1O Ciclo: Enan + Diana + Stano

[Filipesep]

Hahahah pode crer, multivitaminico, se for animal pak, eh fueda, 50 caps pra mandar pra dentro hahah

10kg eu nao sei mas fecho esse 1o ciclo com no MINIMO 90kg, o bixo vai pegaaaar.

O HCG eu vou pegar online msm, eu falo pro porteiro receber o sedex e vou mandar ele IM junto com o enan.

Abracos

[Filipesep]

Galera, hoje fiz um dia do lixo pesado, fui na churrascaria e comi muita carne e 2 pedacos (grandes) de um bolo foderoro, o melhor bolo da historia do mundo boleiro

Decidi nao fazer dia do lixo durante o ciclo, o que acham?

Uma pergunta estupida:

Pra aplicar no gluteo eu tenho que ficar em pe ou deitado???

[peuuu]

Em pé.

[Filipesep]

COMECOOU, ja tomei minha diana, dividi as doses assim:

6:00-1 cap/12:00-2 cap/18:00-1 cap/24:00-1 cap

Depois do almoco eu vou aplicar o enan e ja era.

[Rocha1989]

Aplicação sempre em pé, pra aplicação ficar ainda mais perfeita, jogue o peso para uma perna e aplique na outra que esta relaxada!

Se ficar desconfortavel, apoie o joelho em uma cadeira e aplique neste gluteo, que estará relaxado!

Manda bala garoto, acompanhando aqui!

[Filipesep]

Acabei de aplicar, tive assistencia via msn do Tijolo hahahah

Dor zero, mas dei uma tremida e agora ta uma dorzinha de leve, saiu um pouco de sangue depois que tirei a agulha.

Logo mais relato do treino.

[nanohacker]

Acabei de aplicar, tive assistencia via msn do Tijolo hahahah

Dor zero, mas dei uma tremida e agora ta uma dorzinha de leve, saiu um pouco de sangue depois que tirei a agulha.

Logo mais relato do treino.

Boaa cara... Autoaplicar é difícil mesmo... Tenso!

Teve assistência do Tijolo, quem é esse? kk!

Abraços!!

[Filipesep]

Nano, eu fiquei uns 15 minutos com a seringa na mao, sem brincadeira hahahaha, eu encostava a agulha na coxa e desistia, hahahahha

Mas gracas a Deus deu tudo certo, nao ta doendo ainda, parece uma dor de hematoma, tipo pancada de futebol.

Abracos

PS.:Falando em futebol, sera que se eu jogar todo fds vai atrapalhar os ganhos???

[Rocha1989]

Vai nada mano, é bom pra vc manter o BF e condicionamento, eu qnd estou on sempre faço aerobicos!

Filipe, cara nao fica nessas, é um "tiro" só em 90, cara é muuuuuuito sussa! rsrsrs! Tb era assim!

Mas essa dor ai nao era pra vc nem ta sentindo, a galera fala da aplicação de Deposteron (Cipio), se bem feito, nao doi absolutamente NADA!

Vamo q vamo, acompanhando ae!

[Filipesep]

Nao ta doendo nao Rocha, eh tipo a dor da agulha, nao da droga, mas ta de boissima. E eh Enan, nao cipio pooo.

Sobre um tiro em 90, nao eh meu estilo, meu estilo eh Kleber Gladiador, corro o jogo inteiro. Kkkkk e o fut no fds liberado entao.

Abracos, daqui a pouco vou treinar e relato aqui.

[Filipesep]

Caras, eh possivel que o diana ja comece a agir no 1o dia?? Pq o pump foi muito bom, fiquei com o peito inchadao.

Peck deck: 2x exaustao pouca carga(metade das placas), umas 30 reps

Supino: 3x8-12 fiz com 30-30 controlando bem a descida

Supino inclinado com halter: 3x8-10 fui obrigado a fazer com 28kg pq nao consigo levantar mais que isso sozinho e nao tinha ninguem que aguentasse me dar o halter (1 franguinho e 3 mina defuntas)

Cross: 3x10-12 esse pegou, pumpou demais o peito

Crucifixo: 2x8-10 tava morto ja, halteres de 18kg e dropei na ultima serie, ateh chegar aos 12kg

Panturras hack: 3x8-10 60-60kg pernas afastadas e pes apontando pra fora, focando bem as cabecas internas, pump otimo

[Genshi]

Não Filipão....kkkkkkk

Vc não irá sentir nada no 1º dia....kkkkkkkk.... teu psicológico é q tá soda !

Vc vai sentir a Diana bater lá pelo 10º dia e ela ficará te acompanhando até o fim da 3ª semana, nesses 11 dias vc sentirá um incrível ganho de força e um belo inchaço devido à retenção, aproveite essa fase para aumentar as cargas, mas com bastante consciência a fim de não causar uma lesão.

Fique 100% na dieta, pois os maiores ganhos virão nessas 3 primeiras semanas, o resto vc irá manter e melhorar a qualidade depois q a retenção for saindo.

