Hahahah pode crer, multivitaminico, se for animal pak, eh fueda, 50 caps pra mandar pra dentro hahah

10kg eu nao sei mas fecho esse 1o ciclo com no MINIMO 90kg, o bixo vai pegaaaar.

O HCG eu vou pegar online msm, eu falo pro porteiro receber o sedex e vou mandar ele IM junto com o enan.

Abracos

Galera, hoje fiz um dia do lixo pesado, fui na churrascaria e comi muita carne e 2 pedacos (grandes) de um bolo foderoro, o melhor bolo da historia do mundo boleiro

Decidi nao fazer dia do lixo durante o ciclo, o que acham?

Uma pergunta estupida:

Pra aplicar no gluteo eu tenho que ficar em pe ou deitado???

Em pé.

COMECOOU, ja tomei minha diana, dividi as doses assim:

6:00-1 cap/12:00-2 cap/18:00-1 cap/24:00-1 cap

Depois do almoco eu vou aplicar o enan e ja era.

Aplicação sempre em pé, pra aplicação ficar ainda mais perfeita, jogue o peso para uma perna e aplique na outra que esta relaxada!

Se ficar desconfortavel, apoie o joelho em uma cadeira e aplique neste gluteo, que estará relaxado!

Manda bala garoto, acompanhando aqui!

Acabei de aplicar, tive assistencia via msn do Tijolo hahahah

Dor zero, mas dei uma tremida e agora ta uma dorzinha de leve, saiu um pouco de sangue depois que tirei a agulha.

Logo mais relato do treino.

Acabei de aplicar, tive assistencia via msn do Tijolo hahahah

Dor zero, mas dei uma tremida e agora ta uma dorzinha de leve, saiu um pouco de sangue depois que tirei a agulha.

Logo mais relato do treino.

Boaa cara... Autoaplicar é difícil mesmo... Tenso!

Teve assistência do Tijolo, quem é esse? kk!

Abraços!!

Nano, eu fiquei uns 15 minutos com a seringa na mao, sem brincadeira hahahaha, eu encostava a agulha na coxa e desistia, hahahahha

Mas gracas a Deus deu tudo certo, nao ta doendo ainda, parece uma dor de hematoma, tipo pancada de futebol.

Abracos

PS.:Falando em futebol, sera que se eu jogar todo fds vai atrapalhar os ganhos???

Vai nada mano, é bom pra vc manter o BF e condicionamento, eu qnd estou on sempre faço aerobicos!

Filipe, cara nao fica nessas, é um "tiro" só em 90, cara é muuuuuuito sussa! rsrsrs! Tb era assim!

Mas essa dor ai nao era pra vc nem ta sentindo, a galera fala da aplicação de Deposteron (Cipio), se bem feito, nao doi absolutamente NADA!

Vamo q vamo, acompanhando ae!

Nao ta doendo nao Rocha, eh tipo a dor da agulha, nao da droga, mas ta de boissima. E eh Enan, nao cipio pooo.

Sobre um tiro em 90, nao eh meu estilo, meu estilo eh Kleber Gladiador, corro o jogo inteiro. Kkkkk e o fut no fds liberado entao.

Abracos, daqui a pouco vou treinar e relato aqui.

Caras, eh possivel que o diana ja comece a agir no 1o dia?? Pq o pump foi muito bom, fiquei com o peito inchadao.

Peck deck: 2x exaustao pouca carga(metade das placas), umas 30 reps

Supino: 3x8-12 fiz com 30-30 controlando bem a descida

Supino inclinado com halter: 3x8-10 fui obrigado a fazer com 28kg pq nao consigo levantar mais que isso sozinho e nao tinha ninguem que aguentasse me dar o halter (1 franguinho e 3 mina defuntas)

Cross: 3x10-12 esse pegou, pumpou demais o peito

Crucifixo: 2x8-10 tava morto ja, halteres de 18kg e dropei na ultima serie, ateh chegar aos 12kg

Panturras hack: 3x8-10 60-60kg pernas afastadas e pes apontando pra fora, focando bem as cabecas internas, pump otimo

Não Filipão....kkkkkkk

Vc não irá sentir nada no 1º dia....kkkkkkkk.... teu psicológico é q tá soda !

Vc vai sentir a Diana bater lá pelo 10º dia e ela ficará te acompanhando até o fim da 3ª semana, nesses 11 dias vc sentirá um incrível ganho de força e um belo inchaço devido à retenção, aproveite essa fase para aumentar as cargas, mas com bastante consciência a fim de não causar uma lesão.

Fique 100% na dieta, pois os maiores ganhos virão nessas 3 primeiras semanas, o resto vc irá manter e melhorar a qualidade depois q a retenção for saindo.

A dieta vai ser 100% genshi, pode deixar.

