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Relato - Meu 1º Ciclo (deca + Dura).

zecarlinhos

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funkstatic Grand Master

funkstatic

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quero fazer um desses tbm, o problema é o meu sopro, mas até eu completar a idade vou estudando e vendo se pe possivel. :D

Eu pretendo começar o meu em junho!

Enquanto isso... estudar.. estudar e estudar! xDDD

Mes que vem já compro Clomid e Tamox. xD

zecarlinhos Experiente

zecarlinhos

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aopa zé, acompanhando!

falta pouco pra acabar?

Eae Natan

falta duas semanas pra acaber o ciclo.

Abraço!

Aee Zé tamo acompanhando desde o 1° post, soh não tinha postado ainda.

Força aee nesse final de ciclo, mas me diz uma coisa, não tá muito dolorido o gluteo ?

o final deve ser foda, e anda muito agressivo ?

abraço

Opaa, vlw por acompanhar cara.

O gluteo não esta dolorido não, só fico dolorido nas primeiras semanas, agora nem sinto mais nada.

Eu ando um pouco agressivo sim, to perdendo a paciencia com qualquer besteira.

Abraço!

Esse ciclo muito me interessa... acompanhando e relendo os posts! =)

Opaa, vlw por acompanhar funkstatic.

Eu vi um tópico seu, parece que você estava querendo ciclar Deca e Diana, resolveu ciclar com Deca e Dura?

Abraço!

OFF TOPIC:

Essa tattoo polinésia do The Rock é verdadeira ????

Caracas........se for tá fodástica !!!

PS: acompanhando e esperando as fotos, heim Zé ?!?

É isso ae Draggo, vou postar as fotos na ultima semana do ciclo com as medidas.

Abraço!

__________________________________________________________________

Galera, ontem foi a 1º aplicação da 7º semana, 100mg de Deca e 250mg de Dura, mandei no gluteo mesmo, segundo meu amigo que esta aplicando em mim, disse que voltou uma gota de Dura, ele disse que isso é devido a grande quantidade de aplicações no mesmo local, agora sei la.

Abraços!

funkstatic Grand Master

funkstatic

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Opaa, vlw por acompanhar funkstatic.

Eu vi um tópico seu, parece que você estava querendo ciclar Deca e Diana, resolveu ciclar com Deca e Dura?

Abraço!

Abraços!

É cara... Diana tá dificil de achar... já deca e dura é facil!

Ai vou me basear no seu pra montar o meu e assim é nois! xD

São sim cara, é samoana tem os significados e talz, acompanha aee as fotos.

Pega o peito e as costas tbm, levou 24h pra fazer.

https://www.tahititatou.com/therock-engl_0.html

LOOOOOOKA!

zecarlinhos Experiente

zecarlinhos

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Galera, hoje foi a 2º aplicação da 7º semana, aplicação no gluteo mesmo.

Estou chegando na reta final já, nada de efeitos colaterais graves, só espinhas, agressividade e um pouco de dor de cabeça.

Abraços!

Streexs Amador

Streexs

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Eae Zé !

Aqui como q ta a "força" nessas ultimas semanas tem almentando mais do que comparado as semanas iniciais ?? Pq dizem q é lá pra 5 semana q começa a da bons resultados , e quanto mais passa vai melhorando mais e mais...

Tá assim com vc ?? Tem almentando a força e o tamanho , muito mais nessas ultimas semanas , ou tá igual as outras ?

Abraço Zé !

zecarlinhos Experiente

zecarlinhos

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Eae Zé !

Aqui como q ta a "força" nessas ultimas semanas tem almentando mais do que comparado as semanas iniciais ?? Pq dizem q é lá pra 5 semana q começa a da bons resultados , e quanto mais passa vai melhorando mais e mais...

Tá assim com vc ?? Tem almentando a força e o tamanho , muito mais nessas ultimas semanas , ou tá igual as outras ?

Abraço Zé !

Eae Streexs

Olha cara, minha força aumentou consideravelmente em relação as 1º semanas, agora em termos de ganhos de massa percebi que depois da 5º semana deu uma boa estagnada.

