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Diario Da Familia Mutante

Por FrangoGainer
Em Diário de Treino

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Postado

Axel vc ta sendo um péssimo pai srsrrsrs

Não ensino nada pro neto ainda

digo isso pq ele pergunto

Sera que eu beijo ela ou peço pra beijar

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    FrangoGainer

    FUI ME PESAR A 10MIN DEPOIS DE 4 MESES E ENFIM CONCEGUI!!!!!!!!!!!! 100Kg ATE QUE ENFIM !!!!!!!!!

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Eu só em duas páginas dei 3 altas dicas -.- ele que e uma tristeza , devia ter botado ele para assistir Xvideos e euroPorn dês de pequeno hahahah para virar homem parar de homossexualidade e pegar ela no alojamento na frente das outras mesmo hahahha hahhahahhahah

Editado por FrangoGainer (veja o histórico de edições)

Relato de vida- http://www.hipertrofia.org/forum/topic/108846-umpouco-da-minha-historia-e-das-minhas-experiencias/

Diario do Viking:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/162597-frangogainer-bodybuilder-nao-viking-power/

O limite esta muito alem do que conhecemos ou do frango com batata doce

Postado

Eu só em duas páginas dei 3 altas dicas -.- ele que e uma tristeza , devia ter botado ele para assistir Xvideos e euroPorn dês de pequeno hahahah para virar homem parar de homossexualidade e pegar ela no alojamento na frente das outras mesmo hahahha hahhahahhahah

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, eu tambem já dei varias no topico da friendzone, tenho certeza que ele vai honrar o status masculino que ele tem aqui no hipertrofia ;))))))))))))))))))))))))))

''Sustagem kids, sempre esteve presente na minha dieta, junto com o açucar mascavo no pós treino''

lololol

KEEP NATURAL

zswvo0.jpg

lololol Bondebuilder fan # 38

''Retour en France, la Légion Étrangère sera toujours ma deuxième maison, quand les choses vont mal''

VALEU GALERA !

Postado
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Fica esperando ela voltar no ponto de ônibus ou no aeroporto, aí quando ela sair , vai correndo para ela , pega ela no colo e beija ela jahhahahahahha

Relato de vida- http://www.hipertrofia.org/forum/topic/108846-umpouco-da-minha-historia-e-das-minhas-experiencias/

Diario do Viking:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/162597-frangogainer-bodybuilder-nao-viking-power/

O limite esta muito alem do que conhecemos ou do frango com batata doce

Postado
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Eu nao estudo a anos já kamilla.... Hahahahah

Relato de vida- http://www.hipertrofia.org/forum/topic/108846-umpouco-da-minha-historia-e-das-minhas-experiencias/

Diario do Viking:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/162597-frangogainer-bodybuilder-nao-viking-power/

O limite esta muito alem do que conhecemos ou do frango com batata doce

Postado

Fica esperando ela voltar no ponto de ônibus ou no aeroporto, aí quando ela sair , vai correndo para ela , pega ela no colo e beija ela jahhahahahahha

Ai eles viajam de jégui

Meu diário

Atenção: Não faça amizade comigo, não peça para eu acompanhar seu diário, não mande MP pedindo qual treino você deve fazer, pois eu faço parte do bonde, aonde eu posto o bonde todo posta, seu diário virara um poço de carácteres que não vão lhe ajudar em nada, discutiremos sobre Naruto no seu diário, falaremos sobre ex-namoradas no seu tópico de avaliação de treino, desabafaremos sobre falta de dinheiro para ciclar no seu tópico com artigo cientifico, acharemos defeitos em suas fotos e treinaremos abdômen rindo da sua cara. Aonde um posta, o bonde todo posta. Não adianta denunciar, a moderação faz parte do bonde, os colaboradores fazem parte do bonde, os atletas fazem parte do bonde, o fórum faz parte do bonde.

Mycow Djecksão #BondeBuilder

Postado
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quando ela voltar de viagem e estiver saindo do transporte -.-

Relato de vida- http://www.hipertrofia.org/forum/topic/108846-umpouco-da-minha-historia-e-das-minhas-experiencias/

Diario do Viking:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/162597-frangogainer-bodybuilder-nao-viking-power/

O limite esta muito alem do que conhecemos ou do frango com batata doce

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vcs que digo é a menina e o Neto tendeu ^^

foi malz, perguntei pq se for a noite dá pra ele dá uma de protetor e deixar ela em casa na volta ^^

"Quando não se sabe onde ir, qualquer lugar serve."

Postado

vcs que digo é a menina e o Neto tendeu ^^

foi malz, perguntei pq se for a noite dá pra ele dá uma de protetor e deixar ela em casa na volta ^^

é o que eu mais faço

estou concluindo o 3° e estudo a noite

Sou uma pessoa que adoro "proteger" rsrsrsr

Postado

Eu faço o técnico a noite! Isso acontece...

Só uma dúvida (andei sumida) esse diário agora é do Axel e do Neto é isso mesmo produção?

"Quando não se sabe onde ir, qualquer lugar serve."