Sera que a diana nao age nem que seja de leve? Pq tive um otimo pump.

Sera que eh possivel sentir coceira no mamilo ja???

Acho meio dificil, mas hj fui no cinema e cocou, mas nao foi no mamilo, depois acho que era psico.

Filipão,

Vai rolar altas neuras, achava sentir coceiras, achava q a força estava batendo no 2º dia, bem parecido com o q tá acontecendo contigo.

Psico é soda !

Tenha paciência, vc vai ver, quando a Diana bate, ela é monstruosa, pelo menos comigo foi...kkkkkkkkkk

Tô aqui acompanhando, sempre ! Depois vc me fala se é real o q tô te falando.

Nao ta doendo nao Rocha, eh tipo a dor da agulha, nao da droga, mas ta de boissima. E eh Enan, nao cipio pooo.

Sobre um tiro em 90, nao eh meu estilo, meu estilo eh Kleber Gladiador, corro o jogo inteiro. Kkkkk e o fut no fds liberado entao.

Abracos, daqui a pouco vou treinar e relato aqui.

hahahahaahaha manooo vc entendeu tudooo errado doq eu falei!

Eu dei o exemplo do Cipio, pq mta gente reclama, e eu acho sussa... eu sei q o teu é Enan, entao acho q é ate mais tranquilo (nunca tomei enantato).

E o tiro em 90° que te falei, nao tem nada a ver com o fut, mas sim a posição do tiro q vc da com a agulha pra fazer a aplicação sem dor nenhuma nem na hora de tirar! hahahaha!

Caras, eh possivel que o diana ja comece a agir no 1o dia?? Pq o pump foi muito bom, fiquei com o peito inchadao.

Peck deck: 2x exaustao pouca carga(metade das placas), umas 30 reps

Supino: 3x8-12 fiz com 30-30 controlando bem a descida

Supino inclinado com halter: 3x8-10 fui obrigado a fazer com 28kg pq nao consigo levantar mais que isso sozinho e nao tinha ninguem que aguentasse me dar o halter (1 franguinho e 3 mina defuntas)

Cross: 3x10-12 esse pegou, pumpou demais o peito

Crucifixo: 2x8-10 tava morto ja, halteres de 18kg e dropei na ultima serie, ateh chegar aos 12kg

Panturras hack: 3x8-10 60-60kg pernas afastadas e pes apontando pra fora, focando bem as cabecas internas, pump otimo

Cara nas duas primeiras semanas, vc vai imaginar sentir mil coisas! hehehehe, é o mardito psicológico!

Controle a ansiedade, a partir da 3,4 semana, ai sim vc vai ver grandes diferenças!

Grande abraço

Faaala galera,

Genshi, espero que meu diana bata forte igual ao seu, kkkk mas o seu era outro nivel neh, geneza

Abras

Rocha

Realmente acho que como vc e genshi disseram, era tudo psico. Fueda.

E esquece tudo o que eu disse naquele post kkkk

O tijolo disse que nele o testenat doi demais, e em mim, nao sinto dor ateh agora, sera que apliquei bem demais ou mal demais???

Abras

Hoje vou comprar suples e vou mudar de academia, nao aguento mais treinar com um bando de frango perto. Mais tarde tem relato de costas.

Para velho, continua na tua academia po, mesmo q seja a frangaiada vc ja deve conhecer geral la e tem liberdade pra ser vc mesmo sem ngm te olhar feio! Fica tranquilao! hehehehe!

Tu aplicou direitinho, vai na fé que agora tudo vai fluir naturalmente!

Abração!

Rocha, conheco geral, mas nenhum presta, eh um pior que o outro, soh falam merda e os piores sao os "instrutores", um me falou um dia que m-drol tem 50mg de deca, xmg de dura e o carai. Meu parceiro de treino vai mudar comigo.

Abracs

RELATO:

Costas:

Pulley costas: 3x6-8, fiz com pouco peso, 70kg, mas controlando beeeem a cadencia, como diria o -Andy- kkk

Cavalinho: 3x6-8, boa carga e execucao tmb, 80kg

Pulldown: esse pumpou demaaaais, muito bom

Cross inverso: bem pouca carga, 3 placas, e pegou bemm tmb.

Remada maq: 3x8-10 boa carga, umas 20 placas, e dropei na ultima serie

Abds. Foi dahora, mas tava sem forca nenhuma

Amanha, pernas.

RELATO:

Perna:

Nao foi tao agradavel, a perna direita incomodou um pouco, deu pra fazer tudo certinho, mas nao deu pra socar carga.

Agacho: 40-40kg foi o que mais incomodou, nao dava pra atingir um angulo muito fechado, mas uns 90 graus deu.

Agacho smith (pernas proximas focando o vasto): 40-40kg, mesma coisa do agacho.

