Linda e Forte

Resumo assim

A propósito leia-se FORTE absolutamente em todos os sentidos, capisce?!

vocês pegariam ela em on ? eu pegaria fácil ... hehe com gordura ou sem ela é uma delicia.

vocês pegariam ela em on ? eu pegaria fácil ... hehe com gordura ou sem ela é uma delicia.

Em On nem pensar. a Mina da cintura até o pescoço é um homem completo. O volume, definição, veias e a inexistência de peito faz ela ser incomível de frente.

Nada contra a mina, ela é fera. Mas os caras postam mais foto dessa mina do que qualquer outra lenda do bodybuilder. RIP amantes do Bodybuilder.

Mas os caras postam mais foto dessa mina do que qualquer outra lenda do bodybuilder. RIP amantes do Bodybuilder.

Não são os caras... Sou eu.

Ela posta foto em algum eu coloco aqui.

Vcs que não gostam de verdade das suas lendas muaahahahhaa

rapaz o shape dela é loko, primeira mulher tão "masculina" que é bonita, mudo minha ideia total de mulheres na musculação.

o shape do marido dela é insano tbm, ele é grande, alguem sabe se isso é do tipo fisico dele ou é o tipo de treino que deixa assim? (eu quero ficar assim)

abs

alguem sabe se isso é do tipo fisico dele ou é o tipo de treino que deixa assim? (eu quero ficar assim)

abs

Isso se chama levantar peso, fazer um bulking sujão e tomar os venenos

Sem os anabols vc fica com o "mesmo" formato de corpo vamos dizer assim, só que menor

Agora é sério...

Vamo maneirar nos comentários, já rolou altas punições nesse tópico sobre usar palavras como "Dana" "masculina" e "homem" na mesma frase.

"Dana entrou numa loja de roupa masculina para comprar um presente para o homem da sua vida."

Ranzo, será que rolaria punição? '-'

@topic: Realmente o shape da Dana é admirável e não convém essas discussões sobre beleza, "pegabilidade", tanto por que não importa (a ninguém na verdade), tanto por que ela já é casada.

@edit: Correção de concordância.

Editado 10/02/2013 às 01:24 02/10, 2013 por peuuu (veja o histórico de edições)

"Dana entrou numa loja de roupa masculina para comprar um presente para o homem da sua vida."

Ranzo, será que rolaria punição? '-'

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vocês pegariam ela em on

Cara... Ignorando o seu comentário do tipo pegaria ou não.

Ela tá em ON...

Isso se chama levantar peso, fazer um bulking sujão e tomar os venenos

Sem os anabols vc fica com o "mesmo" formato de corpo vamos dizer assim, só que menor

Agora é sério...

Vamo maneirar nos comentários, já rolou altas punições nesse tópico sobre usar palavras como "Dana" "masculina" e "homem" na mesma frase.

então esse tipo de shape é um shape comum com bf alto?

como tenho fortes caracteristicas de endomorfo acho que me do bem com esse tipo de shape

se minhas postagens estivem "poluindo" o topico eu paro;

maaas falando da dana, quais são as medidas delas?

abs

então esse tipo de shape é um shape comum com bf alto?

como tenho fortes caracteristicas de endomorfo acho que me do bem com esse tipo de shape

se minhas postagens estivem "poluindo" o topico eu paro;

maaas falando da dana, quais são as medidas delas?

abs

Pode comentar aki de boa cara.

Desde que não sejam criticas abusivas a atleta tá tudo blz.

E sim o shape do Rob é basicamente muito músculo e uma camada de gordura por cima.

As medidas da Dana eu nem sei. Já procurei em tudo quanto é canto, mas não tem

Dana > Mamilos

Entendedores entenderão

Os quads dela são estranhos pra caramba mesmo kkkk

Acho que é pq o joelho fica muito lá dentro e a perna logo acima dele já "salta" pra fora

A maioria dos quads volumosos das pessoas faz uma curva começando no joelho e terminando no quadril.

Os dela fazem um angulo quadrado, saindo do joelho indo pro lado e depois subindo reto até o quadril

A dana lançou tipo uma promoção, concurso sei lá.

Oportunidade de treinar com ela...

https://mhpstrong.com/updates/train-with-dana-linn-bailey/

Editado 11/02/2013 às 22:05 02/11, 2013 por ranzo159 (veja o histórico de edições)

Até que as pernas dela ficam "normais" quando ela usa calça

Editado 12/02/2013 às 04:52 02/12, 2013 por ranzo159 (veja o histórico de edições)

Pode comentar aki de boa cara.

Desde que não sejam criticas abusivas a atleta tá tudo blz.

