deleteiessacontakkk Postado Dezembro 16, 2012 às 22:47 Postado Dezembro 16, 2012 às 22:47 (editado) Olá pessoa. Já vou direto ao assunto, sem enrolações. Idade: 20 anos Altura: 1,80m Peso: 75kg Tempo de academia: 2 anos - Medidas relaxadas - só para ter uma ideia - Braço: 32cm Perna: 58cm Eu estou decidido por fazer um ciclo BEM SIMPLES de Durateston, tentando evitar efeitos colaterais (claro que não vai ser possível, mas minimizar efeitos a curto e longo prazo). Porém, ainda tenho algumas dúvidas. O meu planejamento é o seguinte: 1ª semana - 500mg - 250mg segunda-feira + 250mg quinta-feira 2ª semana - 500mg - 250mg segunda-feira + 250mg quinta-feira 3ª semana - 500mg - 250mg segunda-feira + 250mg quinta-feira 4ª semana - 500mg - 250mg segunda-feira + 250mg quinta-feira Como pode ver, o ciclo duraria 1 mês, um total de 8 doses. Aí vem o TPC, 2 semanas após a última aplicação, ou seja, no 42º dia: 1 a 14 dias: 100mg de CLOMID + 40mg de tamoxifeno 15 a 28 dias: 50mg de CLOMID + 20mg de tamoxifeno Agora vem algumas dúvidas, que mesmo depois de pesquisar: - 100% sem álcool? Verão está chegando, acabou batendo com o planejamento. Antes eu não pretendia viajar e tal, mas, chega um final de semana, 2 vezes no máximo em 1 mês, uma dose de Vodka pode prejudicar muito o resultado? Ou até mesmo a saúde? Seria melhor tomar algum protetor de fígado? Ontem fui para um show de Ivete que teve em minha cidade, mas me hidratei muito, mesmo, tomei um copozinho de vodka só, só pra deixar alegrinho e curtir com a galera. Isso seria muito errado? - Essa TPC tem que ser exatamente isso? Não posso reduzir de 1 a 7 dias e 7 a 14 dias, devido a menor quantidade de substância ingerida? Normalmente são 16 ao invés de 8. Eu só quero ganhar uns 5-10kg, e dar um cutting mais legalzinho, isso até fevereiro. Alguns deverão dizer "verão chegando", mas é isso mesmo, e o problema é esse. Ano passado eu estava com 62kg, e minha promessa para mim mesmo era chegar entre 80kg a 90kg até o carnaval de 2013. Consegui bastante, de 62kg para 75kg, é algo razoável. Estive grande parte com alimentação ruim e tal, porém de uns meses pra cá melhorei bastante, e estou seguindo bem uma dieta e treino. - Eu pratico Muay Thai na segunda, quarta e sexta. Meu treino é terça, quinta e sábado. Algum problema em continuar no Muay Thai? Deveria dar uma pausa e treinar na segunda, quarta e sexta? - Alguém tem ideia de quanto custa, APROXIMADAMENTE, esse TPC? Não consultei os valores em minha cidade, mas só para eu ter uma ideia. Estou querendo começar essa semana. - Caso alguém fale também sobre médico, eu tentei procurar um Endocrinologista em minha cidade, porém muito complicado de marcar aqui. Somente médicos ruins, baixa reputação, então, resolvi estudar mais sobre isso. A vantagem é que eu tenho uma prima que é média. Ela vai fazer as aplicações, com toda a higiene e cuidado. Estarei realizando 3 vezes por semana exames de sangue para fazer essa observação. Por enquanto é só isso. Aguardo respostas... Aqui uma foto de antes e depois. Como