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é meu ainda hahahaha mas deixei o neto ter uma pequena participação :D

Relato de vida- http://www.hipertrofia.org/forum/topic/108846-umpouco-da-minha-historia-e-das-minhas-experiencias/

Diario do Viking:

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O limite esta muito alem do que conhecemos ou do frango com batata doce

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Ajuda!!!!!!

Ultimamente venho ficando menos ativo no forum, porque não acho nenhum topico que preste -.- tudo é "avaliam meu treino abc 2x" se acharem algum topico legal porfavor me avisem :D

Relato de vida- http://www.hipertrofia.org/forum/topic/108846-umpouco-da-minha-historia-e-das-minhas-experiencias/

Diario do Viking:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/162597-frangogainer-bodybuilder-nao-viking-power/

O limite esta muito alem do que conhecemos ou do frango com batata doce

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Tem meu diário aqui na assinatura, também cansei de 'avalie treino projeto verão" kkkkkkkkk

Meu diário

Atenção: Não faça amizade comigo, não peça para eu acompanhar seu diário, não mande MP pedindo qual treino você deve fazer, pois eu faço parte do bonde, aonde eu posto o bonde todo posta, seu diário virara um poço de carácteres que não vão lhe ajudar em nada, discutiremos sobre Naruto no seu diário, falaremos sobre ex-namoradas no seu tópico de avaliação de treino, desabafaremos sobre falta de dinheiro para ciclar no seu tópico com artigo cientifico, acharemos defeitos em suas fotos e treinaremos abdômen rindo da sua cara. Aonde um posta, o bonde todo posta. Não adianta denunciar, a moderação faz parte do bonde, os colaboradores fazem parte do bonde, os atletas fazem parte do bonde, o fórum faz parte do bonde.

Mycow Djecksão #BondeBuilder

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acompanhando, mas queria um topico aonde eu pudesse ser util :(

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acompanhando, mas queria um topico aonde eu pudesse ser util :(

Tu não pode ser util no meu diário ué? HEUAHEA

qualquer coisa tem o tópico "conselhos da friendzone" no off topic, ou fala com o bronco pra abrir o "só gatas" de novo e posta suas fotos

Meu diário

Atenção: Não faça amizade comigo, não peça para eu acompanhar seu diário, não mande MP pedindo qual treino você deve fazer, pois eu faço parte do bonde, aonde eu posto o bonde todo posta, seu diário virara um poço de carácteres que não vão lhe ajudar em nada, discutiremos sobre Naruto no seu diário, falaremos sobre ex-namoradas no seu tópico de avaliação de treino, desabafaremos sobre falta de dinheiro para ciclar no seu tópico com artigo cientifico, acharemos defeitos em suas fotos e treinaremos abdômen rindo da sua cara. Aonde um posta, o bonde todo posta. Não adianta denunciar, a moderação faz parte do bonde, os colaboradores fazem parte do bonde, os atletas fazem parte do bonde, o fórum faz parte do bonde.

Mycow Djecksão #BondeBuilder

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Treino de Hoje

A-

Peito-

Supino reto 3x10

Supino inclinado 2x10

Paralelas 3x10

Triceps-

Paralelas 3x10

Ombro-

Desenvolvimento militar 3x10

Abdomen-

Maquina 3x12

Prancha pernas esticadas 75Graus 3x10

Panturrilhas-

maquina da fotinho la 3x12

no Smith com o T 3x10

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valeu montanha espero que acompanhe :D parece ser bem experiente e sabio :)

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Enfim acabei a tatuagem, vou postar assim que eu puder e assim que eu tirar o curstivo :D

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extremamente ocupado hahahhhahaha para continuar no forum tive que criar o Post "topico marcado(volto assim que puder para responder)" xD

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O limite esta muito alem do que conhecemos ou do frango com batata doce

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Caraii fiquei 3 dias fora e nada , então eu estudo de manhã , não fui terça e nem quarta pra escola to com a labirintite que ta doida aqui parece que fumei cigarro de corda UASUAHSUAHSAUSAUSH

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hahhaah fazer oque, asveses nosso diario da umas paradas monstras hahahaah eu tambem estou ocupado demais

Relato de vida- http://www.hipertrofia.org/forum/topic/108846-umpouco-da-minha-historia-e-das-minhas-experiencias/

Diario do Viking:

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O limite esta muito alem do que conhecemos ou do frango com batata doce

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opa, nao curto tatuagens mais fiquei curioso pra ver essa kkk

strong-lifts.gif

Meu Diário: http://www.hipertrof...go/#entry801482

SL 5x5? eu te amo mas ao mesmo tempo te odeio rsrs

"Não venho desafiar ninguém... Só a mim. Ser hoje melhor que ontem, isso sim é um desafio de verdade. Por isso vale à pena suar, ir para o sacrifício. O problema é que, todo dia, no final do treino, mesmo tendo vencido, sei que amanhã vou querer ser melhor do que fui hoje."

"Se você realmente quer confundir seus músculos, eis uma maneira simples de conseguir isso: levante mais peso do que levantou da última vez. Agora eles estão confusos."

Postado
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hahhahah só pesso mais um tempo, para tirar o curativo, as pomadas e ter mais tempo para postar :D

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