Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

[Duvida] Suplemento Pra Ceia

Por Filipe-Rosa
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Fala galera!

To com duvida em suplemento pra tomar na ceia...

Vi que existe um whey protein pra tomar na ceia que é time-release de até 8 horas, como funciona?

Obrigado!

edit: já entendi a diferença de caseina e cafeina

Editado por Filipe-Rosa (veja o histórico de edições)

"Um dia perguntaram à Muhammad Ali quantos abdominais ele fazia, e ele respondeu: Eu não conto minhas abdominais. Eu só começo a contar quando começa a doer. Quando eu sinto a dor, é nesse momento que eu começo a contar, porque é isso que realmente conta, é isso que te faz um campeão".

Muhammad Ali / Arnold Schwarzenegger

Empty your mind.

Be formless, shapeless, like water.

If you put water into a cup, it becomes the cup. You put water into a bottle, it becomes the bottle. You put it in a teapot, it becomes the teapot.

The water can flow, or it can crash.

Be water, my friend.

Bruce Lee

Postado
  • Autor

PUTZ

Procurou antes de postar?

Tirou de onde q Caseina é a mesma coisa q cafeina, só pq termina em EINA....ahuahuauhauha

Se você tentou responder algo que eu perguntei me desculpe, mas, não entendi

"Um dia perguntaram à Muhammad Ali quantos abdominais ele fazia, e ele respondeu: Eu não conto minhas abdominais. Eu só começo a contar quando começa a doer. Quando eu sinto a dor, é nesse momento que eu começo a contar, porque é isso que realmente conta, é isso que te faz um campeão".

Muhammad Ali / Arnold Schwarzenegger

Empty your mind.

Be formless, shapeless, like water.

If you put water into a cup, it becomes the cup. You put water into a bottle, it becomes the bottle. You put it in a teapot, it becomes the teapot.

The water can flow, or it can crash.

Be water, my friend.

Bruce Lee

Postado

caseina = cafeina?!

XERRADOX

não tem nada a ve cafeina com caseina '-'

A proteina de time release vc pega no pote e programa o tanto q vc quer q ela fike no seu corpo, dai vc marca la no relogio 8h e toma ela, dai ela fika rodando seu estomago ate se disolver por completo em 8h

Postado

caseina = cafeina?!

XERRADOX

não tem nada a ve cafeina com caseina '-'

A proteina de time release vc pega no pote e programa o tanto q vc quer q ela fike no seu corpo, dai vc marca la no relogio 8h e toma ela, dai ela fika rodando seu estomago ate se disolver por completo em 8h

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK onde vc arrumou essa imagem?PQP

Nasser%20El%20Sonbaty%20a42.jpg?m=134705

Huger Nasser

Postado

rola misturar whey i albumina antes de dormir?geralmente faço meu pos treino,dps de 40 minutos eu como alguns ovos i to pensando em tomar esse shake agr

Postado

Eu pago 150~160 reais no pote de 2,3kilos que me rende 52 servings e pra mim não ta ruim não,,, vai de cada um né mano...

EU não curto albumina rs

KARMA

"Good intent and good deed contribute to good karma and future happiness, while bad intent and bad deed contribute to bad karma and future suffering."

Postado

Eu pago 150~160 reais no pote de 2,3kilos que me rende 52 servings e pra mim não ta ruim não,,, vai de cada um né mano...

EU não curto albumina rs

Tah caro. E vai depender dos objetivos

@TOPICO:

Se for usar algum BLEND proteico como o synta6 que eh uma mistura de varias proteinas, tornado ele uma proteina time release e que pode ser tomado no pos treino, pode ser uma boa tb ja q vai poder usar ele em qualquer horario. Porem vai depender do seus objetivos, se for em um cutting, nao vale a pena, para um bulk pode ser tranquilo, pois tem muita gordura e carboidrato.

Mais barato q da pra tu usar eh a albumina mesmo.

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.