60cap,5000UI,40mg.

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Vocês estão suplementando com vitaminas K1,K2,etc ?

Barato mesmo..

Então, na minha próxima manipulação vou pedir D3 + K2. Falam muito da importância da D3, mas a K2 é super importante também.

suplementação para retardar calvice amigos

tá foda aqui..Saudades cabelo

Calvice: Urtiga Dioica e mais forte ainda Saw Pallmeto, mas os colaterais do ultimo podem se aproximar da finasterida.



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Galera uma duvida sobre d3, Capsula x sublingual, é verdade que capsula no figado muda a quimica dela, diferente da sublingual?

O figado transforma ela em 25(oh)d q é oq realmente importa

Calvice: Urtiga Dioica e mais forte ainda Saw Pallmeto, mas os colaterais do ultimo podem se aproximar da finasterida.

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Galera uma duvida sobre d3, Capsula x sublingual, é verdade que capsula no figado muda a quimica dela, diferente da sublingual?

Saw Pallmeto em qual quantidade ?

Eu tomo 100mg por dia.Isso traz algo de colateral ?

Editado 1/08/2015 às 16:59 08/1, 2015 por Johnn (veja o histórico de edições)

O figado transforma ela em 25(oh)d q é oq realmente importa

Então indifere capsula de sublingual?

Calvice: Urtiga Dioica e mais forte ainda Saw Pallmeto, mas os colaterais do ultimo podem se aproximar da finasterida.

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Galera uma duvida sobre d3, Capsula x sublingual, é verdade que capsula no figado muda a quimica dela, diferente da sublingual?

Tava dando uma linda sobre essa Urtiga, parece ser uma planta bem completa, tem vários fins medicinais.

Alguém sabe me dizer se Zinco tem relação com 5-alpha-redutase ?

Calvice: Urtiga Dioica e mais forte ainda Saw Pallmeto, mas os colaterais do ultimo podem se aproximar da finasterida.

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Galera uma duvida sobre d3, Capsula x sublingual, é verdade que capsula no figado muda a quimica dela, diferente da sublingual?

vou tentar a Urtiga Dioica pelo menos ..o negocio tá feio, cada dia que passa vejo meu cabelo caindo.. tristeza "/

qual seria a dosagem para manipulação ??

Alguém sabe me dizer se Zinco tem relação com 5-alpha-redutase ?

(2)

indiretamente sim, pois zinco é anti aromatase, e toda vez que você aromatisa o corpo para compensar vai aumentar a produção de DHT. Mas ai funciona como qualquer anti aromatase. Outra é o fato do zinco ser sinergista na produção de testo. Juntando testo mais alta com menor aromatização existe um controle maior do DHT.

Eu comecei a suplementar com Zinco todo dia,e meu cabelo cresceu em uns lugares que antes eram "entradas".

Queria dosar o DHT,mas tá 150 reais.

Deixa pra próxima rs

Eu comecei a suplementar com Zinco todo dia,e meu cabelo cresceu em uns lugares que antes eram "entradas".

Queria dosar o DHT,mas tá 150 reais.

Deixa pra próxima rs

Como assim dosar o DHT?

Alguém sabe me dizer se Zinco tem relação com 5-alpha-redutase ?

Segundo este estudo, in vitro, a 5-alpha-reductase pode ser inibida através do zinco.

Este outro, confirma que a enzima foi significativamente reduzida em ratos, porém o zinco foi injetado direto na próstata.

Esse é interessante, o qual tomei liberdade de traduzir:

O efeito do zinco na 5 alpha-redução da testosterona pela próstata humana alargada

O presente estudo foi realizado para avaliar a relação do zinco na regulação da 5 alpha-redução da testosterona em 800g de supernatants (nota: são aqueles tubos que ficam girando e depois colhem o material que ficou por cima) preparados com espécies de próstata humana alargada.

Os resultados mostraram que o zinco quando adicionado em baixas concentrações, a 5 alpha-redução da testosterona é aumentada mas em altas cation (nota: cation é um íon com carga positiva) concentrações, o metabolismo é significantemente inibido. Essa diminuição foi mediada tanto por uma inibição não competitiva da ligação da testosterona com a enzima alpha-reductase, como também pela redução na formação do cofator NADPH (nota: NADPH = enzimas do ciclo das pentoses).

Nós também demonstramos que a diminuição na síntese do NADPH foi produzida pela inibição competitiva de ambos G6P e NADP n ligação da enzima G6PD.

O estudo também sugere que o aumento no metabolismo da testosterona observado em baixas doses de zinco, não produz nenhuma mudança na ligação da testosterona coma a enzima 5-alpha-reductase.

Apesar das observações acima, nós fomos incapazes de estabelecer qualquer relações entre o conteúdo endógeno de zinco no tecido e a capacidade in vitro das amostras de BPH (próstata alargada humana) na 5 alpha-redução da testosterona.

O presente estudo sugere uma possível relação fisiológica na regulação no metabolismo da testosterona pelo zinco na próstata humana.

