Olá malho há mais de 8 anos,mas sempre aquela coisa,paro,dieta mais ou menos e pouco entendo tambem sobre suplementação.Entao,gostaria de dar uma secada na barriga que ta meio flácida e um up generoso no bumbum e nas coxas,oxandrolona é mais indicada ou stano???

Idade: 25 anos

Tempo de Treino: 8 anos no vai e vem

Peso:62 kg

Altura: 1,63m

BF: Não sei

Medidas:

Braço D :27 Braço E: 28

Cintura(no caso, ausência dela rs): 78

Abdomem : 88

Bumbum:100

Coxa alta D: 62 Coxa alta E : 62

Coxa média D:57 Coxa Media E: 56

Coxa baixa D: 46 Coxa baixa E: 47

Panturrilha(Uóo) Míseros 33 cm D 34 E

OBJETIVO: Hipertrofia e melhor definição da musculatura,e uma secadinha na barriga não seria nada mau.

Nunca ciclei antes como já falei e gostaria de saber se pra meu objetivo seria melhor Stano ou Ox.

Tomo somente Whey.

8 anos ou 8 dias?

27 de braço, ta foda ai em Brow!!!

obs: depois q eu vi é mulher,,,,sorry!

em relaçao a sua pergunta...

usa os 2

Editado 13/11/2012 às 23:05 11/13, 2012 por Galactus (veja o histórico de edições)

Se fosse você iria de ECA ou termogênico.

Dependendo da quantidade de gordura que você queira perder, o clembuterol é muito bem vindo também.

Talvez por você não ter ciclado ainda, o clemb seja a melhor opção (pois não meche com testosterona, essas coisas).

Comecei um relato hoje, caso queira acompanhar, fico grato. Abraço

Editado 13/11/2012 às 23:07 11/13, 2012 por nando_ (veja o histórico de edições)

ainda acho stano e oxan melhor q o clemb

@nando_

Mas o clambuterol nao cria massa,eu quero "encavalar" tambem ehhehehe

@Galactus

Ox 3x ao dia 10 mg ta bom?

e stano só é bom injetavel??

sim....3x de 10

tem em caps tbm...

da uma pesquisada na net q acha quem vende...dizem q é melhor injetavel...nao sei..nunca usei...

seu puder postar umas fotos pra darmos uma avalizada no seu shape...agradeçemos.!

Editado 13/11/2012 às 23:21 11/13, 2012 por Galactus (veja o histórico de edições)

Como faz pra colocar foto da minha lástimavel situação atual?rs

https://imageshack.us/

up na foto nesse site e depois posta o link aqui mesmo.

tá bem por ai mesmo...me ajudem a ficar top!rs

Editado 15/11/2012 às 02:26 11/15, 2012 por Marcela2525 (veja o histórico de edições)

segue alguma dieta?

gostei das fotos...

@Galactus Nada,como de tudo mesmo,não faço restrição( celulite gritando).Tento evitar doce e fritura,mas só tento ehhehe.E tomo whey 1 ou 2 vezes ao dia.

Qualidade muscular zero né,tipo nao vejo musculo nenhum em mim e mt largo meu abdomem

Editado 13/11/2012 às 23:54 11/13, 2012 por Marcela2525 (veja o histórico de edições)

ai é foda marcela, doçe, fritura, bebidas alcolicas, refrigerante. coisas gordurosas.......joga tudo fora....ahuahuauaahuuaha...se nao...nao adianta nada...vai ser dindin gasto em vão..

Editado 13/11/2012 às 23:59 11/13, 2012 por Galactus (veja o histórico de edições)

É verdade viu.

Decidi.Vou começar só com ox mesmo 4 semanas . 30 mg diarios e vê no que dá.Acho que dá pra ter uns bons ganhos com ele pra 1° ciclo.

Tem perigo de virilizar nao né?Nem mudar voz?

virilizar nao...

mudar a voz, pelos relatos q eu vi das mulheres aqui...muda um pouco..depois volta ao normal...

Ngm mais opina ((

Qual o objetivo principal? ganho de massa ou perda de gordura?

daaté pra conseguir os dois durante o ciclo , mas tem que definir o principal, entende?

Editado 14/11/2012 às 00:40 11/14, 2012 por clinkz (veja o histórico de edições)

@clinkz Ganho de massa nos membros inferiores

Monta uma dieta com 3g de proteina/kg , pois oxan aumenta sintese proteica...gordura deixa no max 0,8 g/kg , e carboidrato até deixar o saldo positivo em umas 100kcal...tem algum conhecimento pra montar dieta??

sobre a oxan ,ja sabe de qual laboratorio tu vai usar?

4 semanas é pouco faz 8

ia falar isso , faz 6~8 semanas que fica melhor..

4 semanas não por favor! faz umas 8 semanas umas 30mg tranquilo... oxan é bem suave.

manda manipular que sai bem barato! (só precisa arrumar a receita)

boa sorte

Não vou ficar muito grande não??Vou ver se mando manipular mesmo,é mais seguro né,já que não conheço confiável que vende.Sai mai ou menos qt manipulando?

Encontrei na minha cidade um cara que vende 100 capsulas de 5 mg por R$200.

Tem que tomar algum protetor hepático?Xantinon vale?

vc vai ficar ótima, relaxa...

não precisa de nenhum protetor ...vc tem bebido muito alcool ultimamente? se sim, compensa só usar uma silimarina antes do ciclo...

agora, eu achei caríssimo esse valor...mas se tem ctz de que é original e é a unica fonte pra comprar, manda a ver...100 caps 5mg 200reais , ta com cara de ser da Landerlan essa oxan, confirma??

ve primeiro qto sai manipulando...mas precisa de receita...

Editado 14/11/2012 às 01:31 11/14, 2012 por clinkz (veja o histórico de edições)

@Clinkz É não viu,já comprei uma vez mas acabei nao tendo coragem de usar e passou da validade.Era um potinho branco e o rotulo tipo impressao colado todo em inglês.O cara que vende é fisiculturista,dai eu dou até um crédito a mais.Mas se eu conseguir a receita ,vou preferir manipular.

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