FernanDEUS Postado Março 18, 2009 às 19:53 Postado Março 18, 2009 às 19:53 Olhem minha dieta hipercalórica.. sera que terei bons ganhos com peso?? Café da manha: 1 batida de banana com leite integral + Nescau 2 torrada completa (3 pão + ovo + queijo + presunto) Lanche da manhã: 1/2 pacote de bolacha recheada 1 milk shake 1 torrada completa Almoço: 200g de Arroz 150g de Macarrão 4 bife á milanesa 1 pedço médio de lasanha. Batata Frita 1L de coca diet Sobremesa 1 taça de pudim 2 colheres cheias de ambrusia ou uma rapadura Lanche da tarde: 1 big mac 1 mc chiquen ou quarteirão 1 top sundae de chocolate com sorvete misto Pré-Sono 2 saco de Rufles 600 ml de coca diet a outra metade do pacote de bolacha recheada. Sono Profundo.. Pós-Sono 1 X Filé sem mostarda 2L de coca diet 1 chocolate Sensasão ou Charge Lanche da Noite: 2 esfirra de carne/frango (habbibs) 1 pastelzinho de belém 600ml de coca diet 1 mousse Janta: 2 medalhão de picanha mal passada 4 Salsichão suino Suchi Macarrão OU 1 Pizza de 4 Queijos 1/2 Moda da casa 2L de coca diet Sobremesa: 300g de sorvete ou 4 brigadeiros Pré-Sono: 2 barra de chocolate vendo BBB deitado Velha Beliscada as 4 da matina: 1 pacote de Fandangos coca diet eai pessoall.. sera que terei bons ganhos?? Obs. Só pra discontrair..
Nego_Drama Postado Março 18, 2009 às 20:24 Postado Março 18, 2009 às 20:24 uahuahuahuauhahuauhauhhaua sim vc terá bons ganhos de peso kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
derocis Postado Março 18, 2009 às 21:51 Postado Março 18, 2009 às 21:51 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Vc tinha que ter postado no Off-topic..Pq só pode tah de brincadeira pow!!! Vai é ganhar uma punição dos moderadores... A melhor parte é: Lanche da tarde: 1 big mac 1 mc chiquen ou quarteirão 1 top sundae de chocolate com sorvete misto Pré-Sono 2 saco de Rufles 600 ml de coca diet a outra metade do pacote de bolacha recheada.
pedro999 Postado Março 19, 2009 às 00:04 Postado Março 19, 2009 às 00:04 Boa dieta, pra vc que deve ser uma pessoa realmente obesa e tem inveja ou desprezo pelos que treinam e se alimentam serio pra correr atras dos objetivos, bons ganhos com sua dieta.
brunoow Postado Março 19, 2009 às 00:06 Postado Março 19, 2009 às 00:06 Lanche da manhã: 1/2 pacote de bolacha recheada 1 milk shake 1 torrada completa ta loco??? Recheada não pode nao!! bota uma cream cracker q fica tudo beleza! auauhauhuhauauhauhahuauhauhau
Niel. Postado Março 19, 2009 às 10:50 Postado Março 19, 2009 às 10:50 Omg, se vai ganha um bucho e sua dieta gasta muita grana lolz... KKKKKKKKKKKK
Natan Postado Março 19, 2009 às 11:06 Postado Março 19, 2009 às 11:06 ele vai faze a dieta metabólica, com alta ingestão de gorduras nao é isso? haha.
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