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  4. fato gafanhoto... deveria ter esperado e feito algo melhor... mas é errando q se aprende... abç
  5. 4kg de massa magra? rsrs ta pensando que é fácil assim é gafanhoto? rsrsrs melhor vc estudar mais
  6. se ta fazendo assessoria tire suas duvidas com quem presta o serviço afinal se vc está pagando... e outra se n teve resultado eu trocaria de assessoria rsrsrs
  7. trincar abs = dieta regrada... seus amigos são anormais então... abç cara só te digo uma coisa: quem é de verdade sabe quem é de mentira... abç
  8. 4 semanas? 20 mg de stano? depois 40 mg? e vc quer o que?
  9. eu sei que se gasta muito... e como gasta pqp... rsrsrs
  10. uma resposta no tópico respondeu vitorsa2 em Fisiculturismo
    eu tenho hernia no humbigo... e é uma merda mesmo mas uso tipo um cinto que empurra ela para dentro e fica de boa... abç
  11. atrapalha sim... mas se estiver melhor que os malucos q tem o shape em V n tem como perder shape em V é padrão da categoria pouco trapézio e bastante ombros tb e por ai vai abç
  12. mas os videos ja estam rolando a quase um ano e o filme n sai... quando vai sairrrr? rsrsrs
  13. briga antiga essa... rsrs rs
  14. gostei da idéia eles podia realmente fazer isso... alguem tem o contato deles?
  15. quem dera eu chegasse ao pro... sonho distante dica? n dou... só para quem realmente merece aqui... abç

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