Flexora unilateral em pe: nesse sim, boa carga, pernas ficaram bambas kkk

Extensora unilateral + bilateral: muito bom, mas nao deu pra por uma carga muito boa tmb, metade das placas.

Mesa flexora: ai matou de vez o posterior curti muito

Gemeos hack: 60-60kg muito bom, focando as cabecas internas

Gemeos sentado maq.: nao fiz, seria focando as cabecas externas, mas nao dava pra apoiar a almofada nas coxas

Colaterais: 0

Pisco: 5 (ontem tava 10 mas vcs me ajudaram nisso kkk)

Forca: igual

Pump: bom

Amanha, meu treino preferido, delts+traps e agulhada

Tá fazendo um grupo por dia?

O que é esse Pisco? Rsrsrs.

Abraços

Um grupo sim drownin.

Hahahaha nem tinha reparado, rachei quando li seu post, eh pSIcologico.

Eu tava lendo um post num topico aqui, que diz que clomifeno eh absolutamente INUTIL, o que vc acha???

Ele eh realmente inutil? Eu sei que vc nao usa, mas eh por causa dos colaterais correto???

Abracos

Sim, é realmente inútil quando usado em conjunto com Tamoxifeno (outro SERMs), já que os dois exercem a mesma função sobre o eixo HPT.

Eu não uso por diversos fatores, um deles é os colaterais do Clomifeno, hehe.

Este é um artigo que fala sobre as "diferenças" entre um e outro: Nolva vs. Clomid. É bem didático, portanto é um pouco superficial.

No mesomorphosis tem mais artigos falando a fundo sobre o assunto.

Abraços

Irmao, muito bom o artigo, bem superficial, como vc disse, mas muito esclarecedor.

Montei uns protocolos:

Tamox: 40/40/20/20 ou 1-30 20mg

Exemestano: 12,5mg dsdn (TALVEZ)

Ou

Entao farei soh tamox + vita E e vou alterar a dieta, introduzindo brocolis, cebola e propolis, o treino farei abc1x.

O que acha?

Tu vai ver que pela disposição natural e psicologica que o ciclo vai te dar, vc vai querer mandar no minimo um ABC2x rsrsrs.

Eu recomendo que faça ABCDE para esse ciclo!

Abração!

Uai, no ciclo eu to fazendo ABCDE mesmo, queria saber sobre o treino na TPC, tem que ser ABC1x neh?!

E sobre a tpc, o que acham???

Mais tarde, aplicacao!!!

Irmao, muito bom o artigo, bem superficial, como vc disse, mas muito esclarecedor.

Montei uns protocolos:

Tamox: 40/40/20/20 ou 1-30 20mg

Exemestano: 12,5mg dsdn (TALVEZ)

Ou

Entao farei soh tamox + vita E e vou alterar a dieta, introduzindo brocolis, cebola e propolis, o treino farei abc1x.

O que acha?

Qualquer um dos dois, eu uso a segunda opção (20/20/20/20/vit-e), mas se conseguir adicionar Exemestano ao protocolo, ficará perfeito, hehe.

Abraços

Entao a tpc ficou assim:

1-30 20mg tsd (vou decidir se faco 1-14 40mg e 15-28 20mg)

1-30 vita E 1000 ui tsd

1-45 aromasin 12,5mg dsdn (se eu conseguir um estagio bom eu pego de farma, caso o contrario, vai under ou nao uso)

Po Filipão, mal minha interpretação de texto.

Quanto ao treino na TPC ABC1x ou ABCD, como vc preferir!

Já a TPC, acredito que a segunda opção + o IA seria ideal.

Entao a tpc ficou assim:

1-30 20mg tsd (vou decidir se faco 1-14 40mg e 15-28 20mg)

1-30 vita E 1000 ui tsd

1-45 aromasin 12,5mg dsdn (se eu conseguir um estagio bom eu pego de farma, caso o contrario, vai under ou nao uso)

Vc respondeu ao msmo tempo, pra mim ta otimo!

Abraço!

Editado 4/08/2011 às 14:40 08/4, 2011 por Rocha1989 (veja o histórico de edições)

Entao a tpc ja ta decidida.

Acabei de aplicar no vasto esquerdo, sem dor, soh a da agulha entrando, e uma dor que eu senti na 1a vez tmb, no joelho alguns segundos depois que eu tiro a agulha comeca a doer e dura uns 30seg, sera que eh psicologico? Kkkk

Mais tarde relato do treino de delts!!!

Acompanhando!!

Já fiz um ciclo com diana+ ciclo6 ganhei 12kg, provavelmente irei iniciar um em outubro ou depois do carnaval 2012 bem parecido com o seu..

Estou no aguardo das fotos malandro!! uhahuauhauha