Abraço!

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Bom, estou entrando na ultima semana do ciclo, hoje foi a 1º aplicação da 8º semana, aplicação no gluteo mesmo.

Acho que essa semana só vou conseguir treinar a partir de quarta feira, com essa merda de carnaval não acho uma academia aberta ou algum lugar que eu posso treinar. :mad:

Abraços a todos que estão acompanhando!

DraggO Mentor

DraggO

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Olha cara, minha força aumentou consideravelmente em relação as 1º semanas, agora em termos de ganhos de massa percebi que depois da 5º semana deu uma boa estagnada.

Falai monstro ! To acompanhando.....

Essa sua declaracao me deixou em duvida justamente pela contradicao dos "ganhos maiores a partir da 5 semana" ate pq tava lendo uma materia gringa sobre dosagens de AEs e tal......

Será que se voce tivesse fazendo um esquema "tipo piramide" aumentando bem as dosagens nas semanas do meio do ciclo, acredita que poderia ter melhores ganhos ???

Abraço.

Hitch Grand Master

Hitch

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Falai monstro ! To acompanhando.....

Essa sua declaracao me deixou em duvida justamente pela contradicao dos "ganhos maiores a partir da 5 semana" ate pq tava lendo uma materia gringa sobre dosagens de AEs e tal......

Será que se voce tivesse fazendo um esquema "tipo piramide" aumentando bem as dosagens nas semanas do meio do ciclo, acredita que poderia ter melhores ganhos ???

Abraço.

Não drago, esse negocio de ciclo pirâmide é a maior cagada que o cara pode fazer num ciclo.

As doses tem que ser constantes!

Ciclo piramide é aquele em que você começa com uma dose pequena e gradativamente vai aumentando a dose até atingir um pico. Após este pico as doses são diminuidas até chegar a zero. Por isso o nome piramide, menor nas extremidades e maior no centro (em relação a dosagem x linha de tempo).

Tendo sido este conceito explicado, podemos dividir o ciclo em forma de piramide em dois tipos: 1) Com doses baixas (para um determinado individuo) nas extermidades e normal seu centro; 2) Normal nas extermidades e além do necessário no centro. Nas duas situações você foge da dosagem ideal, de forma que não tem o aproveitamente adequado pra dosagem que está administrando.

E qualquer quantidade de Ae's menor que a que o nosso corpo produz que varia em torno de 42mg a 77mg, pode causar um efeito chamado de feedback negativo no eixo HPTA e também um processo de homeostase, que é um aumento do quadro catábolico buscando neutralizar o anabolismo, ou seja frustração com o ciclo!

A grande merda de se piramidar "para cima" é o efeito altamente catabolico no pós ciclo, pois seus niveis anabolicos estarão no chão, sem mais a presença de Ae's.

Mesmo se a piramide fosse feita com pequenas alterações nas dosagem (de 400mg pra 500mg por exemplo), nada seria diferente, visto que essas pequenas alterações não ocasionam alterações significativas nos resultados.

Ainda mais porque assim como eu o zé é iniciante com uso de Ae's, eu não subiria de nenhuma maneira a dosagem, até porque os colaterias seriam maiores.

Pra mim isso é novo, a partir da 5 semana ter estagnado, porque eu comecei e ver a "pancada" da dura a partir da 4 semana,

A dieta continua a mesma zé? e o treino?

Se num for pedir muito coloca seu treino aqui pra gente dá uma avaliada.....

Abração

zecarlinhos Experiente

zecarlinhos

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Falai monstro ! To acompanhando.....

Essa sua declaracao me deixou em duvida justamente pela contradicao dos "ganhos maiores a partir da 5 semana" ate pq tava lendo uma materia gringa sobre dosagens de AEs e tal......

Será que se voce tivesse fazendo um esquema "tipo piramide" aumentando bem as dosagens nas semanas do meio do ciclo, acredita que poderia ter melhores ganhos ???

Abraço.

