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Por IronMan
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

cara

larga ele a cizinha com pouca agua, decha cizinha bem controlanto a agua

depois de cuzido para de larga agua que ele vai começar a grudar na panela, ai tu vai largando uns pinguinho de agua e mechendo ele, vai começar a dourar porcausa do grude , ai ele pega uma cor e fica bem gostoso

so pra lavar a panela que tem q chama no bombril

hehehehehehehe

NO PAIN NO GAIN

174cm / 78kg

objetivo

1,74 / 85kg

Postado

Faz com azeite de oliva no lugar do óleo.

Resolvi cuidar mais de mim, depois que minha madrinha disse que era pra eu ter cuidado se não tinha que fazer cirurgia de redução de estômago.

Postado
Faz com azeite de oliva no lugar do óleo.

O azeite depois de 100graus perde muitas das boas propriedades dele.....então nao jogue dinheiro fora....

Pra cozinhar o ideal é oleo de CANOLA.

Azeite de oliva só Extra Virgem e ao natural.

Abraços.

cavaleiro_templario.jpg

DraggO - DEADLIFT FAN #01

God´s Warrior #02

Postado
O azeite depois de 100graus perde muitas das boas propriedades dele.....então nao jogue dinheiro fora....

Pra cozinhar o ideal é oleo de CANOLA.

Azeite de oliva só Extra Virgem e ao natural.

Abraços.

Eu sei disso, mas falei por causa das suas propiedades, falei do gosto mesmo.

Eu acho que fica muito gostoso, o frango frito no azeite e não faz mal em relação ao frango frito no óleo.

Resolvi cuidar mais de mim, depois que minha madrinha disse que era pra eu ter cuidado se não tinha que fazer cirurgia de redução de estômago.

Postado

YAHUYHAUHauahUAHuahuahUhauahuahuahYAHUYHAUHauahUAHuahuahUhauahuahuah

YAHUYHAUHauahUAHuahuahUhauahuahuah

YAHUYHAUHauahUAHuahuahUhauahuahuah

CUIDADO COM A GRIPE SUÍNA!!

mancha6.png

Postado

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk q fooda em

Mano, o bagulho é i pra academia, pega pesadão, vira rato de academia, fica monstrão! i o ano inteiro pro bagulho! não só i na quinta e na sexta pra fica inchadinho pro fds. seus puto de merda!

Postado

espreme o sumo de meia laranja na frigideira e joga o file e pronto.

Não Sou o Pudzianowski, mas Sou da mesma raça!

Prof. Educação Física - CREF: 035927-G/RJ.
Nutricionista - CRN-4: 23100111. 

Postado
espreme o sumo de meia laranja na frigideira e joga o file e pronto.

Sem tempero nenhum, tio ???

:blink:

cavaleiro_templario.jpg

DraggO - DEADLIFT FAN #01

God´s Warrior #02

Postado
Sem tempero nenhum, tio ???

:blink:

Eskeci de falar... antes de jogar na frigideira joga mostarda e só.

Não Sou o Pudzianowski, mas Sou da mesma raça!

Prof. Educação Física - CREF: 035927-G/RJ.
Nutricionista - CRN-4: 23100111. 

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