Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

[Relato] Lipo 6 Black Uc Dia-A-Dia (Com Fotos)

Por aernus
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

boa sorte nas perdas

e lembre se que o peso na balança quando o cutting é bem feito não é um parametro muito legal pra levar em conta o sucesso

pois tme o fator substituição massa gorda por massa magra...importante são as medidas e o olhometro

toma cuidado com esse queijo coalho.rs

engordo muito nas ferias por causa desse negocio viciante.rs

vai de ricota ou minas...abs

    •
    Postado

    ____________________________________________________________________________________________________

    Dia 15 – 02/07/2012

    Foto do Dia (74KG) CINTURA: 92.5::

    2012-07-02%252005.16.12.jpg

    Tá diminuindo!!! =)

    ola aernus tudo bem .... tambem estou suplementando com o lipo 6 uc e cara sem duvidas é um suplemento exepcional hoje comleto 15 dias e perdi muitas medidas mas estou treinado pesado hj começo seçoes de abdominais meu cardapio ñ é tão seguido a uma risca so como realmente oq sei q fara bem mas nada de ordem sbado vou fazer a medição e ver a diferença peso ñ perdi muito pois eu ja treinava entau tenho uma boa massa e tenho 1.81 alt entaum vamos ver como fik.... ai postarei p vc ver okss ..... otimo emagrecimento a vc abraço....
    • Postado

    Meu brother,vai na Fé que os resultados estão muito aparentes sim

    as vezes a gente perde 4 kilos de gordura e ocorre a compensação por 3 de músculo,por exemplo...mas na balança acusa só perda de 1 kilo,quando na verdade foram perdidos 4 kilos de gordura....parei de ficar grilado com eu peso na balança,pois tem dias que tou com 109 kilos,por exemplo,3 dias depois tou com 112.5..mas visivelmente a aparência no espelho sempre encontra-se melhor.

    importante mesmo são as medidas e o visual.

    notavelmente,torax e região das costelas estão mais definidas

    abdomem tb...

    até a lipomastia que vc tinha de leve tpa sumindo

    e esse churras,qdo vc come voce nota que embassa muito o shape...?

    Editado por Deko_ssa

    • Postado

    Cara vo está perdendo gordura ou ganhando musculos? Aparentemente estais ficando mais magrona parte superior, porém no abdomen e nos peneus não houve diferença alguma. Tem certeza q você esta seguindo a dieta a risco? 30 min de esteira não é pouco para uma pessoa obesa não?

    Postado

    É verdade, mas não seria melhor com acompanhamento? fazer medições com avalidador físico, para você saber realmente se está ganhando ou perdendo?

    Crie uma conta ou entre para comentar

    Ir para a lista de tópicos

    Quem Está Navegando 0

    • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

    Configurar notificações do navegador
    Chrome (Android)
    1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
    2. Toque em Permissões → Notificações.
    3. Ajuste sua preferência.
    Chrome (Desktop)
    1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
    2. Selecione Configurações do site.
    3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.