Duvida Sobre Suplementos

[jhonbrauer]

Galera eu to com os seguintes suplementos :

1.M.R

Lipo Black ultra concentrado

BCAA Max titanium

Gostaria de saber se posso tomar os 3 juntos?

Tipo o 1.M.R eu tomaria pré treino, o termogenico de manhã, e o bcaa apos o treino por favor me ajudem. Obrigado.

[romario_xtz]

Pq não toma o termogenico somente no pre treino?

BCAA, nem usaria, custo beneficio não vale a pena.

[Saintgraal]

poder pode...

se tiver bolso

[jhonbrauer]

Ja ta tudo aqui em casa, é q eu vi em uns sites dizendo q n se deve misturar o 1MR com termogenico.

Ai to com essa duvida, mas posso tomar numa boa ?

[romario_xtz]

Esse 1mr ai deve ser pretreino neh? não conheço... mas se for pre treino, é certo ter cafeina, ai termogenico é cafeina tb...

se tu for sensivel pode ter um trosso e morrer enquanto malha!!!

[jhonbrauer]

Pow me assusto agora kkkkkkkkk, pois é ambos tem bastante cafeina, poxa tu n conheçe o 1.M.R ????

[Saintgraal]

Pow me assusto agora kkkkkkkkk, pois é ambos tem bastante cafeina, poxa tu n conheçe o 1.M.R ????

depende cara, isso é individual

[jhonbrauer]

Farei um teste.

Eu to com 85 kilos

com 1,83 de altura

e com 42 de biceps

se der resultados eu posto aki umas fotos. Valeu ai caras por me ajudarem, sou mo medroso com esses trem.

[gustavograciani]

se tiver dinheiro para banca isso tudo blz.
Se não, tomaria o termogenico antes do treino, bcaa como ja comprou tomaria tbm né mas da forma adequada. E guardaria o 1mr para dps.

[jhonbrauer]

Moço ja ta tudo comprado. Tudo aki em casa, o BCAA q ja esta acabando ai eu queria saber se compraria um novo.

[romario_xtz]

depende cara, isso é individual

Foi zueira cara, não vai morrer não...

a menos que tenha tendencia ou algum problema cardiaco grave...

Farei um teste.

Eu to com 85 kilos

com 1,83 de altura

e com 42 de biceps

se der resultados eu posto aki umas fotos. Valeu ai caras por me ajudarem, sou mo medroso com esses trem.

Como vc fez pra medir só o biceps? kkkkkkkkkk

[jhonbrauer]

Fiz avaliação fisica com o personal da academia, to com percentual de gordura de 7%

[romario_xtz]

Fiz avaliação fisica com o personal da academia, to com percentual de gordura de 7%

7% de bf e vai tomar lipo black??

Ou seu instrutor é tapado, ou então vc ou é burro ou mentiroso.

Editado Dezembro 12, 2012 às 14:16 por romario_xtz

[jhonbrauer]

Eu ja to tomando o lipo ^^ ai comprei o 1M.R agora,

o lipo tomo apenas uma capsula por dia...

to assim ja tem 1 mês experimenta manter 7% de gordura corporal, é facil chegar dificil é manter....

Editado Dezembro 12, 2012 às 14:25 por jhonbrauer

[Glauber19]

TOmar os 2 é cafeina demais.