Diario Da Familia Mutante

[agaboy 655]

Dica: os exercícios que não souber o nome em português, coloca uma imagem ou nome em inglês (ou outra língua (sueco)). Daí dá para saber o que são os "??" e a galera ainda traduz e você acaba aprendendo um nome novo.

O de subir e descer as pernas, creio que seja elevação de pernas. ESSE, certo?

Editado Setembro 13, 2012 às 01:19 por agaboy

[FrangoGainer 568]

nao sei xD, so sei que e para o abdomen

[FrangoGainer 568]

Que me acompanha numa vitamina de Blueberry no cafe da manha?

Editado Setembro 13, 2012 às 15:47 por FrangoGainer

[Leoo5 85]

Que me acompanha numa vitamina de Blueberry no cafe da manha?

Eu rsrs parece ser bom que vitamina é essa

[FelipeCoelho 26]

campeão, 20 g de creatina por dia, vc tá saturando ou faz isso sempre??

abraço

manda quantos litros de agua por dia?

[FrangoGainer 568]

8Ls de agua

Leoo Blueberry e uma fruta -.- , e essa vitamina tinha chia, bluberry, yogurt e mais uma sparadas ai xD

[Leoo5 85]

8Ls de agua

Leoo Blueberry e uma fruta -.- , e essa vitamina tinha chia, bluberry, yogurt e mais uma sparadas ai xD

Um deve ser muito Bom '-' Se vc tiver fotos posta ae

[FrangoGainer 568]

fotos doque? xD

[FrangoGainer 568]

AE GENTE, TAVAM ME COBRANDO JA A ALGUM TEMPO, LIGUEI HOJE PRO MEU AMIGO ELE DISSE QUE E PARA EU PASSAR PARA 10G

TA MELHOR AGORA? xD

[FernandoPereira 4]

kkkkkkkkkk , agora sim

20g é muito ! ele pelo menos disse pqe tu tinha que tomar 20g ?

abraços