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Bcaa Antes Do Aej

Por Salim
Em Musculação em geral

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Postado

Eu sempre escutei diversas opinoes sobre o assunto , e queria enfim saber

Tomar Bcaa antes do aej eu sairia do jejum ?

Postado

Não, mas é desnecessário. O AeJ não causa um catabolismo muscular tão acentuado. Tome antes e depois do treino, antes de dormir...

Postado

Creio que não há problemas em tomar BCAA antes do AEJ, até por que a quantidade é ínfima. Pelo menos eu penso que você irá tomar algo em torno de 5g de BCAA, até as calorias são poucas.

Postado

Creio que não há problemas em tomar BCAA antes do AEJ, até por que a quantidade é ínfima. Pelo menos eu penso que você irá tomar algo em torno de 5g de BCAA, até as calorias são poucas.

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