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Minha Suplementação

Por Erick Costa
Em Dieta e suplementação

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Postado

Olá Galera,estou montando uma suplementação e preciso da ajuda de vocês para saber se esta boa,ou se falta mais alguma coisa? (para Hipertrofia)

Estou com:

1 Creatina Universal

1 Mega Gainer DYMATIZE (Hipercalórico,sou magro)

e vou comrar agora no Inicio de Fevereiro:

1 Whey Protein da ON

e 1 BCAA 5000 da ON tbm

Vlw.

Postado

Excelente suplementaçao cara, só produto top.

Se fizer uma dieta boa que é o principal, vai ter bons ganhos. E não se esqueça da dextrose pra tomar junto com o whey e a creatina no pós-treino.

    •
    Postado
    • Autor

    Excelente suplementaçao cara, só produto top.

    Se fizer uma dieta boa que é o principal, vai ter bons ganhos. E não se esqueça da dextrose pra tomar junto com o whey e a creatina no pós-treino.

    Falando em Dextrose,Qualquer uma serve?

    fala uma top ai...

    Postado

    Falando em Dextrose,Qualquer uma serve?

    fala uma top ai...

    Qualquer uma serve, nao term esse problema de marca. O problema é que tem algumas que viram bolotas e nao misturam. Eu uso da D.N.A e mistura numa boa.

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    Postado
    • Autor

    Qualquer uma serve, nao term esse problema de marca. O problema é que tem algumas que viram bolotas e nao misturam. Eu uso da D.N.A e mistura numa boa.

    Blz,eu comprando mais uma dextrose,juntando com os q vou comprar,já ta massa... Valew ai cara.

    Postado

    Precisa mesmo... aliás deveria saber o que comer antes de saber o que comprar em suplementos.

    Mas antes tarde do que nunca, devore os tópicos fixos da parte de nutrição lá!

    Valeu!

    Tudo na vida é uma questão de estudo, disciplina e força de vontade.

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