E sim o shape do Rob é basicamente muito músculo e uma camada de gordura por cima.

As medidas da Dana eu nem sei. Já procurei em tudo quanto é canto, mas não tem

eu acho o shape dele muuito foda, meu objetivo, sabe mais ou menos o bf para esse visual? já sei que minhas fortes caracteristicas de endo. vão ajudar!

vai dizer que não é loko?

abs

Eu chuto uns 10% a 12%

Acho uns 15% fácil ae.. minha opinião.

Os quads dela são estranhos pra caramba mesmo kkkk

Acho que é pq o joelho fica muito lá dentro e a perna logo acima dele já "salta" pra fora

A maioria dos quads volumosos das pessoas faz uma curva começando no joelho e terminando no quadril.

Os dela fazem um angulo quadrado, saindo do joelho indo pro lado e depois subindo reto até o quadril

A Dana não faz o tipo que tem uma estrutura óssea muito larga. Ela era bem "miudinha" quando mais nova.

Como ela tem um bom volume nos quadríceps, acaba dando essa impressão de que o joelho é fundo.

É estranho, mas coisas normais não combinam com a Dana mesmo

Editado 12/02/2013 às 14:07 02/12, 2013 por AnaCarol (veja o histórico de edições)

eu acho o shape dele muuito foda, meu objetivo, sabe mais ou menos o bf para esse visual? já sei que minhas fortes caracteristicas de endo. vão ajudar!

vai dizer que não é loko?

abs

e essa careta ae

Acho uns 15% fácil ae.. minha opinião.

2x Mas é impossível saber ao certo, onde acumula gordura? fica difícil dizer a bf.

A Dana não faz o tipo que tem uma estrutura óssea muito larga. Ela era bem "miudinha" quando mais nova.

Como ela tem um bom volume nos quadríceps, acaba dando essa impressão de que o joelho é fundo.

É estranho, mas coisas normais não combinam com a Dana mesmo

Verdade... Ela é tipo aquelas meninas pequenininhas e magrelas dos ossos de palito que ficou "bombada"

Depois o povo vem dizer que genética existe (ironic mod /off)

____________________

O Rob tem um shape cabuloso mesmo. Se eu tivesse que escolher entre ficar com bem pouco volume e definido ao extremo e ficar igual o Rob, eu escolhia a segunda opção.

E acredito que ele tem uns 15-16% de BF (em algumas fotos sem camisa parece isso)

Curtam o shape dele como era em 21/01/2011 2 anos atrás

Ele já cresceu bem mais. (Obs: ele tira o casaco no meio do vídeo)

https://www.youtube.com/watch?v=U9uu023Dtlg

Editado 12/02/2013 às 16:13 02/12, 2013 por ranzo159 (veja o histórico de edições)

e essa careta ae

aaah kkk

eu não imagino esse cara serio '

abs

Pelo que eu ando vendo nos ultimos vídeos deles o Rob anda meio "relaxado" IUHAEIHEAEA Diminuiu bastante e ta rolição nesse vídeo do treino de ombros o shape dele tá bem foda

Pera aí que eu não entendi...

Ele tá roliço e diminuiu agora e no vídeo de 2 anos atrás tava bem ?

Se for isso que vc quis dizer...

Ela tá com Bf um pouco mais alto mesmo, mas tá gigantescamente maior agora.

eles devem fazer sexo com essas caras aí

Aposto

kkkkkk

Uma foto sem biquinho, raridade HAHA

Os dois deveriam parar com isso de fazer caretinha, ja cansou.

Tem que começar a variar mesmo as caras...

Tipo assim kkkkkkkkk

A Dana ta lindíssima nessa foto com a toquinha de croche! Que rosto!

off:

Eu curto o shape do Rob. Sei que não tem nada a ver ficar falando sobre gosto pessoal aqui, mas que fique registrado que nem toda mulher gosta de homem rasgado kkkkk.

Editado 14/02/2013 às 16:38 02/14, 2013 por AnaCarol (veja o histórico de edições)

A Dana ta lindíssima nessa foto com a toquinha de croche! Que rosto!

off:

Eu curto o shape do Rob. Sei que não tem nada a ver ficar falando sobre gosto pessoal aqui, mas que fique registrado que nem toda mulher gosta de homem rasgado kkkkk.

Ela ques faz a touca ainda por cima

________

Vc curte o shape do Rob?

A humanidade feminina ainda tem salvação kkkkkkkkk

Brincadeiras a parte, normalmente é assim mesmo, homem gosta das mulher pernão e bundão retido e parecendo uma pêra por causa dos superiores de palito

E as mulheres gostam dos rasgados modeletes