Olhem minha dieta hipercalórica..

sera que terei bons ganhos com peso??

Café da manha:

1 batida de banana com leite integral + Nescau

2 torrada completa (3 pão + ovo + queijo + presunto)

Lanche da manhã:

1/2 pacote de bolacha recheada

1 milk shake

1 torrada completa

Almoço:

200g de Arroz

150g de Macarrão

4 bife á milanesa

1 pedço médio de lasanha.

Batata Frita

1L de coca diet

Sobremesa

1 taça de pudim

2 colheres cheias de ambrusia ou uma rapadura

Lanche da tarde:

1 big mac

1 mc chiquen ou quarteirão

1 top sundae de chocolate com sorvete misto

Pré-Sono

2 saco de Rufles

600 ml de coca diet

a outra metade do pacote de bolacha recheada.

Sono Profundo..

Pós-Sono

1 X Filé sem mostarda

2L de coca diet

1 chocolate Sensasão ou Charge

Lanche da Noite:

2 esfirra de carne/frango (habbibs)

1 pastelzinho de belém

600ml de coca diet

1 mousse

Janta:

2 medalhão de picanha mal passada

4 Salsichão suino

Suchi

Macarrão

OU

1 Pizza de 4 Queijos

1/2 Moda da casa

2L de coca diet

Sobremesa:

300g de sorvete ou 4 brigadeiros

Pré-Sono:

2 barra de chocolate vendo BBB deitado

Velha Beliscada as 4 da matina:

1 pacote de Fandangos

coca diet

eai pessoall.. sera que terei bons ganhos??

Obs. Só pra discontrair..

uahuahuahuauhahuauhauhhaua sim vc terá bons ganhos de peso kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Vc tinha que ter postado no Off-topic..Pq só pode tah de brincadeira pow!!!

Vai é ganhar uma punição dos moderadores...

A melhor parte é:

Lanche da tarde:

1 big mac

1 mc chiquen ou quarteirão

1 top sundae de chocolate com sorvete misto

Pré-Sono

2 saco de Rufles

600 ml de coca diet

a outra metade do pacote de bolacha recheada.

Boa dieta, pra vc que deve ser uma pessoa realmente obesa e tem inveja ou desprezo pelos que treinam e se alimentam serio pra correr atras dos objetivos, bons ganhos com sua dieta.

Lanche da manhã:

1/2 pacote de bolacha recheada

1 milk shake

1 torrada completa

ta loco??? Recheada não pode nao!!

bota uma cream cracker q fica tudo beleza!

auauhauhuhauauhauhahuauhauhau

Omg, se vai ganha um bucho e sua dieta gasta muita grana lolz... KKKKKKKKKKKK

ele vai faze a dieta metabólica, com alta ingestão de gorduras

nao é isso?

haha.