Editado 5/08/2015 às 16:49 08/5, 2015 por spit_fire (veja o histórico de edições)

Segundo este estudo, in vitro, a 5-alpha-reductase pode ser inibida através do zinco.

Este outro, confirma que a enzima foi significativamente reduzida em ratos, porém o zinco foi injetado direto na próstata.

Esse é interessante, o qual tomei liberdade de traduzir:

O efeito do zinco na 5 alpha-redução da testosterona pela próstata humana alargada

O presente estudo foi realizado para avaliar a relação do zinco na regulação da 5 alpha-redução da testosterona em 800g de supernatants (nota: são aqueles tubos que ficam girando e depois colhem o material que ficou por cima) preparados com espécies de próstata humana alargada.

Os resultados mostraram que o zinco quando adicionado em baixas concentrações, a 5 alpha-redução da testosterona é aumentada mas em altas cation (nota: cation é um íon com carga positiva) concentrações, o metabolismo é significantemente inibido. Essa diminuição foi mediada tanto por uma não competitiva inibição da ligação da testosterona com a enzima alpha-reductase, como também pela redução na formação do cofator NADPH (nota: NADPH = enzimas do ciclo das pentoses).

Nós também demonstramos que a diminuição na síntese do NADPH foi produzida pela inibição competitiva de ambos G6P e NADP n ligação da enzima G6PD.

O estudo também sugere que o aumento no metabolismo da testosterona observado em baixas doses de zinco, não produz nenhuma mudança na ligação da testosterona coma a enzima 5-alpha-reductase.

Apesar das observações acima, nós fomos incapazes de estabelecer qualquer relações entre o conteúdo endógeno de zinco no tecido e a capacidade in vitro das amostras de BPH (próstata alargada humana) na 5 alpha-redução da testosterona.

O presente estudo sugere uma possível relação fisiológica na regulação no metabolismo da testosterona pelo zinco na próstata humana.

Boa.

Alguém aqui costuma tomar algum tipo de chá para beneficios geral do organismo? Recomendam algum?

Vou começar a toma chá branco/verde esporadicamente (parece ser um dos chás mais estudos e com um número grande de beneficios), talvez faça chá de urtiga também que o Wesley citou, e queria ver se alguém conhece outros bons chás..

Eu tomo chá por hábito, gosto muito. Depois do café é minha bebida não alcoólica preferida. Meu favorito a décadas é o Earl Grey. O limão com gengibre, da twinnings, também é ótimo.

Nunca consegui tomar chás pelo "beneficio", uso-os pelo gosto mesmo.

Alguém aqui costuma tomar algum tipo de chá para beneficios geral do organismo? Recomendam algum?

Vou começar a toma chá branco/verde esporadicamente (parece ser um dos chás mais estudos e com um número grande de beneficios), talvez faça chá de urtiga também que o Wesley citou, e queria ver se alguém conhece outros bons chás..

Tomo chá verde a tarde para afastar aquela lombeira depois do almoço, mas não tomo pelo gosto. Apos a infusão eu diluo ele em 500ml de água e vou bebendo. Também estou experimentando um chá "Doces Sonhos" (camomila, capim cidreira, hortelã e erva doce), mas não tenho sentido muita diferença no sono.

AS vezes tomo chá de gengibre, e chá de camomila tb, camomila tem como efeito ajudar a baixar a prolactina, isso pq ela age na dopamina, mas sempre digo não se copara ao farmaco, quem ta ferrado não é camomila que vai curar, mas é uma ajuda.

Como assim dosar o DHT?

Hemograma.

Tava pensando em manipular

Zinco 40mg

Vitamina A 10000UI

Vitamina D3 10000UI

Vitamina C 500mg

Vitamina B3 = Quanto?

Quero por um freio na minha acne, essa porcaria tá destruindo minha cara dia após dia. Qual a dosagem de B3, e conhecem alguma outra substância para adicionar?

Eu tomo chá por hábito, gosto muito. Depois do café é minha bebida não alcoólica preferida. Meu favorito a décadas é o Earl Grey. O limão com gengibre, da twinnings, também é ótimo.

Nunca consegui tomar chás pelo "beneficio", uso-os pelo gosto mesmo.

Não conhecia essas marcas, mas não curto muito esses industrializados de saquinho. Acho melhor comprar as folhas e fazer.

Quero criar esse habito também, mas chá puro sem algum tipo de adoçante vai meio forçado no começo.

Tomo chá verde a tarde para afastar aquela lombeira depois do almoço, mas não tomo pelo gosto. Apos a infusão eu diluo ele em 500ml de água e vou bebendo. Também estou experimentando um chá "Doces Sonhos" (camomila, capim cidreira, hortelã e erva doce), mas não tenho sentido muita diferença no sono.

É de saquinho esse Doce Sonhos? Se for talvez seja por isso que não esteja fazendo efeito. Mas de qualquer forma para dormir existem coisas muito melhores.

