Essa ai e a galera que trabalha comigo, todos são personais, galera que me ajuda nos treinos, alguns ali estão com o projeto de entrar no estreantes daki um ou dois anos, como o Felipe Gomes.

e tem um cara ali que tem um grande potencial, 21 anos, nunca tomou nada, treina serio, e estamos incentivando ele a competir.

https://www.orkut.com.br/Main#Album?uid=17855061396563187359&aid=1308828151

galera acho que meu orkut tah desbroqueado para quem nao e amigo, caso nao esteja me avisem, ou me adicione la!!!

valeu

Desbloqueia aí Fabrício!

Ta bloqueado.

Algumas da pra ver mas outras estão bloqueadas.

foi mal galera!!! desbloquiei la, confiram lá

valeu

aqui ainda não foi =/

Nossa Fabricio você tá um monstro tem uns que são grandinhos mas você deixa todo mundo pequeno,seus ombros é uma aberração de tão insanos.

Editado 24/06/2011 às 01:41 06/24, 2011 por gabrielwhey

Felipe tá dando personal/aula algo do tipo ai tambem Fabricio? Até assustei com as fotos, fazia uns 2-3 meses que nao via ele na Cia, ele evoluiu demais, principalmente em reduzir bf

foi mal ai galera, n sei o que rola no meu orkut, mas eu desbloquiei as fotos.

o felipe tah lah sim, ele melhoro bastante, deu uma secada, e nesse ultimo mes ele deu uma boa volumizada, logo vai por mais rango e crescer mais!!!!

um pouco de sol não faz mal pra ninguém

Gabriel vlw por colocar as fotos aqui, não tenho orkut

Fabricio, show as fotos, e realmente tem dois ali que se destacam dos demais, além de vc, quem sabe boas promessas para o esporte.

Muito show...

quem das fotos é o cara de 21 anos?

Bora pra praia galera! UAHhuaHuahu, brincadeiras a parte, mas a galerinha tá grande ein! bons treinos

o de 21 anos e o que esta do meu lado esquerdo na ultima foto.

-Galerinha ta de parabens!!!

Fabricio uma duvida minha,seu biceps tem menor desenvolvimento correto? minha duvida é a seguinte,vc puxa cargas pesadas com eles ,digamos q proporcionalmente com a mesma força de todos os grupamentos musculares?

Pq meus peitorais são bem menos desenvolvidos q o resto,porem consigo levantar uma carga grande nos exercicios!

Caralho, veia sinistra essa no seu ombro na ultima foto!

-Galerinha ta de parabens!!!

Fabricio uma duvida minha,seu biceps tem menor desenvolvimento correto? minha duvida é a seguinte,vc puxa cargas pesadas com eles ,digamos q proporcionalmente com a mesma força de todos os grupamentos musculares?

Pq meus peitorais são bem menos desenvolvidos q o resto,porem consigo levantar uma carga grande nos exercicios!

meus bracos sempre foram meu ponto fraco, e meu peito desde o comeco sempre foi o que mais apareceu.

todo mundo tem uma musculatura com melhor desenvolvimento.

o que eu to fazendo e tive uma boa melhora, mas com bastante coisa pra ainda acertar e diminuir a quantidade de ex pra peito e dar enfase nos bracos, eu faco um treino so pra biceps e repito biceps 3 dias depois com costas, e faco o mesmo pra triceps repetindo c peito.

como esta sua divisao de treinos??w

abraco