luizramoa
Membro
-
Registro em
-
Última visita
Tudo que luizramoa postou
-
Sou gay e nunca passei por nenhuma situação assim nas academias, pelo contrário, sempre fui muito respeitado independente da minha sexualidade. A única diferença que eu vejo, é que muitos possuem facilidade em fazer amizade no ambiente, o que não acontece comigo, acho que as pessoas tem medo, sei lá. Outra diferença, independente da orientação sexual, é pelo tipo físico.. se você é frango, a galera te olha torto, e é daí pra pior... Eu não tenho paciência em flertar no cotidiano normal, imagina na academia. Lá não é lugar pra flertar, temos outros objetivos, inclusive os mesmos que todos que estão ali. Inclusive, muitos heteros que se acham modelos e ficam se exibindo na academia, tirando a camisa desnecessariamente na frente de todos, tirando fotos no espelho em várias poses, gritando, gemendo, dando em cima das garotas que tentam malhar e não conseguem.. mais que muito gay por aí... Fica o REAL questionamento: Como é sua relação com homens hetero top/tóxico? -
Opa! Eaí? Criaram o Discord? 🙂
-
-
Eu sou à favor do amor e da livre espontânea vontade, assim como sou à favor da adoção, afinal, toda criança precisa de um amor, independente de ser um casal de duas mães, dois pais ou até de um pai e uma mãe. O que importa é a felicidade e o que cada um pode aproveitar disso. Eu, por exemplo, pedi meu namorado em casamento semana retrasada, não me arrependo e pra mim é o maior orgulho que conquistei na vida! Deixem as pessoas serem felizes como desejarem ser!
-
Cara, eu sou gay e acho mega bizarro esse tipo de coisa acontecer em qualquer ambiente público, é sujo e traz doença, eu tenho nojo de quem faz esse tipo de coisa, seja hetero ou seja gay, não importa. Local de sexo é no motel, em casa, etc. Eu nunca vi esse tipo de coisa acontecer nos ambientes em que frequento, mas já ouvi muito falar. Infelizmente a galera não tem respeito mesmo e quem é mal visto somos nós, de um modo geral. Mas esse tipo de prática não é comum entre o público, ok? Não generalizem.
-
Valeu pelas dicas, vou seguir tb!
-
-
Pooo, eu to querendo fazer calistenia mas eu to sem incentivo. Vou tentar dar uma olhada nos relatos aqui da galera pra focar e começar a treinar! Parece que com a calistenia os resultados são mais rápidos, né? Eu faço crossfit, mas não fico enchendo o saco de ninguém com isso rs. Nos treinos também tem algumas coisas de calistenia, né?
-
Cara, vou falar o que aconteceu comigo: Eu comecei a fazer crossfit, mas também comecei a fazer uma dieta com suplementação e alimentação regrada. Consegui ganhar 10kg.. não fiquei com o shape perfeito mas eu consegui crescer o que eu queria. Como o crossfit trabalha todos os músculos do corpo, eu consegui definir. O problema é parar, eu parei 6 meses e perdi todos os 10kg que eu tinha ganhado. Realmente foi uma pergunta vaga, mas o que você pode fazer é intercalar o crossfit com academia, já pensou nisso?
-
-
-
-
Cara, eu to na mesma que você. Tem dias que eu não consigo seguir a dieta e acabo comendo porcaria.. mas depois eu me sinto malzão por ter feito isso, mas já era.. já foi! hahahaha Precisamos ter foco!
-
-
Nem todo mundo vai entrar ao mesmo tempo, e não teria problema 300 pessoas falando, a interação é bem tranquila.. Acho que vale a experiência pra entender a dinâmica da coisa! rs Tomara que dê certo! Só falta alguém ter a iniciativa de criar! Se for criar, manda o convite pra galera!
-
Discord O Discord é um aplicativo que se assemelha ao Team Speak e o Raid Call, e, assim como estes dois, seu foco está nas conversas de voz em uma sala dentro de um servidor. O objetivo principal do aplicativo são os jogadores on-line, mas não significa que se limita só a isso. Existem vários servidores de vários assuntos diferentes e eu acho uma ótima para quem quer trocar experiências em tempo real.
-
Fala cara, beleza? Eu também acho uma excelente ideia, eu uso o discord com frequência e seria muito bom poder trocar experiências com a galera daqui. Porque não cria um servidor lá? Daí posta aqui pra gente entrar.. quem for se interessando vai entrar e participar! Pode ser uma boa! :)
-
Eu também tenho desse problema, estou há 4 meses na academia e o ganho é muito pouco. Precisa ter muita paciência e procurar se alimentar direito, não adianta comer besteira que só vai ganhar caloria e massa gorda. Precisa ganhar massa magra! Boa sorte pra ti, estarei acompanhando seu post para ver as dicas da galera!
-
Opa, vou experimentar a barra em W pra ver se pode ser isso mesmo! Esse link que mandou não é no local onde eu sinto a dor, minha dor é acima do cotovelo. :/ Obrigado pela dica! Claro que a execução está correta, eu perguntei para os professores na academia e procurei fazer tudo direitinho. A dor vem depois do estalo, na verdade.. e o peso que eu levando nem é tão alto, 12kg. Falei com o professor e ele falou para eu diminuir, coloquei 7kg e ainda senti dores.. Não consegui mais completar o exercício. Amanhã seria o dia desse exercício, vou tentar fazer bem leve, hoje fiz bíceps e não doeu.
-
-
Boa noite galera, tudo bem com vocês? Tem um mês mais ou menos que estou malhando e de ontem pra cá eu comecei a sentir um estalo na articulação do cotovelo, perguntei ao professor e ele falou para eu diminuir o peso, que pode ser no tendão ou no ligamento.. só que quando eu levando um peso mais leve, ainda sinto estalar e uma dor esquisita.. A dor é exatamente entre o tendão do triceps e o ligamento colateral e sempre quando eu treino biceps ou triceps. Isso é normal ? Podem me ajudar ?