AS vezes tomo chá de gengibre, e chá de camomila tb, camomila tem como efeito ajudar a baixar a prolactina, isso pq ela age na dopamina, mas sempre digo não se copara ao farmaco, quem ta ferrado não é camomila que vai curar, mas é uma ajuda.

Concordo.

Hemograma.

Ah tá.. tava pensando que era alguma manipulação que você iria fazer rsrsrs

Alguem que suplementa zinco fez um exame pra ver a quantidade de zinco antes? Meu resultado de zinco saiu, 104 e a referencia é de 70 a 130

Alguem que suplementa zinco fez um exame pra ver a quantidade de zinco antes? Meu resultado de zinco saiu, 104 e a referencia é de 70 a 130

Esse resultado é antes ou depois da suplementação?

Alguem que suplementa zinco fez um exame pra ver a quantidade de zinco antes? Meu resultado de zinco saiu, 104 e a referencia é de 70 a 130

edit*

Pensei que era pós suplementação.

Editado 5/08/2015 às 18:56 08/5, 2015 por Johnn (veja o histórico de edições)

Esse resultado é antes ou depois da suplementação?

Antes, nunca suplementei.

sera que vale a pena suplementar? perguntei isso pq o cara ali disse q tampou ate as entradas do cabelo dele lol

Editado 5/08/2015 às 18:59 08/5, 2015 por manoarroz (veja o histórico de edições)

Então acho que esta tudo dentro da normalidade, como diz no próprio valor de referência.

Zinco é extremamente barato, acho que vale sim a pena a suplementação.

Então acho que esta tudo dentro da normalidade, como diz no próprio valor de referência.

Zinco é extremamente barato, acho que vale sim a pena a suplementação.

Acho que suplementar zinco é bobeira para quem come amendoim e derivados, Se for ver bem a maioria do pessoal que faz Dieta pesada e calculada não fica com deficiência em ZMA.

Amendoim

Aveia

são dois alimentos baratos e que quase todo mundo consome e tem bastante minerais

Acho que suplementar zinco é bobeira para quem come amendoim e derivados, Se for ver bem a maioria do pessoal que faz Dieta pesada e calculada não fica com deficiência em ZMA.

Amendoim

Aveia

são dois alimentos baratos e que quase todo mundo consome e tem bastante minerais

Concordo, acho que todo praticante de musculação é pra ter zinco sobrando, mas tem relatos em páginas anteriores de pessoas que sentiram melhoras com suplementação, mesmo tendo uma boa dieta.

É que existe uma grande diferença entre o zinco necessário para reduzir o efeito da 5-alfaredutase e da aromatase, e o zinco para manter as funções normais do corpo. Para se ter uma ideia, a Ostra um dos alimentos que mais contém zinco 100gm tem apenas 30mg, ai vem a pergunta: Quem come Ostras todos os dias?

Quando suplementamos falamos de no total ter no corpo uma média de 60-70mg, no caso da suplementação como é quelato ainda é mais aproveitado o mineral. Outro exemplo, cada ovo tem em média 45g, 100gm de ovos tem 1mg de zinco. Pra ter 30mg de zinco, que não basta para o efeito anti aromatase, precisaria de uns 60 ovos para mais. Idem o frango, 100gm de frango tem de 1 a 1,5mg de zinco.

Outro agravante é a queda dos minerais nos alimentos devido as monoculturas, a terra fica pobre, e da terra sai o que vai alimentar os animais. No caso não da nem para ter certeza que o ovo vai ter mesmo a quantidade descrita nas tabelas nutricionais.

Por isso tem os relatos de melhora, pois muito dificil vai ter zinco na quantidade adequada para os efeitos de melhora, menos ainda quantidade para sobrar.

É que existe uma grande diferença entre o zinco necessário para reduzir o efeito da 5-alfaredutase e da aromatase, e o zinco para manter as funções normais do corpo. Para se ter uma ideia, a Ostra um dos alimentos que mais contém zinco 100gm tem apenas 30mg, ai vem a pergunta: Quem come Ostras todos os dias?

Quando suplementamos falamos de no total ter no corpo uma média de 60-70mg, no caso da suplementação como é quelato ainda é mais aproveitado o mineral. Outro exemplo, cada ovo tem em média 45g, 100gm de ovos tem 1mg de zinco. Pra ter 30mg de zinco, que não basta para o efeito anti aromatase, precisaria de uns 60 ovos para mais. Idem o frango, 100gm de frango tem de 1 a 1,5mg de zinco.

Outro agravante é a queda dos minerais nos alimentos devido as monoculturas, a terra fica pobre, e da terra sai o que vai alimentar os animais. No caso não da nem para ter certeza que o ovo vai ter mesmo a quantidade descrita nas tabelas nutricionais.

Por isso tem os relatos de melhora, pois muito dificil vai ter zinco na quantidade adequada para os efeitos de melhora, menos ainda quantidade para sobrar.

Fiquei um tempo sem comer amendoim "1 semana" depois que voltei minha libido aumentou bastante acho que foi pela falta de zinco