Eae Draggo

Pois é cara, nem eu entendi, mas o que eu percebi foi isso, nas primeiras semanas até a 4º e 5º semana meu peso e medidas aumentaram, depois disso percebi que os resultados estagnaram, minha dieta mantive a mesma.

Quanto ao ciclo piramide é um método que está muito ultrapassado, não se usa mais fazer ciclos assim, o Hitch de uma boa explicação sobre esse tipo de ciclo.

Abraço!

Não drago, esse negocio de ciclo pirâmide é a maior cagada que o cara pode fazer num ciclo.

As doses tem que ser constantes!

Ciclo piramide é aquele em que você começa com uma dose pequena e gradativamente vai aumentando a dose até atingir um pico. Após este pico as doses são diminuidas até chegar a zero. Por isso o nome piramide, menor nas extremidades e maior no centro (em relação a dosagem x linha de tempo).

Tendo sido este conceito explicado, podemos dividir o ciclo em forma de piramide em dois tipos: 1) Com doses baixas (para um determinado individuo) nas extermidades e normal seu centro; 2) Normal nas extermidades e além do necessário no centro. Nas duas situações você foge da dosagem ideal, de forma que não tem o aproveitamente adequado pra dosagem que está administrando.

E qualquer quantidade de Ae's menor que a que o nosso corpo produz que varia em torno de 42mg a 77mg, pode causar um efeito chamado de feedback negativo no eixo HPTA e também um processo de homeostase, que é um aumento do quadro catábolico buscando neutralizar o anabolismo, ou seja frustração com o ciclo!

A grande merda de se piramidar "para cima" é o efeito altamente catabolico no pós ciclo, pois seus niveis anabolicos estarão no chão, sem mais a presença de Ae's.

Mesmo se a piramide fosse feita com pequenas alterações nas dosagem (de 400mg pra 500mg por exemplo), nada seria diferente, visto que essas pequenas alterações não ocasionam alterações significativas nos resultados.

Ainda mais porque assim como eu o zé é iniciante com uso de Ae's, eu não subiria de nenhuma maneira a dosagem, até porque os colaterias seriam maiores.

Pra mim isso é novo, a partir da 5 semana ter estagnado, porque eu comecei e ver a "pancada" da dura a partir da 4 semana,

A dieta continua a mesma zé? e o treino?

Se num for pedir muito coloca seu treino aqui pra gente dá uma avaliada.....

Abração

Fala Hitch

Então cara, nem eu sei bem o que aconteceu viu, não sei se foi pela morte de meu avô que dei uma baqueada, ou se foi pelo fato de eu ter feito uma coisa meio arriscada no ciclo que foi mudar meu treino na 3º semana de ciclo, mas creio que não foi isso pq mesmo depois de mudar ainda tive ganhos, eu treinava ABC 2x na semana e séries de 3x8, mas estava ficando muito volumoso e chegava na metade da semana já não rendia mais, então resolvi mudar para ABCDE e séries piramide 10,8,6.

Treino:

A - Peito

B - Costas

C - Perna

D - Ombro e Trapézio

E - Bic e Tri

Abraço!

Hitch Grand Master

Hitch

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E depois da 5 semana mais nada? (ganhos)

Já ta na ultima semana, ganhou quanto até agora?

Enquanto a dieta se manteve constante em relação as calorias durante todo o ciclo?

Talvez esse lance do seu avo tenha influenciado, pois o cortisol deve ter atacado, mais creio que também não seria nada de extraordinário.

Não sei direito, vai saber né, cada organismo reage de um jeito diferente....

Mas espero que tnha gostado dos ganhos obtidos com o ciclo.

Abração

zecarlinhos Experiente

zecarlinhos

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E depois da 5 semana mais nada? (ganhos)

Já ta na ultima semana, ganhou quanto até agora?

Enquanto a dieta se manteve constante em relação as calorias durante todo o ciclo?

Talvez esse lance do seu avo tenha influenciado, pois o cortisol deve ter atacado, mais creio que também não seria nada de extraordinário.