[Filipesep]

A dieta vai ser 100% genshi, pode deixar.

Sera que a diana nao age nem que seja de leve? Pq tive um otimo pump.

Sera que eh possivel sentir coceira no mamilo ja???

Acho meio dificil, mas hj fui no cinema e cocou, mas nao foi no mamilo, depois acho que era psico.

[Genshi]

Filipão,

Vai rolar altas neuras, achava sentir coceiras, achava q a força estava batendo no 2º dia, bem parecido com o q tá acontecendo contigo.

Psico é soda !

Tenha paciência, vc vai ver, quando a Diana bate, ela é monstruosa, pelo menos comigo foi...kkkkkkkkkk

Tô aqui acompanhando, sempre ! Depois vc me fala se é real o q tô te falando.

[Rocha1989]

Nao ta doendo nao Rocha, eh tipo a dor da agulha, nao da droga, mas ta de boissima. E eh Enan, nao cipio pooo.

Sobre um tiro em 90, nao eh meu estilo, meu estilo eh Kleber Gladiador, corro o jogo inteiro. Kkkkk e o fut no fds liberado entao.

Abracos, daqui a pouco vou treinar e relato aqui.

hahahahaahaha manooo vc entendeu tudooo errado doq eu falei!

Eu dei o exemplo do Cipio, pq mta gente reclama, e eu acho sussa... eu sei q o teu é Enan, entao acho q é ate mais tranquilo (nunca tomei enantato).

E o tiro em 90° que te falei, nao tem nada a ver com o fut, mas sim a posição do tiro q vc da com a agulha pra fazer a aplicação sem dor nenhuma nem na hora de tirar! hahahaha!

Caras, eh possivel que o diana ja comece a agir no 1o dia?? Pq o pump foi muito bom, fiquei com o peito inchadao.

Peck deck: 2x exaustao pouca carga(metade das placas), umas 30 reps

Supino: 3x8-12 fiz com 30-30 controlando bem a descida

Supino inclinado com halter: 3x8-10 fui obrigado a fazer com 28kg pq nao consigo levantar mais que isso sozinho e nao tinha ninguem que aguentasse me dar o halter (1 franguinho e 3 mina defuntas)

Cross: 3x10-12 esse pegou, pumpou demais o peito

Crucifixo: 2x8-10 tava morto ja, halteres de 18kg e dropei na ultima serie, ateh chegar aos 12kg

Panturras hack: 3x8-10 60-60kg pernas afastadas e pes apontando pra fora, focando bem as cabecas internas, pump otimo

Cara nas duas primeiras semanas, vc vai imaginar sentir mil coisas! hehehehe, é o mardito psicológico!

Controle a ansiedade, a partir da 3,4 semana, ai sim vc vai ver grandes diferenças!

Grande abraço

[Filipesep]

Faaala galera,

Genshi, espero que meu diana bata forte igual ao seu, kkkk mas o seu era outro nivel neh, geneza

Abras

Rocha

Realmente acho que como vc e genshi disseram, era tudo psico. Fueda.

E esquece tudo o que eu disse naquele post kkkk

O tijolo disse que nele o testenat doi demais, e em mim, nao sinto dor ateh agora, sera que apliquei bem demais ou mal demais???

Abras

Hoje vou comprar suples e vou mudar de academia, nao aguento mais treinar com um bando de frango perto. Mais tarde tem relato de costas.

[Rocha1989]

Para velho, continua na tua academia po, mesmo q seja a frangaiada vc ja deve conhecer geral la e tem liberdade pra ser vc mesmo sem ngm te olhar feio! Fica tranquilao! hehehehe!

Tu aplicou direitinho, vai na fé que agora tudo vai fluir naturalmente!

Abração!

[Filipesep]

Rocha, conheco geral, mas nenhum presta, eh um pior que o outro, soh falam merda e os piores sao os "instrutores", um me falou um dia que m-drol tem 50mg de deca, xmg de dura e o carai. Meu parceiro de treino vai mudar comigo.

Abracs

RELATO:

Costas:

Pulley costas: 3x6-8, fiz com pouco peso, 70kg, mas controlando beeeem a cadencia, como diria o -Andy- kkk

Cavalinho: 3x6-8, boa carga e execucao tmb, 80kg

Pulldown: esse pumpou demaaaais, muito bom

Cross inverso: bem pouca carga, 3 placas, e pegou bemm tmb.

Remada maq: 3x8-10 boa carga, umas 20 placas, e dropei na ultima serie

Abds. Foi dahora, mas tava sem forca nenhuma

Amanha, pernas.

[Filipesep]

RELATO:

Perna:

Nao foi tao agradavel, a perna direita incomodou um pouco, deu pra fazer tudo certinho, mas nao deu pra socar carga.

Agacho: 40-40kg foi o que mais incomodou, nao dava pra atingir um angulo muito fechado, mas uns 90 graus deu.

