Galera, olhem este artigo aqui: http:// nitrofatburners. com /supplements/best-creatine-supplement/ Tirem os espaços

ele fala das 10 melhores creatinas do mercado se baseando nos quesitos:

• Purity – Often overlooked, the purity of your Creatine is important because if careful attention is not paid to filtering out impurities then over time the slight impurities will begin to have an adverse effect on your body. We don’t want that.
  
• Muscle Absorption – Perhaps the most critical and most controversial aspect of Creatine supplements is how much of the supplement is actually absorbed into your muscles. If you ingest a Creatine supplement and you just expel most of it then what’s the point of taking it to begin with?
  
• ATP Synthesis– Adenosine TriPhosphate, or ATP Synthesis refers to the ability of the Creatine supplement to harness energy for your cells, therefore increasing your ability to lift heavier weights, run faster, jump higher, etc… This category refers to the Creatine supplement’s potential ability to increase your power output.
  
• Side Effects – Another controversial aspect of Creatine are the potential side-effects to supplementing with it. More common side-effects are bloating, dehydration, and gastrointestinal distress.
  
• Overall Value – This category is self-explanatory. What is the overall value of the supplement and is it worth the price?
  

E Esses foram os ganhadores:

#1 – Beast Sports Nutrition: Creature Powder

#2 – MusclePharm: Creatine

#3 – Athletic Edge Nutrition: Creatine RT

#4 - ProMera Health: Con-Cret

#5 – Controlled Labs: Green MAGnitude

#6 – Nutrex: Volu-Gro

#7 – Optimum: Micronized Creatine Powder

#8 – Betancourt Nutrition: Creatine Chewies

#9 – AST: Micronized Creatine

#10 – Integrated Supplements: 100% Creapure Creatine Monohydrate

Agora eu pergunto: a universal nem ao menos aparece nesse ranking, mas nele estão creatinas muito bem faladas, dai eu pergunto é joga de marketing ou realmente teve um estudo detalhado oq voces acham?

É meio estranho mesmo esse ranking ai, ainda mais colocando creatinas isoladas (que daria no mesmo, mas cuirosamente não tem creapure ali, ao menos nao lembro de cabeca dessas marcas ai), comparando com Con-Cret e com Green Magnitude o_O

Não teve nenhum estudo mesmo pelo jeito (ao menos nao parece ter), diria que foi mais um e$$$tudo

É meio estranho mesmo esse ranking ai, ainda mais colocando creatinas isoladas (que daria no mesmo, mas cuirosamente não tem creapure ali, ao menos nao lembro de cabeca dessas marcas ai), comparando com Con-Cret e com Green Magnitude o_O

Não teve nenhum estudo mesmo pelo jeito (ao menos nao parece ter), diria que foi mais um e$$$tudo

[2]

É, esse e$tudo aí, até q se prove o contrário, tá bem marketeiro. Geral aqui do fórum usa Creapure e sempre falam bem (eu sou um deles).

Esse estudo é tão sincero quanto listar a creatina da "merdway" sendo a melhor nacional apenas por ser a mais barata...

Mas oq é estranho é que essa primeira não é uma marca marketeira... e falam bem dessas creatinas ai tb, mas sei la universal não ta no top 10??? mt estranho...

Mas oq é estranho é que essa primeira não é uma marca marketeira... e falam bem dessas creatinas ai tb, mas sei la universal não ta no top 10??? mt estranho...

universal é basicamente o mesmo que o da ON, abraços

É meio estranho mesmo esse ranking ai, ainda mais colocando creatinas isoladas (que daria no mesmo, mas cuirosamente não tem creapure ali, ao menos nao lembro de cabeca dessas marcas ai), comparando com Con-Cret e com Green Magnitude o_O

Não teve nenhum estudo mesmo pelo jeito (ao menos nao parece ter), diria que foi mais um e$$$tudo

tem creapure sim, a da ON, abraços

aqui está o top 10 dos PW https://nitrofatburners.com/weight-training/best-pre-workout-supplement/

o engraçado é que não tem shotgun, ou jack3d...

o mais engraçado é que as marcas tops são as mesmas marcas das creatinas

aqui está o top 10 dos PW https://nitrofatburne...out-supplement/

o engraçado é que não tem shotgun, ou jack3d...

o mais engraçado é que as marcas tops são as mesmas marcas das creatinas

Tenho muita vontade de experimentar o Juggernaut. Mas, em minha opinião, esse top 10 aí tá melhor q o top 10 da body building.

tem creapure sim, a da ON, abraços

Opa nem reparei mesmo, mal ae!

marketing VS honestidade com o consumidor

análise feita por pesquisadores com 25 de braço VS opinião de quem tomou várias e tem 57 de braço

análise de pureza de componentes VS efetividade

análise de custo benefício VS cavalozidade

bom dia

Tenho muita vontade de experimentar o Juggernaut. Mas, em minha opinião, esse top 10 aí tá melhor q o top 10 da body building.

então cara, eu já tomei 3, Shotgun, Jack3d e o Juggernaut, em MIM o jack3d foi o melhor dos 3, acho que sou sensivel a estimulantes!

mas o mais engraçado, é que tipo, são as mesmas marcas top's das creatinas, pra mim é puro marketing e nada de opiniões de fisiculturista

ou pode ser opinião dos fi$icuturi$ta$ se é que me entende..