Relato treino

A

Peito-

Supino livre reto com barra

Supino com halteres

Voador

Triceps-

Pulley

Extensao de cotovelos

Ombros-

Desenvolvimento militar

extensão lateral conjulgada com frontal

todos 3x12~15

saudades diario , fim de ano sem treino rs só no parque mesmo , concret tem relatos ótimos dela , deve se barato ai pq aqui no brasil é uma bela duma merda de cara

Editado 30/12/2012 às 01:14 12/30, 2012 por NetoGym (veja o histórico de edições)

hum, ela vende ai ou é proibida?

por aqui é barata, mas tambem não tanto hahahahha

O frango, o que você é do Neto?

hum, ela vende ai ou é proibida?

por aqui é barata, mas tambem não tanto hahahahha

Vende, só que não consegue por menos de 130-150 reais (a não ser que você importe, claro).

Acompanhando

Ele me adotou como pai dele Shapudo haahahhahaha

hahahah é muito por uma creatina, por sorte aqui é mais barato

mas acham melhor doque as tradicionais como optimum, dymatize e universal?

hahahah é muito por uma creatina, por sorte aqui é mais barato

mas acham melhor doque as tradicionais como optimum, dymatize e universal?

Melhor é.

Mas, aqui no Brasil, por exemplo, não valeria a pena. Agora aí, vai depender do preço dela, quanto é?

a da optimum esta por algo em torno de 98~135 SEK(coroa sueca) oque daria +/- 35~45R$ e a concret esta 210 SEK oque seria 70 reais aproximadamente isso com umpouco de sorte, mas geralmente acho por 80~90 R$

Editado 30/12/2012 às 15:40 12/30, 2012 por FrangoGainer (veja o histórico de edições)

a da optimum esta por algo em torno de 98~135 SEK(coroa sueca) oque daria +/- 35~45R$ e a concret esta 210 SEK oque seria 70 reais aproximadamente isso com umpouco de sorte, mas geralmente acho por 80~90 R$

A diferença nem é tão grande.

Acredito que valha a pena sim comprar.

Se você quiser, tem um relato dessa creatina aqui mesmo no fórum: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/104687-concret-carnivor-d-aspartic-amino-syntha-6/

Fora os relatos gringos.

na creatina a diferença realmente não é tanta, ai no brazil, elas estao por algo +/- 20 reais a mais cada uma, não e uma grande diferença, mas a diferença no whey hahahaha ai é outra coisa assim como na caseina

Ele me adotou como pai dele Shapudo haahahhahaha

Ah tá, eu pensei que fosse sério...É que se vc pai(ou avó dele, sei lá), acho que ficaria muito triste de ver uma coisa que ele me disse por MP.

Mas deixa pra lá.

abs

que que ele disse? hahahhahah

que que ele disse? hahahhahah

Também queria saber.....

Baum...

O neto é gay.

Baum...

O neto é gay.

E aquela menininha que ele diz/dizia que quer pegar?

Não que eu discorde afinal sempre achei isso

Editado 30/12/2012 às 18:39 12/30, 2012 por Cido77 (veja o histórico de edições)

vou mandar ele para o puteiro e vo ve se ele não vira homem -.-

Bobby pai,bobby filho

Gott nytt år(ou seja la como for) feliz ano novo tudo de bom ae!

vou mandar ele para o puteiro e vo ve se ele não vira homem -.-

raimundos antigo ja diziam essas coisas hahahahaha

gott nytt ar para voce tambem

Mas ainda falta 10 min

Acompanhando aki man!!

FELIZ 2013!!

Aos que acompanham aqui, como passaram a noite de ano novo?

Obrigado jhonattan

Aos que acompanham aqui, como passaram a noite de ano novo?

Obrigado jhonattan

Exagerei

No que CIDO? Hahahahahahaha

No que CIDO? Hahahahahahaha

Calma, mano ahauhauhauahau

Exagerei na comida e bebida......

não entendi o calma, mas se esta em Bulk hahahhaha esta otimo, se esta em cutt, extende por mais uma semana e esta otimo tambem

não entendi o calma, mas se esta em Bulk hahahhaha esta otimo, se esta em cutt, extende por mais uma semana e esta otimo tambem

Quando disse 'calma', pensei que você tinha sido irônico e pensado que teria exagerado nas 'minininhas'

Ah, bulk forever

Editado 2/01/2013 às 00:50 01/2, 2013 por Cido77 (veja o histórico de edições)

Comi até explodir!! uhauhauhauhauhauha

fiz ceia aqui em cada hahahahaha comi muito, mas valeu, chamei uns amigos, bebi muito, e tive uma noite diguina do proprio Zyzz hahhahahahha passei o dia de hoje inteiro dormindo, bebi demais hahahhaha

academia só quinta-feira , comi peru e tive que dividir com 15 pessoas , ou seja comi nada aushausahushasuahsuah , no meio desse ano vou mudar a estrutura do treino para abcde , eu estava pensando em subir no champs de fisiculturismo aqui em SP , só que preciso de mais volume , vou ficar on drugs pra conseguir mais volume , vou marcar meus exames de sangue , tenho convênio e os exames saem de graça

Editado 2/01/2013 às 13:50 01/2, 2013 por NetoGym (veja o histórico de edições)

1- voce ja leu sobre AEs na adolescencia?

2- seus pais vão deixar?

1- voce ja leu sobre AEs na adolescencia?

2- seus pais vão deixar?

3- Vc tem dinheiro pra isso?