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Bulking Ou Cutting? O Que Fazer?

Por The_Black
Em Dieta e suplementação

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Postado

Voltei a treinar faz pouco tempo!

Idade: 18;

Altura: 1,85

Peso: 97kg;

Braço: 41cm; ( Contraído frio )

BF: de 15% a 20%; ( Nunca medi me baseei nessa img )

Objetivo: FITNESS, a dúvida é, seria melhor ter mais hipertrofia até atingir uns 45cm de braço, ou já poço secar para depois focar na hipertrofia.

voltei a treinar faz duas semanas!

cameramq.jpg

(Avaliem levando em consideração que eu não tenho pretensão de ficar gigante, almejo definição mas tenho medo de perder massa magra, pois nunca fiz cutting).

att; The_Black

Editado por The_Black

Postado

tu ja é moreno e com essa luz em cima fica tenso, parece ate aquelas fotos que a galera tira com alguem moreno no escuro sorrindo.

Manda um bulk ai.

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