E aí galera, tudo bom? Então, eu vou começar a treinar pra pegar um pouco de resistência (vou servir o exército ano que vem) e para crescer um pouco mesmo, sou meio magro. Minha dúvida é a seguinte: Tem problema usar aqueles halteres que você enche com água ao invés de halteres de metal ou barras com anilhas? Tava pensando em pegar um desses pra começar:

Eu vi em vários lugares como halteres de hidroginástica e tals, dá no mesmo usar um destes ou um de metal?

Valeu pela atenção galera.

PS: Ótimo site, tô ansioso pra começar a treinar. Abraços a todos aí.

Oi

compre uma barra de por em portas e faça flexões/apoios que você sai ganhando bem mais.

isso ai é totalmente dispensável. confie.

a não ser que vc um dia tenha filhos, dae vc da um desses pra ele brincar com os amiguinhos hehe

Editado 20/10/2011 às 20:22 10/20, 2011 por Vasthor (veja o histórico de edições)

Se não me engano esse treco ai pesa 1Kg, com isso não rola nem um exercício básico... Compre uma barra de porta (como o Vasthor aconselhou) que você sai ganhando muito mais!

Barra e flexões...

[3]

Isso aí é tão leve q vc não tem ideia, pesa o mesmo que aquelas garrafinhas de coca de 600ml

A nao ser que voce encha com Mercurio, eu acho perda de dinheiro.

Como ja disseram, uma barra vale MUITO mais a pena (ja vi um kit que vinha com Barra Fixa + Paralela, para parafusar na parede, bem bacana). Uma outra ideia seria simplesmente ir em alguma praca, ja que a grande maioria tem os dois.

compre uma barra.. esse peso dos hidros ai não vai fazer muita diferença não

Em 21/10/2011 em 01:27, wacabanga disse:

compre uma barra.. esse peso dos hidros ai não vai fazer muita diferença não

Cara no meu caso nao tem onde por a barra
e nao tem por aqui por perto 
Faço flexoes e um levantamento de peso de pobre (cabo de vassoura baldes e tijolos), mergulho de banco, e tenho esse peso de plastico que o betaq citou (nem utilizo ele)

mas queria saber se ha algum outro exercicio que possa substituir a barra ou outro exercicio semelhante...que tbm possa treinar o biceps,triceps peito e costas

Em 20/10/2011 em 20:27, Kiki22 disse:

A nao ser que voce encha com Mercurio, eu acho perda de dinheiro.

 

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Compensa treinar com saco de arroz, feijão, vai trocando de 1kg, pra 5kg, pra 10kg.. quando ver que está chegando perto da data de vencer você cozinha e compra um novo, se não perde.

 

Brincadeira, mas esquece isso hehehehe 

Agora, Lushsantiago disse:

Cara no meu caso nao tem onde por a barra
e nao tem por aqui por perto 
Faço flexoes e um levantamento de peso de pobre (cabo de vassoura baldes e tijolos), mergulho de banco, e tenho esse peso de plastico que o betaq citou (nem utilizo ele)

mas queria saber se ha algum outro exercicio que possa substituir a barra ou outro exercicio semelhante...que tbm possa treinar o biceps,triceps peito e costas

 

Antes de voltar pra academia eu comprei aqueles omo de 3litro e enchi de areia, depois q fazia mais de 4x20 coloquei mais água e usei silver tape pra vedar.

Da pra fazer remada, desenvolvimento, rosca, pullover...