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Espírito

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Postado

[vídeo] - Espírito de Bodybuilder

Para começar sua semana com força total, temos aqui um excelente vídeo para você!

Preste atenção e esteja certo que após ver este vídeo você vai querer treinar como nunca treinou antes!

Postado

' Otimo vídeo ! .. Começando a semana inspirado e motivado .. (yn)

- Posso não estar lá ainda, mas estou mais próximo do que estava ontem ! ... Poois , a única coisa que vejo , é aquilo que falta !

Postado

Muito bom o video!

"I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

 

                                               "Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

 

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