galerainha me passou algumas opções, as mais interessantes são NoShotgun x Assault x SuperCharge Extreme.

Gostaria de saber a opinião de vocês, vou de que?

Abraço...

dos 3 prefiro no shotgun, mas como e o seu primeiro pre-treino, recomendo um mais leve, o assault se encaixa para voce

Meu primeiro pré-treino é o No Shotgun, inclusive estou fazendo o relato dele, no primeiro dia já tive monstros resultados! Mas vai de organismo para organismo! Tem pessoas que só sentiram resultados dele após o 20º dia de uso... E tem pessoas que nem sentiram nada.

Enfim, recomendo, também se quiser acompanhar o tópico do relato o link está na assinatura.

Abraços!

Dos que mencionou usei Shotgun e Assault = dinheiro fora.

Então optaria pelo SuperCharge Extreme pela minha má experiencia com os outros....

Mas cada organismo reage de uma forma diferente o meu infelizmente não reagiu a nenhum.

PW varia de pessoa a pessoa, tbm nao curti Assault e Shot, me dou mt bem com o Nano.

Dentre esses, gostei do shotgun, comprei o Assault agora vamos ver...

nao curti o shotgun,ta vindo o supercharge e o pump-hd

bora ver

Obrigado pela ajuda galera!

Na ultima sexta feira tomei o shot, apesar de ser o primeiro dia, gostei pois ele da um pump muito foda e a recuperação também é muito boa.

Agora uma outra dúvida que me surgiu, é se vale a pena tomar um malto durante o treino ou antes do treino... minha dieta de cutting esta bem certinha e tenho meio que receio de mandar carboidrato assim, mas sei que é fundamental um malto durante o treino.

Aguardo as respostas e obrigado!

to terminando o primeiro pote de shotgun e não sinto absolutamente NADA com ele...

Minha opinião:: É muito dinheiro pra pouca coisa, Tomo um copo de café, corro 10 minutos pra esquentar o sangue e tenho um resultado satisfatório que qualquer pré treino que existe.. Contando com seus suplementos!!!

Editado 15/01/2013 às 02:17 01/15, 2013 por Sant Clair Thomas (veja o histórico de edições)

Acho que vai de pessoa pra pessoa... talvez um pouco de psicológico!

Pelo menos no meu caso, neste segundo dia de uso, aumentei em +/- 30% os pesos e com a mesma qualidade do exercício. Vamos ver se isso se prolonga nos próximos dias...