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Corpo Desproporcional

Por Arnaldo_hipertrofia
Em Off-Topic

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Postado

seguinte, ultimamente tô conseguindo ganhar muita massa, mas minha cabeça ta pequena em relação aos meus ombros (a estrutura óssea passa essa impressao) , um amigo meu disse que pra melhorar isso eu devo treinar mais trapézio que ai fica proporcional ... é verdade isso ? qual parte devo dar mais atenção para que essa desproporcionalidade diminua ?

Postado
  • Autor

parceiro , pra quem tinha 27 de braço até 4 meses atras e agora to com 35, eu ganhei mtoo .... mas num vem ao caso isso , eu quero saber a resposta do grupo muscular que tenho que treinar pra tirar a desproporcionalidade

Postado

Mano... na foto não parece desproporcional...

Mas é o seguinte se a cabeça tá pequena... Cara não há o q fazer, cabeça não cresce, quanto mais musculo menor ela vai parecer...

Postado
Faz flexao de cranio 3x por semana.

Hahahahaha... Nego eh foda

"Seu corpo reflete seus hábitos diários.

Seus resultados hoje, são uma consequencia de suas decisões no passado.

Hoje, você constrói seu futuro!"

Postado

amigo, vc ta com cisma....

Treine trapézio, vai dar uma "harmonia" melhor, mas não tem nada de desproporcional ai...

Mesmo na idade que eu tinha, eu já entendia o poder da visualização e do pensamento positivo. Na minha mente eu já tinha planejado toda a minha vida, enquanto eu mantivesse uma atitude positiva e me lembrasse do meu plano, tudo daria certo. Eliminei pensamentos negativos da minha mente e expressões como não posso e não consigo foram riscadas do meu vocabulário. (Arnold Schwarzenegger )

Postado

Mano... na foto não parece desproporcional...

Mas é o seguinte se a cabeça tá pequena... Cara não há o q fazer, cabeça não cresce, quanto mais musculo menor ela vai parecer...

Só se for a sua meu amigo, a minha cresce q é uma blz, lógico q depende bastante da estímulação q é dada.

Postado

o Jeito é vc usar boné ou chapéu cara, ou deixar o cabelo crescer e fazer um Black Power.. ou fazer flexões de crânio mesmo, cria um topico la na area de treinamento pra pedir uma ajuda pro pessoal, abraços

edit: nao vamos começar uma briga sobre se cresce ou não, todo mundo sabe que tudo depende do treino e alimentação, pra cabeça é a mesma regra, abraços

Editado por nego_dramatico (veja o histórico de edições)

Postado

Só se for a sua meu amigo, a minha cresce q é uma blz, lógico q depende bastante da estímulação q é dada.

Ta falando da cabeça de baixo é? kkkkkkkkkkkkkkkkk

Postado

Tá sem foto no teu avatar, posta aqui pra gente dar uma olhada.

*ViniArruda

*Dead Lift Fan #93

*Peso: 74Kg

*Lift: 151kg x 5 repetições

Philippians 4:13 "I can do all things through Christ, who strengthens me."

E o meu objetivo você ja conhece, 46 de braço 6% de BF (8)

Postado

conheço uma mulher que trabalha a noite nos becos aqui perto de casa ela tem um pescoço muito forte vou perguntar oque ela faz.

Squat: 210

Bench: 140

Dead:  232,5

TOTAL : 582,5

 

Só guerreiro reconhece guerreiro.

 ~*Magia*~ pura

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