victorpalandi Postado Dezembro 27, 2011 às 23:33 Postado Dezembro 27, 2011 às 23:33 Eu to pensando em fazer igual o FB. Levantamento Terra Agachamento Levantamento Olímpico Barra Talvez eu troque o agachamento por outro. Valeu! Oh loko... É suicídio!
craw69 Postado Dezembro 28, 2011 às 23:04 Postado Dezembro 28, 2011 às 23:04 Tambem nao vejo motivo/fundamento/razao algum(a) para ser vantajoso encaixar o FB no final da semana; pelo contrario, só piora a estrutura.
villas Postado Dezembro 28, 2011 às 23:31 Autor Postado Dezembro 28, 2011 às 23:31 (editado) Tambem nao vejo motivo/fundamento/razao algum(a) para ser vantajoso encaixar o FB no final da semana; pelo contrario, só piora a estrutura. Eu já não vou fazer, ia usar essa semana pra testar, mas a minha academia vai abrir só de manhã no sábado, e como eu to dormindo tarde, não vou fazer off sexta e sacrificar meu sono de sexta para sábado para fazer isso. Tive que adaptar o treino, ainda to meio na dúvida de o que vou fazer. Falta treino ombro, trapézio e tríceps, além de abdominal e antebraço (que não fiz também). Tenho quinta e sexta para treinar, acho que vou fazer ombro e trapézio em um dia, e no outro não sei, sobraria tríceps e abdome só, seria um treino "especial". Editado Dezembro 28, 2011 às 23:32 por villas
ivargas Postado Maio 8, 2012 às 16:58 Postado Maio 8, 2012 às 16:58 Tudo em inglês, é foda de entender !
lucasfrangao Postado Maio 8, 2012 às 17:05 Postado Maio 8, 2012 às 17:05 é impressão minha, ou o Zyzz nao é nada vascularizado!??!?!
juniorzx Postado Maio 8, 2012 às 23:24 Postado Maio 8, 2012 às 23:24 é impressão minha, ou o Zyzz nao é nada vascularizado!??!?! deve ser por que ele usava drogas que nao estimulavam muito a vascularizaçao
Tyler Durden Postado Maio 9, 2012 às 00:48 Postado Maio 9, 2012 às 00:48 (editado) bacana Queria ver algum post sobre o protocolo de drogas dele, sera que tem em algum lugar? Sobre as drogas que ele usava, o GH15 citou ele: "olhem para o zeez, o cara que morreu viciado em narcoticos, zeek? zeez? qualquer q seja seu nome, ele tem um video dele pulando em alguma garagem ou estacionamento dizendo "o que vc tem pra mim cara, o que vc tem pra mim?" pulando na camera, meus pupilos sabem do que eu to falando, o cara zeek esta na trenbolona, olha como ele parece impressionante esse desgraçado, ele é alto e mais baixo, mas parece GRANDE, parece DENSO!, olha a qualidade, olha o volume dentro de um grau abaixo do bodybuild avançado, e ele não fazia bodybuild, ele só era um cara que usava trenbolona e narcoticos com alguma testosterona e olha como o fisico dele transmitia seu desejo, é isso que uma mulher ta procurando e fica atraida, essa é a força da trenbolona se vc tomar isso e se tornar um bodybuilder sério e tomar hormonios e fazer bodybuild seriamente, vc pegara o zeek e parecerá um bodybuilder com mais fineza na pele, e o mesmo musculo rasgado com muito mais fineza, ISSO! essa é a força do trenbolona, não tem substituto pra trenbolona, nunca tera! gh15 approved" Editado Maio 9, 2012 às 00:51 por Tyler Durden
lucasfrangao Postado Maio 9, 2012 às 01:13 Postado Maio 9, 2012 às 01:13 belas palavras do GH15 heuahuea disse tudo! kkkkkk
lcs25 Postado Maio 9, 2012 às 01:15 Postado Maio 9, 2012 às 01:15 Frase para Zyzz: Do pó viemos, ao pó voltaremos. Pantomen reagiu a isso 1
Azyzz Br Postado Maio 9, 2012 às 01:21 Postado Maio 9, 2012 às 01:21 Cara sinceramente não sei porque todo esse preconceito com a vida pessoal das pessoas , admirem ela no esporte ninguém está pedindo para você molestar uma laranja igual o kai ou foder 50 minas por hora igual o zyzz mas querendo ou não os 2 são fodas em suas respectivas areas e pronto usem oque usar se destacaram e pronto RobertoRS reagiu a isso 1
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