pode ver, eu ganhei mais massa, mas nem tanta definição. Eu quero ganhar uma massa legal pra depois fazer um cutting. Minha alimentação está boa e me suplemento com Whey Probiótica, Creatina Probiótica e tenho um termogênico para o meu cutting, que seria feito no final de janeiro. Colocar uma fotinha também de um dos meus pratos para niinguém vir reclamando muito de "noob querendo tomar bomba". Esqueci de informar também que vou tomar Vitamina C e Vitamina E. Lembrando que posso acabar alterando o ciclo para 12-16 ampolas dependendo dos resultados, ou seja, mudar para 6 a 8 semanas. Editado Dezembro 16, 2012 às 23:02 por EliasJrdmais
NetoGym Postado Dezembro 16, 2012 às 23:01 Postado Dezembro 16, 2012 às 23:01 (editado) Acho que a resposta de todos que postarem aqui vai se igual a minha , 2 anos treinando com 32 de braço tem coisa errada ai ... , área errada é na sessão de aes Editado Dezembro 16, 2012 às 23:03 por NetoGym
FreddieMercuryPrateado Postado Dezembro 16, 2012 às 23:17 Postado Dezembro 16, 2012 às 23:17 2 ano de treino pra 32 de braço só? Vc deve ter um gasto calorico bem alto com o muay tai, sugiro jogar um hipercalorico se nao tiver conseguindo comer tanto. E aumenta pra mais 2 semanas ai o ciclo, vai comecar a sentir a testo e ja vai acabar. Se comprar na farmacia vai pagar uns 400 reais+ a tpc, compra por aki www.ultrafarma.com.br vai sair mais em conta ja q eh distribuidora, enviam pra vc em 3 dias no maximo! por SEDEX e paga so uns 8 reais o sedex. Pode beber 1 copo sim nos fds tu ta tomando só injetavel é mais tranquilo, sabendo nao exagerar e se hidratando bem! Seria legal vc postar os exames pragente, é muito bom fazer estudos assim com exames em dia pra saber como a droga ta reagindo e tal. Não adianta tentar fugir dos colaterais se esta pensando nisso por joagr um ciclo rapido, vc podera perder grande quantidade dos ganhos por isso fazer bem feito e melhor, chegando na 4 semana tu ganho la seus 6kg e queria mais uns 4kg, vai ficar meio frustado e correr atras de mais durateston ou algo pra atingir sua meta. A TPC eh padrao essa serms, vai servir pra qualquer uso de anabolizante, o que o pessoal geralmente faz e diminuir o clomid mais deixar o tamox certinho.
chicrute Postado Dezembro 17, 2012 às 00:18 Postado Dezembro 17, 2012 às 00:18 ta fazendo o treino catabolization tabajara 2000 né , nao é possivel minino revisa o treino e dieta , depois voce recorre aos ergogenicos , e se for usar dura use por 8 semanas , o ester é bem longo , irá ter ganhos superiores devido ao ambiente anabólico que a mesma proporcinará (nossa falei bonito) deleteiessacontakkk reagiu a isso 1
deleteiessacontakkk Postado Dezembro 17, 2012 às 00:33 Autor Postado Dezembro 17, 2012 às 00:33 (editado) -- excluir, se possível -- Editado Dezembro 17, 2012 às 00:48 por EliasJrdmais
Rafael Bravo Postado Dezembro 17, 2012 às 00:37 Postado Dezembro 17, 2012 às 00:37 Quer volumizar? se conseguir, arranja um Dianabol e manda por pelos menos umas 4 semanas no começo do Ciclo... vai ficar o Bicho!