Não sei direito, vai saber né, cada organismo reage de um jeito diferente....

Mas espero que tnha gostado dos ganhos obtidos com o ciclo.

Abração

Depois da quinta semana mais nada Hitch, engraçado que meu avô começou a ter problemas quando eu estava na quinta semana, precisamos corre com ele e tal, a semana foi uma correria, e quando eu ia entrar na 6º semana ele faleceu, ae fiquei uns dois dias me alimentando super mal depois que comecei a me recuperar, acho que o único motivo para meus resultados foi esse. :(

Abraço!

funkstatic Grand Master

funkstatic

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Depois da quinta semana mais nada Hitch, engraçado que meu avô começo ter problemas quando eu estava na quinta semana, precisamos corre com ele e tal a semana fui uma correria, e quando eu ia entrar na 6º semana ele faleceu, ae fiquei uns dois dias me alimentando super mal depois que comecei a me recuperar, acho que o único motivo para meus resultados foi esse. :(

Abraço!

Pouco provável... o psicológico do ser humano é algo extraordinário que realmente pode influenciar no físico.

Mas se realmente vc só ficou mal 2 dias e depois se recuperou duvido muito.

A nao ser que vc tenha levado isso para academia. =/

zecarlinhos Experiente

zecarlinhos

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acompanhando aqui tbm zé !

no final posta os resultado

abraço brow !

Opa, vlw por acompanhar.

Abraço!

Esperando as imagens. :D

Aguardando para ver os resultados e suas medidas zé .....

Bons Ganhos.....

semana que vem já posto as imagens e as medidas. :D

_________________________________________________________________

Bom galera, quinta feira dia 26/02 foi a ultima aplicação, por tanto vou entrar com a TPC no dia 19/03.

Semana que vem eu posto as medidas, fotos e o relatório final do ciclo.

Abraços!

Thi@go Sei o que eu estou fazendo

Thi@go

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Aguardando as fotos.

Eu to tomando agora na tpc tribullus com creatina , whey, bcaa, amino 2222, multivitaminico e tem um cla lá q é bom p/colesterol, to nessa ai vamos ver oq vai dar.

zecarlinhos Experiente

zecarlinhos

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ai ze e agora na tpc tu vai usa a creatina e depois da tpc tu vai manda o tribullos mais junto com a creatina?

Então Tristan, eu iria mandar os dois mas não estou achando nenhum lugar pra manipula o TT, se eu conseguir vou mandar os dois mesmo.

Aguardando as fotos.

Eu to tomando agora na tpc tribullus com creatina , whey, bcaa, amino 2222, multivitaminico e tem um cla lá q é bom p/colesterol, to nessa ai vamos ver oq vai dar.

Acho que amanhã já vou fazer a avaliação física, dae já posto as fotos e as medidas.

Eu também estou querendo mandar o TT com Creatina, mas como eu disse não to conseguindo acha um lugar pra manipular. :(

Thi@go Sei o que eu estou fazendo

Thi@go

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Compra manipulado ñ compra da dymatize 650mg caps muito bom o TT me manda um MP q se quizer tento ver um preço bom p/vc ai vc paga só o sedex ou encomenda normal como preferir.

  • 2 semanas depois...
NobleKnight Não sei o que estou fazendo

NobleKnight

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ae zé, parabéns pelo ciclo!

Estou preparando um mto próximo do seu (só muda algo na tpc), tb será meu 1º...

então aguardo o relatório final ae, com suas conclusões e dicas p/ os próximos a se aventurarem numa empreitada dessa!

Abraço e bom treino!

joluna Entusiasta

joluna

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Fala Zé, sou novo no forum e comecei a acompanhar teu ciclo na semana passada, li ele inteiro e gostei mto!! Tu ja estava bem forte antes do início do ciclo, espero para conferir teus resultados!

Uma pergunta so Zé, essa dieta e suplementação (4500kcal) vc so mantem durante o ciclo ou ela é indicada para quem estra treinando pesado porêm sem uso de AE´s?

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