Postado 13/07/2012 às 18:19 07/13, 2012 Na época a cerca de quartro anos atraz do fato ocorrido eu trabalhei num supermercado na cidade e eu aprendi com os veteranos o truque na sessão de bebidas; quando uma bebida ou um produto quebravel estivesse caindo colocavamos o pé em formato de "v" para não termos que pagar o prejuízo. Passados os 4 anos em um dia útil da semana estava eu treinando biceps com um amigo de treino, estavamos fazendo a velha série de exaustão só que com halteres, quando enfim terminamos fomos guardando os pesos num estilo hack, próprio para guardar alteres mesmo, eu exausto fui colocar um dos pesos no hack e dei aquela ratada no impulso ficando um pedaço do peso de fora, normalmente nunca caiu mas nesse dia eu não tive forças pra segurar e soltei a porra, quando vi caindo já sabe o que fiz né? coloque o pé em formato de "v" , putz... nunca sentir uma dor maior na minha vida, quem sabe superava até de mulher parindo, pensei que o dedo do pé tinha sido espatifado. O peso caiu certinho em cima do dedo vizinho ao dedão. até hoje ele é achatado e demorou cerca de 2 anos para a unha crescer normalmente. depois dessa prefiro pagar os prejuizos xD ah o peso era 16kg Editado 13/07/2012 às 18:32 07/13, 2012 por Omegha (veja o histórico de edições) Quando eu comia, bebia, fumava e f**ia, um touro aparecia, agora que não como, não bebo, não fumo e não f**o, meu corpo rasgou-se todo, mas vou começar a comer, beber, fumar e a f**er, que é para os frango ver que quem come, quem bebe, quem fuma e quem f**e também é extremamente forte.
Postado 13/07/2012 às 18:35 07/13, 2012 PUUtz o pior q ja me aconteceu foi a barra onde faz rosca direta virar pro lado tombando com uns 60kg tava fazendo trapézio!! hauuhauha fooda a porra toda pode quebrar a academia toda desde q não machuque ninguém mas essa ai do V foi foi =/ Bulk [x] On [ ] Off 13/08 =p não sou como deveria mas sou como sempre quis ser - Yuri
Postado 13/07/2012 às 18:41 07/13, 2012 academia 50 reais tênis novo 150 reais aprender a técnica \/ com os pés... talves uns 15 reais criar um tópico no hipertrofia.org... e relatar que achatou o dedão do pé com um halter de 16kgs NÃO TEM PREÇO agora... dedo do pé intacto is perfection? S ou N ))))))))))))))))))))))))))))) Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.
Postado 13/07/2012 às 18:51 07/13, 2012 Se vc tivesse 1 ajudante na esquerda e 2 na direita... sacanagem apagaram meu topico "brigar na rua pra ganhar moral"
Postado 13/07/2012 às 19:01 07/13, 2012 Supermoderador Na época a cerca de quartro anos atraz do fato ocorrido eu trabalhei num supermercado na cidade e eu aprendi com os veteranos o truque na sessão de bebidas; quando uma bebida ou um produto quebravel estivesse caindo colocavamos o pé em formato de "v" para não termos que pagar o prejuízo. Passados os 4 anos em um dia útil da semana estava eu treinando biceps com um amigo de treino, estavamos fazendo a velha série de exaustão... ... nunca sentir uma dor maior na minha vida, quem sabe superava até de mulher parindo, pensei que o dedo do pé tinha sido espatifado. O peso caiu certinho em cima do dedo vizinho ao dedão. até hoje ele é achatado e demorou cerca de 2 anos para a unha crescer normalmente. depois dessa prefiro pagar os prejuizos xD Alguém entendeu essa linha do tempo, pra MI (♪) explicar? #ComoFazBial? [ Galera 40+ ] Spoiler ,,ɐƃıɹɹɐqɯǝ no 'lɐɹoɯı no 'lɐƃǝlı é osoʇsoƃ é ǝnb opnʇ,,
Postado 13/07/2012 às 19:07 07/13, 2012 academia 50 reais tênis novo 150 reais aprender a técnica \/ com os pés... talves uns 15 reais criar um tópico no hipertrofia.org... e relatar que achatou o dedão do pé com um halter de 16kgs NÃO TEM PREÇO agora... dedo do pé intacto is perfection? S ou N ))))))))))))))))))))))))))))) talvez s talvez n
Postado 13/07/2012 às 19:26 07/13, 2012 academia 50 reais tênis novo 150 reais aprender a técnica \/ com os pés... talves uns 15 reais criar um tópico no hipertrofia.org... e relatar que achatou o dedão do pé com um halter de 16kgs NÃO TEM PREÇO agora... dedo do pé intacto is perfection? S ou N ))))))))))))))))))))))))))))) só se calçar 38...