deleteiessacontakkk Postado Dezembro 17, 2012 às 00:43 Autor Postado Dezembro 17, 2012 às 00:43 (editado) Quer volumizar? se conseguir, arranja um Dianabol e manda por pelos menos umas 4 semanas no começo do Ciclo... vai ficar o Bicho! Mas qualidade de massa ruim, não? Muita gorda vem? Ganho de 10kg pra mim era o que eu realmente queria, mas acho que o melhor custo-benefício seria o Durateston mesmo, não? E prefiro algo injetável, não comprimidos. Editado Dezembro 17, 2012 às 00:48 por EliasJrdmais
AllanValente Postado Dezembro 17, 2012 às 00:44 Postado Dezembro 17, 2012 às 00:44 Rapaz, com o dinheiro dessas Durateston, da TPC e tudo mais, junta tudo e compra de Leite Integral e Peito de frango que te garanto que o resultado é melhor (Leia-se Custo x Benefício)
deleteiessacontakkk Postado Dezembro 17, 2012 às 00:47 Autor Postado Dezembro 17, 2012 às 00:47 Rapaz, com o dinheiro dessas Durateston, da TPC e tudo mais, junta tudo e compra de Leite Integral e Peito de frango que te garanto que o resultado é melhor (Leia-se Custo x Benefício) Que tal tudo junto? 2 ano de treino pra 32 de braço só? Vc deve ter um gasto calorico bem alto com o muay tai, sugiro jogar um hipercalorico se nao tiver conseguindo comer tanto. E aumenta pra mais 2 semanas ai o ciclo, vai comecar a sentir a testo e ja vai acabar. Se comprar na farmacia vai pagar uns 400 reais+ a tpc, compra por aki www.ultrafarma.com.br vai sair mais em conta ja q eh distribuidora, enviam pra vc em 3 dias no maximo! por SEDEX e paga so uns 8 reais o sedex. Pode beber 1 copo sim nos fds tu ta tomando só injetavel é mais tranquilo, sabendo nao exagerar e se hidratando bem! Seria legal vc postar os exames pragente, é muito bom fazer estudos assim com exames em dia pra saber como a droga ta reagindo e tal. Não adianta tentar fugir dos colaterais se esta pensando nisso por joagr um ciclo rapido, vc podera perder grande quantidade dos ganhos por isso fazer bem feito e melhor, chegando na 4 semana tu ganho la seus 6kg e queria mais uns 4kg, vai ficar meio frustado e correr atras de mais durateston ou algo pra atingir sua meta. A TPC eh padrao essa serms, vai servir pra qualquer uso de anabolizante, o que o pessoal geralmente faz e diminuir o clomid mais deixar o tamox certinho. Não, foi falta de alimentação e treino correto.70% dos resultados vieram de 3 meses para cá, quando fui melhorando isso. E errei na digitação, kkk. É 34 de braço. Não muita coisa a mais, mas 2cm faz a diferença Obrigado pela resposta, FreddieMercuryPrateado. Estarei publicando neste tópico sim os resultados dos exames.Quarta-feira faço o primeiro exame. Unimed paga mesmo! kkkkkkkk. Como disse, os ganhos baixos foram por falta de alimentação mesmo, e um pouco de genética, mas nem tanto. Tirou minha dúvida sobre o álcool Me ajudou com essa cosa do colateral, pensava que usando menos teria efeitos mais leves. Estou um pouco medo, afinal, é primeira, e provavelmente única. Depois é só manter. Há muita dificuldade em manter? Ou eu VOU PERDER parte do que ganhei mesmo? Mantendo uma alimentação e exercícios, vou depender de outros ciclos para manter e crescer mais? Agora R$ 400,00 + TPC? Achei um pouco caro, não? Aqui eu tenho um que vende a ampola de R$ 15,00 de Durateston, é da farmácia mesmo, ele só me vende sem a receita, e não é falsificado. Chorando um desconto e tal, porque claro que ele cobra mais caro pra evitar receita, consigo fechar uns R$ 200,00. Mas o TPC é mais caro ainda que as drogas? Eu pensei em dependendo dos resultados aumentar, afinal, não há problemas em acrescentar mais 2 semanas aí. Mas eudeveria ir diminuindo as dosagens? Ou mantê-las até acabar? Ahh, e o site que você me mostrou, não pode comprar Durateston, é somente em loja física, internet = proibido :s
FreddieMercuryPrateado Postado Dezembro 17, 2012 às 04:11 Postado Dezembro 17, 2012 às 04:11 Não cara tu entendeu errado 400 reais é só a TPC, eu quis dizer que se fosse comprar elas na farmacia fisica vc gastaria + de 400 reais, sendo que na ultrafarma eh mais barato! E claro nao vende durateston pela utlrafarma kkkk eh so a tpc q vc vai comprar la! compara os preços, compra os combos de 4 caixas de tamox. Preço ta bom da durateston sem receita 15reais eh o preço. Pra vc manter o peso o maximo possivel vai depender da tpc tambem e dpois dela, vc tem q montar uma nova dieta e um novo treino, geralmente na TPC aumenta a gordura na dieta mantem ou aumenta um pouco as calorias, no treino vc vai diminuir o volume de exercicios mais mantendo a intensidade, ou seja, se enquanto ta usando durateston vc ta fazendo uns 5 exercicios pra peito jogando uns biset , superserie e essas cosias, na tpc vc vai diminuir isso! joga uma piramid por exemplo e faz uns 3 exercicios pra peito apenas, mesma coisa pros outros musculos. Uma dianabol seria uma boa mesmo vc iria subir o peso rapido no comeco e mantendo dpois e aumentando mais devagar, ela inibe muito pouco o eixo hormonal, vai reter tambem mais retencao nem eh tao ruim e as vezes ajuda a subir a massa magra junto, dpois o q vc tem q fazer e acabar um pouco com a retencao mais vai notar q a musculatura cresceu junto.
