Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Lutadores Do Ufc Passam Vergonha Contra Rei Do Fitness


Dipunker

Posts Recomendados

Postado

Sucesso na internet com um vídeo assistido por mais de oito milhões de pessoas, Hannibal King foi até a Blackzilians, academia de MMA localizada em Miami, para fazer uma apresentação de seus famosos exercícios de musculação em que usa apenas o peso do corpo. Hannibal deixou Rashad Evans, Alistair Overeem, Tyrone Spong e Yuri Villefort de queixo caído. Os lutadores tentaram imitar alguns movimentos do visitante, mas passaram vergonha, principalmente o gigante Overeem. Confira:

https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=eNkIgWEZvDc

pra quem no conhecia a peça...

Postado

Sempre vi os videos do Hannibal. O cara é phoda msm. Queria saber mais sobre a vida dele, se ele treina com pesos tb, ciclos, alimentação, etc. Mas a disfusão de linguas complica esse desejo. Hehehe

Ok, os krs foram ´´humilhados`` por ele. Mas coloca ele pra lutar com os caras pra ver se ele tb nao vai ser humilhado.

Aliás, acredito que se ele investisse em esportes de combate teria futuro. Força funcional incrivel..

Postado

Ok, os krs foram ´´humilhados`` por ele. Mas coloca ele pra lutar com os caras pra ver se ele tb nao vai ser humilhado.

Isso mostra quão bom é a determinação naquilo que gostamos

se é que me entendem.

Visitante usuario_deletado17
Postado

Sempre vi os videos do Hannibal. O cara é phoda msm. Queria saber mais sobre a vida dele, se ele treina com pesos tb, ciclos, alimentação, etc. Mas a disfusão de linguas complica esse desejo. Hehehe

Bem... Até onde ele diz.

Natural

Faz dieta correta

Só treina calistenia

Sobre o vídeo:

Já conheço o cara das décadas, antes mesmo de entrar pro mundo da maromba.

Aquele muscle up do início abertão foi o mais tenso que já vi ele fazer... Ta loko

Postado

Bem... Até onde ele diz.

Natural

Faz dieta correta

Só treina calistenia

Sobre o vídeo:

Já conheço o cara das décadas, antes mesmo de entrar pro mundo da maromba.

Aquele muscle up do início abertão foi o mais tenso que já vi ele fazer... Ta loko

to chegando lá agora esse muscle up foi psico kkkkkkkkk

imagina se ele lutasse tambem a resistencia do cara pqp

Postado

Braço bruto, resistência show, ele nas olimpíadas na modalidade das argolas certamente iria arrebentar (caso ele já participa, favor me corrija).

Postado

Desde a primeira vez que vi o Hannibal fiquei curioso em ver as pernas dele, como será que estão em comparação ao resto do corpo.

Imagino q assim como a maioria dos ginastas q treina só com argolas,barras e cavaletes, devem ser finas as pernas dele.

Conheci um cara na academia q foi ginasta ...o corpo dele era do tipo do Hannibal, forte,bem seco e com bom volume da cintura pra cima,mas as pernas eram ridículas em comparação ao tronco e aos braços.Ele fazia agachamento com 40 Kgs na barra,enquanto colocava 80 no supino.

Postado

hannibal é natural

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

eu tbm

---------------------------------------------------------------------

quanto ele pesa?

shape loco

Postado

Imagino q assim como a maioria dos ginastas q treina só com argolas,barras e cavaletes, devem ser finas as pernas dele.

Conheci um cara na academia q foi ginasta ...o corpo dele era do tipo do Hannibal, forte,bem seco e com bom volume da cintura pra cima,mas as pernas eram ridículas em comparação ao tronco e aos braços.Ele fazia agachamento com 40 Kgs na barra,enquanto colocava 80 no supino.

Ginastas treinam saltos, não chega a gerar hipertrofia considerável, mas deixam as pernas "funcionais" por assim dizer. As fibras do tipo BII de ação rápida são muito requisitadas em acrobacias com saltos, então mesmo com pouco volume são pernas bem fortes.

Seu amigo talvez não agache pesado, mas teste o salto vertical dele.

Agora o Hannibal eu não sei se tem esse tipo de treino.

Postado

Imagino q assim como a maioria dos ginastas q treina só com argolas,barras e cavaletes, devem ser finas as pernas dele.

Conheci um cara na academia q foi ginasta ...o corpo dele era do tipo do Hannibal, forte,bem seco e com bom volume da cintura pra cima,mas as pernas eram ridículas em comparação ao tronco e aos braços.Ele fazia agachamento com 40 Kgs na barra,enquanto colocava 80 no supino.

Também acho, se ele deixar as pernas mais pesadas irá atrapalhar será um peso extra.

Postado (editado)

krai controle absurdo por isso e legal treinar com o peso do corpo :D, eu queria fazer uns treinos assim pra melhorar minha resistencia porem nem sei por onde começar :/

pessoal estou com uma duvida em quanto tempo se pega a "Abertura zero" que e o alongamento total do musculo vamos assim dizer vcs sabem de algum exercicío para conseguir tal pq vamos dizer que to travado mesmo alongando periodicamente parece que não esta surgindo muito efeito.

Editado por Megalondon
Postado

achei uns vídeos dele, esse aqui é uma rotina que ele sugere pra iniciantes

acho que é pra fazer o maior número de rounds possíveis disso aí, 5 pull ups, 5 dips, 10 diamond push ups

ele sugere isso por 6 meses até fazer uma segunda série que ele ensina em outro vídeo

será que isso funciona mesmo ?

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...