MatheusFellipe

cara tamoxifeno não vai resolver... mete a faca ! a minha gineco é muito mais fraca que a sua, tomei tamoxifeno e não resolveu nada

das 16:30 volta pra 13:00 é ? kkkkkkkk arruma isso ai mano

https://www.youtube.com/watch?v=VDi4uVYc-E8 vejam galera, que bela execução ! hahaha

Então galera, pesquisei aqui no fórum e não achei nada relacionado então abri esse tópico Qual é a bebida menos prejudicial pra quem treina ? me alimento bem e treino pesado, mas chega final de semana tem que dar uma relaxada eu pessoalmente prefiro uma cerveja ou um vinho... na opinião de vocês, qual a bebida menos prejudicial pra musculação ?

Faz unilateral em algum degrau ! eu pego um halter de 20kg e seguro com a mão esquerda enquanto elevo a pantú esquerda e vice versa... força bem e é facil

cara não existe dieta especialmente pra algo.. vai em um nutricionista e fala teu objetivo e pede pra ele montar uma dieta pra você ! ou então ve aqui no fórum e monte sua propria dieta, tem varios tópicos ensinando ! aeróbico não vai te fazer perder massa, pode fazer sem medo, desde que esteja comendo mais do que correndo kkkkk

cara faz uma dieta bem estruturada, treina pesado e faz exercício aeróbico ! só assim pra tu perder essa barriga ai kkk

eu vivo sem nenhum e to de boa kkkk o que não pode faltar é uma boa alimentação, suplemento é só pra complementar

a galera zoa muito e não passa informação pro cara, sacanagem ! kkkkk Boorges são só 4 dias, não tem com o que se preocupar... só esse tempinho não vai te fazer perder massa, relaxa !

cara quanto você pagou nessa cirurgia ? tambem tenho ginecomastia bem parecida com a sua, to tomando tamoxifeno mas nao ta adiantando nada... tu tem plano de saude ?

cara o instrutor da sua academia não pode te proibir de fazer nenhum exercício ! ele pelo menos te deu alguma justificativa pra fazer essa burrice de te proibir ? terra é muito bom pois recruta vários grupos musculares e tentar suprir o que ele faz com outros exercícios pode até dar resultado, mesmo que não seja o mesmo que o terra daria... (minha opinião)

100% natural.. muito açaí e sopa !

cara tá cedo demais pra tu querer ver resultados... monte sua dieta e um treino pesado e tenha MUITA paciencia, pq pra ter resultado significativo ai vai demorar ! os cara tão zoando pq tu quer ver resultado em 2 semanas mano ? espera 2 anos que ai tu posta um antes e depois, agora é perda de tempo kkkkkk

ou sua imaginação é fértil ou eu não tenho imaginação kkkkkkkkk