deleteiessacontakkk Postado Dezembro 17, 2012 às 13:21 Autor Postado Dezembro 17, 2012 às 13:21 (editado) Não cara tu entendeu errado 400 reais é só a TPC, eu quis dizer que se fosse comprar elas na farmacia fisica vc gastaria + de 400 reais, sendo que na ultrafarma eh mais barato! E claro nao vende durateston pela utlrafarma kkkk eh so a tpc q vc vai comprar la! compara os preços, compra os combos de 4 caixas de tamox. Ahhhh, entendi agora! AHEUhuae Tinha estranhado isso, tomei um susto. Se fosse sair R$ 400,00 só o durateston, a TPC ia fu### kkkkk Preço ta bom da durateston sem receita 15reais eh o preço. Pra vc manter o peso o maximo possivel vai depender da tpc tambem e dpois dela, vc tem q montar uma nova dieta e um novo treino, geralmente na TPC aumenta a gordura na dieta mantem ou aumenta um pouco as calorias, no treino vc vai diminuir o volume de exercicios mais mantendo a intensidade, ou seja, se enquanto ta usando durateston vc ta fazendo uns 5 exercicios pra peito jogando uns biset , superserie e essas cosias, na tpc vc vai diminuir isso! joga uma piramid por exemplo e faz uns 3 exercicios pra peito apenas, mesma coisa pros outros musculos. Entendi essa parte. Pra manter bem mais difícil do que ganhar, hahahah. Mas com dedicação vai! Uma dianabol seria uma boa mesmo vc iria subir o peso rapido no comeco e mantendo dpois e aumentando mais devagar, ela inibe muito pouco o eixo hormonal, vai reter tambem mais retencao nem eh tao ruim e as vezes ajuda a subir a massa magra junto, dpois o q vc tem q fazer e acabar um pouco com a retencao mais vai notar q a musculatura cresceu junto. Mas não fui muito "com a cara" do dianabol para o que eu quero. A qualidade do Durateston seria melhor, não? Acho que pra ganhar esses 10kg que eu quero, não seria problema. E final de ano agora, verão, fígado, prefiro não meter as caras em comprimidos. Ficaria com Dura mesmo. Então essa TPC pro uso de Durateston é 100% OBRIGATÓRIA independentemente do cliclo utilizado, certo? Reduzindo ou não a quantidade de ampolas não vai alterar a TPC serms? certo? Só mais uma coisinha... vi aqui na Ultrafarma o Tamoxifeno. 20mg sai por R$ 39,00 e 10mg sai por R$ 12,00. Há algum problema eu tomar 4 de 10mg + 2 de 10mg? Com o preço do de 20 dá pra comprar 3 de 10 e ainda sobra. Editado Dezembro 17, 2012 às 13:25 por EliasJrdmais
FreddieMercuryPrateado Postado Dezembro 17, 2012 às 13:35 Postado Dezembro 17, 2012 às 13:35 Ahhhh, entendi agora! AHEUhuae Tinha estranhado isso, tomei um susto. Se fosse sair R$ 400,00 só o durateston, a TPC ia fu### kkkkk Entendi essa parte. Pra manter bem mais difícil do que ganhar, hahahah. Mas com dedicação vai! Mas não fui muito "com a cara" do dianabol para o que eu quero. A qualidade do Durateston seria melhor, não? Acho que pra ganhar esses 10kg que eu quero, não seria problema. E final de ano agora, verão, fígado, prefiro não meter as caras em comprimidos. Ficaria com Dura mesmo. Então essa TPC pro uso de Durateston é 100% OBRIGATÓRIA independentemente do cliclo utilizado, certo? Reduzindo ou não a quantidade de ampolas não vai alterar a TPC serms? certo? Só mais uma coisinha... vi aqui na Ultrafarma o Tamoxifeno. 