Vou começar a comer gelo.

Vou começar a comer gelo.

come uns 35kg de gelo por dia

e relata pra galera auauhahu

Vou começar a comer gelo.

Pensei o mesmo ahuahau

Vou começar a comer gelo.

lol, ja venho fazendo isso fds

faço sorvete de clight, ou as veses vai gelo mesmo, sorvete de albumina com adoçante

ashuashuahsas

são truques que eu aprendi, pra lidar com a fome, um grande problema pra mim

abraços

Muito interessante, obrigado por compartilhar.

É que sempre vi falarem que água fria não funciona, porque na realidade ela queima quantidade insignificante de calorias. Mas analisando bem... 180x7 da um bom défict uma semana apenas tomando-se água. Só não sei se vale o esforço de ir ao banheiro cem vezes ao dia...

vale sim

a hidratação é importante tanto para ganho de massa, quanto para perda de tecido adiposo

Poxa não esqueçam que água mineral tem sais, até água em excesso faz mal.

Por isso que eu amo sorvete, por causa das calorias gastas para ele ser esquentado e digerido, tomei 2 litros de sorvete nesse fds, pois retirei os dentes de siso, e não senti nenhuma diferença na mina composição corporal.

Editado 10/09/2012 às 21:12 09/10, 2012 por Edu-k