Boa noite pessoal, antes de tudo quero deixar claro que sou um novato, então qualquer erro por favor não me xinguem, então, eu estou afim de ganhar uma massa bacana, estava pensando em tomar o ciclo 6 + deca grega.

Aqui está minha "ficha"

Idade: 18

Tempo de treino: 5 meses

Peso: 74 Kilos

Altura: 1,86

BF%:5%

Medidas: Braço : 28,5 e 32 flexionado.

Peito : 90,00 Cm

Costas : não sei

Quantos ciclos já fez

Comecei a tomar duas duratestoland e uma stan, só que tive que parar por motivos financeiros.

objetivos com o ciclo

Ganha de massa muscular e força

Ciclo detalhado

8 "ampolas" de deca grega e 1 bujão de ciclo 6.

Quantidade e duração

Estava querendo opniões sobre isto, mas acho que vou fazer o seguinte, 1 ml do ciclo 6 na segunda, 1 ml de deca grega na sexta, e por aí vai ( desculpa se estiver errado, mas o cara que está me vendendo queria colocar um dia sim e um dia não, nunca vi isto.. )

Bom pessoal, afirmo que só sou um novato, desculpa se eu estiver errado, mas procurei e não achei um tópico sobre isto, Obrigado ...

Editado 16/09/2011 às 23:39 09/16, 2011 por pablojunio94 (veja o histórico de edições)

0,250 ? então lol existe como ? se você correr por 30 minutos você não morre n ? ou n cataboliza n?

Vou te dar uma opinião de um leigo no assunto anabolizantes:

Não tome!

[edit]

0,250 ? então lol existe como ? se você correr por 30 minutos você não morre n ? ou n cataboliza n?

Não existe, o mínimo é 3%, eu acho, é a gordura essencial.

Editado 16/09/2011 às 23:20 09/16, 2011 por PMarcos (veja o histórico de edições)

Ciclo 7? deca grega? jasuhsasahuashuashuashuashuhasua

asidhsauidhusiahudisa foi como eu disse pessoal, eu sou novato ainda, entende? hauishduihdsiuahui ficar me zoando nem vai adiantar :\ é porq varias pessoas são enganadas em questão de anabolizantes manja? seila não quero gastar 200 conto atoa

aaaaa em questão da gordura lá, eu errei :| são 5 %

Editado 16/09/2011 às 23:21 09/16, 2011 por pablojunio94 (veja o histórico de edições)

Velho,

Vai estudar, treinar e aprender a se alimentar, volte daqui uns 3 anos !

eu prefiro a deca japonesa