20mg sai por R$ 39,00 e 10mg sai por R$ 12,00. Há algum problema eu tomar 4 de 10mg + 2 de 10mg? Com o preço do de 20 dá pra comprar 3 de 10 e ainda sobra. nao q é obrigatoria, mais q é um protocolo ja seguro! tendeu? Nao vai sempre mandar essses protocolo de tpc em todos, mais eh um protocolo que serve pra todos. E sim pode comprar e jogar desse jeito ai o tamox. To esperando a promoçao de 4 caixas de 10mg
deleteiessacontakkk Postado Dezembro 17, 2012 às 15:21 Autor Postado Dezembro 17, 2012 às 15:21 nao q é obrigatoria, mais q é um protocolo ja seguro! tendeu? Nao vai sempre mandar essses protocolo de tpc em todos, mais eh um protocolo que serve pra todos. E sim pode comprar e jogar desse jeito ai o tamox. To esperando a promoçao de 4 caixas de 10mg Entendi. Beleza então. Quarta-feira fazer exame, já vou publicando neste tópico exames e tal para quem quiser estudar, analisar futuramente, como você disse. Vou comprar 8 ampolas, depois eu compro mais 4... e pendendendo do resultado, quem sabe mais umas 2, aheuaheu. Vamos ver o que dá. Agora o tempo pra TPC eu fiquei meio na dúvida, é em relação a meia vida das substâncias da droga, em uns lugares vi 15 dias, outro vi 3 semanas (21 dias). 15 dias tá bom ou menos ou mais? Esse é o problema de acesso a muita informação -.-'
Rafael Bravo Postado Dezembro 17, 2012 às 15:29 Postado Dezembro 17, 2012 às 15:29 Mas qualidade de massa ruim, não? Muita gorda vem? Ganho de 10kg pra mim era o que eu realmente queria, mas acho que o melhor custo-benefício seria o Durateston mesmo, não? E prefiro algo injetável, não comprimidos. Pelo seu biotipo ia ficar muito com a Dianabol, ia te dar um ganho (Mesmo que uma parte seja retenção) muito bons... Porque a dura só vai começar a bater mesmo na 4 semana.... Então tua auto-estima vai ficar lá em cima... é ótima pra vc!
deleteiessacontakkk Postado Dezembro 17, 2012 às 16:48 Autor Postado Dezembro 17, 2012 às 16:48 Pelo seu biotipo ia ficar muito com a Dianabol, ia te dar um ganho (Mesmo que uma parte seja retenção) muito bons... Porque a dura só vai começar a bater mesmo na 4 semana.... Então tua auto-estima vai ficar lá em cima... é ótima pra vc! Mas já descartei Dianabol por conta de ser comprimido.
deleteiessacontakkk Postado Dezembro 19, 2012 às 06:53 Autor Postado Dezembro 19, 2012 às 06:53 Amanhã estou indo fazer o exame de sangue inicial e indo ao nutricionista. Segunda-feira inicio o ciclo. Postarei os exames aqui, juntamente com fotos e resultados.