Postado 13/07/2012 às 19:53 07/13, 2012 Volta Pengo... http://www.youtube.com/watch?v=N2mIbgwfDXk'>http://www.youtube.com/watch?v=N2mIbgwfDXk
Postado 13/07/2012 às 20:10 07/13, 2012 @topic E tem louco que vai agachar descalço http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8TcOs únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .
Postado 13/07/2012 às 20:10 07/13, 2012 o que que custa segurar o peso por mais 2 segundos pra verificar se esta encaixado direito? nossa pelo amor O maior inimigo do conhecimento não é a ignorância, e sim a ilusão de uma verdade. -Stephen King O problema do mundo de hoje é que as pessoas inteligentes estão cheia de dúvidas, e as idiotas estão cheias de certezas. -Henry Charles
Postado 13/07/2012 às 20:45 07/13, 2012 parei no "Mi Ocorreu" don't count every rep, make every rep count.
Postado 13/07/2012 às 20:48 07/13, 2012 Autor Alguém entendeu essa linha do tempo, pra MI (♪) explicar? #ComoFazBial? kkkkk Eu explico de outro jeito. trabalhei no super mercado 4 anos antes de machucar o pé. Mas já tem um pouco mais de 2 anos que isso ocorreu. Editado 13/07/2012 às 20:49 07/13, 2012 por Omegha (veja o histórico de edições) Quando eu comia, bebia, fumava e f**ia, um touro aparecia, agora que não como, não bebo, não fumo e não f**o, meu corpo rasgou-se todo, mas vou começar a comer, beber, fumar e a f**er, que é para os frango ver que quem come, quem bebe, quem fuma e quem f**e também é extremamente forte.
Postado 13/07/2012 às 20:52 07/13, 2012 meu cachorro é um pastor alemão, e eu gosto muito de tapioca, mas as crônicas de gelo e fogo são beeeem interessantes! ~ Diário de Treino 1º e único ciclo com PH's: M-Drol 12/2011 1º Ciclo EA's : DIANA x DURA x STANO 06/12: http://www.hipertrof...on-stano-serms/ Erros mais frequentes em ciclos de EA's: http://www.hipertrof...-ciclos-de-eas/
Postado 13/07/2012 às 20:57 07/13, 2012 Autor PUUtz o pior q ja me aconteceu foi a barra onde faz rosca direta virar pro lado tombando com uns 60kg tava fazendo trapézio!! hauuhauha fooda a porra toda pode quebrar a academia toda desde q não machuque ninguém mas essa ai do V foi foi =/ já fiz algo parecido rapaz A situação: - Treino de peito; - estava no supino reto; - retirando os pesos; - conversando enquanto retirava!! Não fiz o balanceamento e a barra do supino se transformou numa catapulta tem coisas realmente que sou atrapalhado pq quero não, é o povo que quer mi atrapalhar. academia 50 reais tênis novo 150 reais aprender a técnica \/ com os pés... talves uns 15 reais criar um tópico no hipertrofia.org... e relatar que achatou o dedão do pé com um halter de 16kgs NÃO TEM PREÇO agora... dedo do pé intacto is perfection? S ou N ))))))))))))))))))))))))))))) kkkkkkkk gostei da criatividade mas aqui é o off-topic tu vai ver de tudo um pouco Quando eu comia, bebia, fumava e f**ia, um touro aparecia, agora que não como, não bebo, não fumo e não f**o, meu corpo rasgou-se todo, mas vou começar a comer, beber, fumar e a f**er, que é para os frango ver que quem come, quem bebe, quem fuma e quem f**e também é extremamente forte.
Postado 13/07/2012 às 21:03 07/13, 2012 Autor o que que custa segurar o peso por mais 2 segundos pra verificar se esta encaixado direito? nossa pelo amor Minina naquele momento custava muito. Dê exemplo vou citar um membro em que as mulheres são fortes e muitos frangos passa vergonha, pernas, você já fez um treino daqueles hardcore mesmo a ponto de ter que da uma descansada na academia pra conseguir voltar caminhando para casa? então depois de chegar nesse ponto de exaustão vá guardar os pesos agora você viu como custou segurar 2seg. parei no "Mi Ocorreu" desculpa cara não sabia que tu era tão sensível assim. na próxima digito com internetês mode off Quando eu comia, bebia, fumava e f**ia, um touro aparecia, agora que não como, não bebo, não fumo e não f**o, meu corpo rasgou-se todo, mas vou começar a comer, beber, fumar e a f**er, que é para os frango ver que quem come, quem bebe, quem fuma e quem f**e também é extremamente forte.