Agacho smith (pernas proximas focando o vasto): 40-40kg, mesma coisa do agacho.

Flexora unilateral em pe: nesse sim, boa carga, pernas ficaram bambas kkk

Extensora unilateral + bilateral: muito bom, mas nao deu pra por uma carga muito boa tmb, metade das placas.

Mesa flexora: ai matou de vez o posterior curti muito

Gemeos hack: 60-60kg muito bom, focando as cabecas internas

Gemeos sentado maq.: nao fiz, seria focando as cabecas externas, mas nao dava pra apoiar a almofada nas coxas

Colaterais: 0

Pisco: 5 (ontem tava 10 mas vcs me ajudaram nisso kkk)

Forca: igual

Pump: bom

Amanha, meu treino preferido, delts+traps e agulhada

[drowning]

Tá fazendo um grupo por dia?

O que é esse Pisco? Rsrsrs.

Abraços

[Filipesep]

Um grupo sim drownin.

Hahahaha nem tinha reparado, rachei quando li seu post, eh pSIcologico.

Eu tava lendo um post num topico aqui, que diz que clomifeno eh absolutamente INUTIL, o que vc acha???

Ele eh realmente inutil? Eu sei que vc nao usa, mas eh por causa dos colaterais correto???

Abracos

[drowning]

Sim, é realmente inútil quando usado em conjunto com Tamoxifeno (outro SERMs), já que os dois exercem a mesma função sobre o eixo HPT.

Eu não uso por diversos fatores, um deles é os colaterais do Clomifeno, hehe.

Este é um artigo que fala sobre as "diferenças" entre um e outro: Nolva vs. Clomid. É bem didático, portanto é um pouco superficial.

No mesomorphosis tem mais artigos falando a fundo sobre o assunto.

Abraços

[Filipesep]

Irmao, muito bom o artigo, bem superficial, como vc disse, mas muito esclarecedor.

Montei uns protocolos:

Tamox: 40/40/20/20 ou 1-30 20mg

Exemestano: 12,5mg dsdn (TALVEZ)

Ou

Entao farei soh tamox + vita E e vou alterar a dieta, introduzindo brocolis, cebola e propolis, o treino farei abc1x.

O que acha?

[Rocha1989]

Tu vai ver que pela disposição natural e psicologica que o ciclo vai te dar, vc vai querer mandar no minimo um ABC2x rsrsrs.

Eu recomendo que faça ABCDE para esse ciclo!

Abração!

[Filipesep]

Uai, no ciclo eu to fazendo ABCDE mesmo, queria saber sobre o treino na TPC, tem que ser ABC1x neh?!

E sobre a tpc, o que acham???

Mais tarde, aplicacao!!!

[drowning]

Irmao, muito bom o artigo, bem superficial, como vc disse, mas muito esclarecedor.

Montei uns protocolos:

Tamox: 40/40/20/20 ou 1-30 20mg

Exemestano: 12,5mg dsdn (TALVEZ)

Ou

Entao farei soh tamox + vita E e vou alterar a dieta, introduzindo brocolis, cebola e propolis, o treino farei abc1x.

O que acha?

Qualquer um dos dois, eu uso a segunda opção (20/20/20/20/vit-e), mas se conseguir adicionar Exemestano ao protocolo, ficará perfeito, hehe.

Abraços

[Filipesep]

Entao a tpc ficou assim:

1-30 20mg tsd (vou decidir se faco 1-14 40mg e 15-28 20mg)

1-30 vita E 1000 ui tsd

1-45 aromasin 12,5mg dsdn (se eu conseguir um estagio bom eu pego de farma, caso o contrario, vai under ou nao uso)

[Rocha1989]

Po Filipão, mal minha interpretação de texto.

Quanto ao treino na TPC ABC1x ou ABCD, como vc preferir!

Já a TPC, acredito que a segunda opção + o IA seria ideal.

Entao a tpc ficou assim:

1-30 20mg tsd (vou decidir se faco 1-14 40mg e 15-28 20mg)

1-30 vita E 1000 ui tsd

1-45 aromasin 12,5mg dsdn (se eu conseguir um estagio bom eu pego de farma, caso o contrario, vai under ou nao uso)

Vc respondeu ao msmo tempo, pra mim ta otimo!

Abraço!

Editado Agosto 4, 2011 às 14:40 por Rocha1989

[Filipesep]

Entao a tpc ja ta decidida.

Acabei de aplicar no vasto esquerdo, sem dor, soh a da agulha entrando, e uma dor que eu senti na 1a vez tmb, no joelho alguns segundos depois que eu tiro a agulha comeca a doer e dura uns 30seg, sera que eh psicologico? Kkkk

Mais tarde relato do treino de delts!!!

[FelipeSantana]

Acompanhando!!

Já fiz um ciclo com diana+ ciclo6 ganhei 12kg, provavelmente irei iniciar um em outubro ou depois do carnaval 2012 bem parecido com o seu..

Estou no aguardo das fotos malandro!! uhahuauhauha