Tio Trinca Postado Dezembro 19, 2012 às 11:49 Postado Dezembro 19, 2012 às 11:49 (editado) Jovem, Quatro semanas de usando combo de testosterona, não rola. Quando tiver sentindo cócegas nos músculos, estará cessando o ciclo. Em suma, terá que repensar para fazer o mais correto e habitual: 500mg por 08 semanas. Haaaaa pode aplicar os 500mg (2ml) de uma talagada só, em um dia da semana. Já fiz também a experiência com duas vezes na semana (250mg + 250mg), não houve diferença alguma. Boldenona não fiz a experiência, mas vários amigos o fez, também constatado nenhuma diferença aplicando uma só vez a dose usual de 400 a 600mg week. Editado Dezembro 19, 2012 às 11:51 por Tio Trinca
Saintgraal Postado Dezembro 19, 2012 às 12:05 Postado Dezembro 19, 2012 às 12:05 1ª semana - 500mg - 250mg segunda-feira + 250mg quinta-feira 2ª semana - 500mg - 250mg segunda-feira + 250mg quinta-feira 3ª semana - 500mg - 250mg segunda-feira + 250mg quinta-feira 4ª semana - 500mg - 250mg segunda-feira + 250mg quinta-feira 5ª semana - 500mg - 250mg segunda-feira + 250mg quinta-feira 6ª semana - 500mg - 250mg segunda-feira + 250mg quinta-feira 7ª semana - 500mg - 250mg segunda-feira + 250mg quinta-feira 8ª semana - 500mg - 250mg segunda-feira + 250mg quinta-feira dobra esse ciclo, no minimo
deleteiessacontakkk Postado Dezembro 19, 2012 às 22:31 Autor Postado Dezembro 19, 2012 às 22:31 (editado) Pelas respostas de todo mundo, estou dobrando o ciclo. 8 semanas. Agora, estou postando o resultado do meu exame. Vi que a mudada na alimentação, que apesar de não estar perfeita, vi resultado. Também fui no nutricionista hoje e me passou minha tabela de alimentação. Amanhã estou iniciando a alimentação e segunda-feira o ciclo. Ácido Úrico: 4,6mg/dL |----------|----o-----|----------| (Normal)Triglicerídios: 78,00mg/dL |----------|-----o-----|----------| (Ótimo)Colesterol total: 133,9mg/dL |----------|------o---|----------| (Bom)Colesterol HDL: 40,90mg/dL |----------|--o-------|----------| (Aceitável)Glicose: 103,0mg/dL |----------|---------|o----------| (No limite) ~~ estava 110mg/dL no último exame, então está caindo. Acredito que irá cair mais agora que eu vou alimentar perfeitamente. Como pode ver, minha saúde não é das melhores, mas antes estava pior, kkkkkk. Glicose e colesterol é meu maior problema. Mas fazendo tudo certo volta ao normal. Não sou diabético, kkk. Assim, vou publicando os resultados semanalmente A foto continua a mesma, kkk. Estou pesando 75kg no momento. Editado Dezembro 19, 2012 às 22:38 por EliasJrdmais
deleteiessacontakkk Postado Dezembro 26, 2012 às 01:58 Autor Postado Dezembro 26, 2012 às 01:58 Devido as festas de fim de ano, etc., adiei para janeiro, não determinei o dia ainda. Ficou muito complicado conciliar as coisas. Estou tentando manter os exercícios e alimentação enquanto isso. Mas, parece que não tem muita gente interessada, se estiverem, peço que informem, pois assim é um estímulo para realizar esses exames e publicar aqui.
deleteiessacontakkk Postado Dezembro 26, 2012 às 08:13 Autor Postado Dezembro 26, 2012 às 08:13 Ah, beleza então, kk. Tinha dado até um desânimo: "Ahh, vou postar pra que se ninguém tá vendo" AEHUhaeu. Mas dei uma olhada, 207 visualizações, sem querer não cai 207 pessoas. Mas vou postar sim, não vou sumir, kkkk. Só tive que adiar... prefiro adiar uma ou duas semanas do que fazer o troço errado.
deleteiessacontakkk Postado Janeiro 2, 2013 às 04:41 Autor Postado Janeiro 2, 2013 às 04:41 Pessoal, segunda-feira minha primeira aplicação. Já comprei 2, vou comprar de semana em semana, pra se por acaso eu parar por algum fator, eu não perder dinheiro. Agora só bateu uma dúvida que eu não lembro se eu esqueci. Durateston não retém muito liquido... Tomo creatina junto com minha suplementação (whey)?