Postado 13/07/2012 às 21:03 07/13, 2012 edit: double bola edit 2: esse avatar do Rigby nao me é estranho Editado 13/07/2012 às 21:05 07/13, 2012 por TheyCallMePeter (veja o histórico de edições)
Postado 13/07/2012 às 21:05 07/13, 2012 Autor ainda mim agradeceram por não quebrar o piso da academia kkkkkkkkk essa foi a parte mais foda de escultar. Quando eu comia, bebia, fumava e f**ia, um touro aparecia, agora que não como, não bebo, não fumo e não f**o, meu corpo rasgou-se todo, mas vou começar a comer, beber, fumar e a f**er, que é para os frango ver que quem come, quem bebe, quem fuma e quem f**e também é extremamente forte.
Postado 13/07/2012 às 21:25 07/13, 2012 cara, e por isso que eu nao tenho mais nessas academia cheia de frangos, os cara querem fica grandao, mas vai faze rosca com 16 kg e sem ajudante ainda e ainda machuca o pe na academia que eu treino qnd eu faço a rosca com halter de 38 kg fica dois ajudante, um de cada lado ajudando, mas eh foda que dev ez em qnd eles destraem dai eu tbm nao aguento e jogo o peso no chao otra vez em afundei o chao da academia por causa disso mas como o negocio la eh rardicor - os cara tudo treinam forsa - o dono nem me falo nada )))))))))))))
Postado 13/07/2012 às 21:39 07/13, 2012 Cuidado rapaz! Na minha antiga academia, uma mulher deixou uma anilha de 20kg cair do pé dela... quebrou o pé em três partes. (((((((((((((((( "suplementaçao: 1 pao 1 ovo 1 leite td triturado" - Rei do Supino
Postado 13/07/2012 às 21:42 07/13, 2012 PENGO eu escolho você ! OHHH.....WAIT..... ''Sustagem kids, sempre esteve presente na minha dieta, junto com o açucar mascavo no pós treino'' lololol KEEP NATURAL lololol Bondebuilder fan # 38 ''Retour en France, la Légion Étrangère sera toujours ma deuxième maison, quand les choses vont mal'' VALEU GALERA !
Postado 13/07/2012 às 21:48 07/13, 2012 Autor cara, e por isso que eu nao tenho mais nessas academia cheia de frangos, os cara querem fica grandao, mas vai faze rosca com 16 kg e sem ajudante ainda e ainda machuca o pe na academia que eu treino qnd eu faço a rosca com halter de 38 kg fica dois ajudante, um de cada lado ajudando, mas eh foda que dev ez em qnd eles destraem dai eu tbm nao aguento e jogo o peso no chao otra vez em afundei o chao da academia por causa disso mas como o negocio la eh rardicor - os cara tudo treinam forsa - o dono nem me falo nada ))))))))))))) 38kg em que? barra ou halteres? porque quem mi conhece para mi chamar de frango vai ter que ter é muita coragem. Quando eu comia, bebia, fumava e f**ia, um touro aparecia, agora que não como, não bebo, não fumo e não f**o, meu corpo rasgou-se todo, mas vou começar a comer, beber, fumar e a f**er, que é para os frango ver que quem come, quem bebe, quem fuma e quem f**e também é extremamente forte.
Postado 13/07/2012 às 21:54 07/13, 2012 38kg em que? barra ou halteres? porque quem mi conhece para mi chamar de frango vai ter que ter é muita coragem. 38kg em halter kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk dmr mano qnt de braço se tem? pra fala comigo tem que te no minimo 38, se tive mais nao pode fala tbm. ))))))))))))
Postado 13/07/2012 às 21:58 07/13, 2012 Autor 38kg em halter kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk dmr mano qnt de braço se tem? pra fala comigo tem que te no minimo 38, se tive mais nao pode fala tbm. )))))))))))) kkkkkkkk pra você sou frango mas meu treino é melhor que muita gente porai viu kkkkk 42cm d braço voltei a malhar essa semana rapaz, vai rolar uns concurso pra PM aqui no nordeste e eu tô dentro. Quando eu comia, bebia, fumava e f**ia, um touro aparecia, agora que não como, não bebo, não fumo e não f**o, meu corpo rasgou-se todo, mas vou começar a comer, beber, fumar e a f**er, que é para os frango ver que quem come, quem bebe, quem fuma e quem f**e também é extremamente forte.
Postado 13/07/2012 às 22:00 07/13, 2012 po mano, 42 de braço eh mt exagerado, prefiro ficar com meus 38 aqui e mandando ve nas cargas com meus ajudante ))
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