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Dicas De Cutting

Por Shester2
Em Dieta e suplementação

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Postado

fiz um bulk sujo e almentei muito meu bf me arrependo muito nao aconselho ninguem, Bom so de pesquisar em nutrição agente ja ver muitas dietas prontas que muitas vezes nao podemos seguir ou nao funcionam para agente, eu queria que me falassem os principios basicos para montar uma dieta de cutting, se tiverem algum link do proprio forum ou site com explicaçoes, seria otimo, obrigado a todos abraço

biotipo: endomorfo

vejam as fotos: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/109094-fim-de-um-bulk/#entry1408461

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