gaspar Postado Janeiro 2, 2013 às 22:21 Postado Janeiro 2, 2013 às 22:21 Aproveita e da uma passada na área de nutrição e treino, se não aprender a treinar e comer vai ficar ciclando e murchando Drogas te deixam grande, mas se não entender do resto do negócio vai perder tudo depois. E pelo seu tempo de treino e medidas tem algo BEM errado com seu treino ou dieta.
deleteiessacontakkk Postado Janeiro 3, 2013 às 03:56 Autor Postado Janeiro 3, 2013 às 03:56 (editado) Aproveita e da uma passada na área de nutrição e treino, senão aprender a treinar e comer vai ficar ciclando e murchando Drogas te deixam grande, mas se não entender do resto do negócio vai perder tudo depois. E pelo seu tempo de treino e medidas tem algo BEM errado com seu treino ou dieta. Consultei nutricionista, montou minha dieta direitinho, estou praticando-a já... porém só agora que tive essa dúvida da creatina. Edit: pelo que andei pesquisando, não tem nada a ver não... se for foi, se não for... kkkkk Editado Janeiro 3, 2013 às 03:56 por EliasJrdmais
Moderador carloslr Postado Janeiro 3, 2013 às 20:50 Moderador Postado Janeiro 3, 2013 às 20:50 Juro que dá até tristeza quando leio alguém perguntando se pode usar creatina... Principalmente quando vem de alguém que já está partindo para o uso de AE's... Fica muito claro a sua falta de conhecimento sobre treino, dieta e suplementação. Nem deveria estar pensando em hormônios sintéticos... Mão dos Concursos e Vitor Ramos reagiu a isso 2
Visitante usuario_excluido22s Postado Janeiro 4, 2013 às 10:39 Postado Janeiro 4, 2013 às 10:39 O Carlos acima falou tudo. O cara ainda tem muito a ganhar com whey, creatina, malto, bom treino e noites bem dormidas. Vitor Ramos reagiu a isso 1
deleteiessacontakkk Postado Janeiro 9, 2013 às 02:01 Autor Postado Janeiro 9, 2013 às 02:01 Não digo que sei tudo. Eu programo, por exemplo. Tenho uma empresa de Markting, Design e Webdesign, mas não é por isso que sei tudo sobre isso. Dúvidas as vezes aparecem, coisas que eu nunca pensei, parei pra analisar, etc.. Foi por isso que eu consultei um nutricionista para a alimentação e suplementação, é pra isso que existem profissionais formados nessa área. Mas, em questão de endocrinologista, minha cidade é precária, e não deu para tirar algumas dúvidas com os especialistas aqui, então, eu resolvi procurar. A decisão já foi feita, inicio amanhã pela manhã, então, só resta acompanhar quem quiser, ignorar quem não. Alguns estão interessados, outros não. Não foi uma pesquisa de uma semana pra isso. Venho pesquisando algumas coisas desde o ano passado (no início), mas só nos dois últimos meses que me concentrei mais nisso pra iniciar as coisas. Agradecimentos a quem me ajudou e obrigado pelas opiniões.
Pudge The Butcher Postado Janeiro 9, 2013 às 04:50 Postado Janeiro 9, 2013 às 04:50 Manda ve no ciclo mano, bora crescer! errando que se aprende, se morrer só viver de novo, pelo menos o caixao tem que ser grande ja diz o ditado!!! nao vai seguir o zyzz nao kkk
Saintgraal Postado Janeiro 9, 2013 às 09:50 Postado Janeiro 9, 2013 às 09:50 Manda ve no ciclo mano, bora crescer! errando que se aprende, se morrer só viver de novo, pelo menos o caixao tem que ser grande ja diz o ditado!!! nao vai seguir o zyzz nao kkk apoiado!
deleteiessacontakkk Postado Janeiro 10, 2013 às 10:31 Autor Postado Janeiro 10, 2013 às 10:31 (editado) apoiado! Segunda o primeiro ciclo. Ia tomar hoje, mas prefiro tomar na segunda... Comparar o desempenho dessa semana com a próxima! E já to com as duras da semana que vem em mãos. Consegui fornecedor por R$ 8,20 cada, original Editado Janeiro 10, 2013 às 10:32 por EliasJrdmais
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