Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Combo De Suplementos....investir Em Mais Oq?

Por Osis
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

bom galera, meu irmão esta no EUA, e quando voltar vai trazer algums suplementos que pedi. Gostaria de saber se esses suplementos que pedi está bom, o que vcs colocariam a mais, ou tirariam, aceito todas as sugestões. VLW

Pedi até agora para ele:

Opti-men(180 tablets)

Creatina On 600g

Vitamina c 1000mg

Xpand 40 doses

Postado

Vitamina C pra que mano kkkk, aqui você acha isso barato...

pede um Jack3d, ou Xpload, BCCA, Glutamina, Gh da universal, Animal Pak, a lista e infinita kkk

dependo do que você quer, como vai estar a dieta, e etc...

Postado
  • Autor

dieta top, acompanhamento pengo. a vitamina c é que la é muito barato 2 dolares hahahha e todo mundo aqui em casa toma, então ele não vai trazer so pra mim.

Postado

opa então ai agora só depende da sua grana kkk, não sei o que ja mandou de suplemento, mas se ainda ta começando, vai primeiro na creatina e o básico pra ajudar na dieta (whey, malto) e se tiver legal de grana, pede também um BCAA e Glutamina, que ai sim fica um combo legal!

Postado

Peça pra trazer o q não tem aki ou q é caro, la tem varios NOs q não se acha por aki, glutamina, BCAA, multi, whey é o q eu pegaria.

Vlog Gusmão acompanhem! (:

"Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...."

By Paulo Cavalcante Muzy

Postado

Eu adicionaria pré-workouts e kg's de Whey...

foofighterselsalaologo.jpg

** Dieta Clean Bulk 2011 - Clique e Comente! **

Atualizada dia 28/01/2011!

__________________________________________________________________________________________________________

VOCÊ PENSA, CALCULA, MONTA E PREPARA O LOCAL DE EXECUÇÃO, QUANDO TUDO ESTÁ PRONTO SE CONCENTRA PARA QUE CONSIGA CUMPRIR ATÉ A EXAUSTÃO O GESTO, NO DESENROLAR DO MOVIMENTO PERCEBE QUE A CADA ETAPA A FALÊNCIA DO MÚSCULO É EMINENTE E AO FINAL UM AR EXPELIDO EM FORMA DE GRITO, ENCERRA A FORÇA DEMASIADA PORÉM NECESSÁRIA PARA CUMPRIR O MOVIMENTO, QUE ENCHE DE SANGUE O MÚSCULO SOLICITADO COMO SE FOSSE EXPLODIR, A TONTURA É INEVITÁVEL E ATÉ SUA VOZ SE ALTERA, PASSADO O MOMENTO DE SOFRIMENTO LÁ ESTÁ VOCÊ COMPLETAMENTE SEDENTO POR REPETIR TUDO DE NOVO...

Postado

Whey não pode faltar

Whey + Creatina + Dextrose = O MELHOR COMBO

Animal Pack, BCAA, Glutamina tbm são uma boa opção

Postado

Pede um whey da on de 10lbs e um combo controlled labs:-white flood(Pre) -Purple Wraath(Intra) - Green Magnitude(Pos)

SE nao quiser o combo,compra jack3d,1 m.r.

Mas como ja disseram,o whey nao pode faltar.

"Obcecado...é a palavra que os preguiçosos usam para descrever as

pessoas determinadas."

''A Dor é passageira,a Glória é eterna.''

''Se Vivo Sou Respeitado, Morto Serei Lembrado, Nasci Para o Comando,Jamais Serei Comandado''.

Postado
  • Autor

po então galera, whey é osso pq é muito grande o pote pra coloca na mala, ae prefiro usar um growth mesmo. Ja suplemento com whey e malto. Dos No's tava pensando em pegar um assault o white, o que acham? Glutamina ja li algusn estudos dizendo nem ser tão importante, varios estudos não conclusivos ae fico meio assim

Postado

Eu traria muita glutamina, orange traid e caseína, no máximo mais um whey. O resto você até consegue aqui. Se gostar de prés, é bom pensar em trazer alguns também.

Conteúdo revolucionário. Transforme seu corpo, mude sua mente. Acesse faminem.com

Postado

eu só trocaria o optimen pelo polivitaminico da AST de 200 caps (multi pro 32x). da pra 100 dias contra 60 dias do optimen e as vitaminas e minerais sao doses relativamente iguais (umas mais outras menos).

Postado

Melhor combo:

Multi: Opti-men 180caps (traria pelo menos 2)

Intra-Pós: Xtend 1,2kg

Pré: MusclePharm Assault

Creatina: Con-Cret 57.6g (traria uns 4 potes)

e traria um pote grande de Oxyelite Pro para futuros Cuttings...

pode levar fé que voce nao vai se arrepender, sao os melhores da atualidade

Editado por Grub

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.