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Mdroll - Mais Um, Só Que De Um Jeito Diferente.


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Postado

DESCULPEM moderadores, eu havia lido somente um dos tópicos sobre como postar(ja comecei mau)

Idade 24

Tempo de treino 10 anos(desde que comecei, mas devo ter ficado no total - por problemas- uns 3 anos sem treinar)

Peso 77kg

Altura 1,77

BF% Não sei

Medidas ( braço/peitoral/ costas...)

braço - 39/40

tórax - 110

alto da coxa - 62

panturrilha - 40

Quantos ciclos já fez - 0

objetivos com o ciclo - ganho de massa magra

Ciclo detalhado - Somente Mdroll de AE

dois dias tomando 1 cp e catorze tomando 2cp/dia totalizando 30 cp

- 15 dias de descanso e repete, mais 15 e repete

totalizando os 90cp em aproximandamente 3 meses

Eu havia postado um tópico, mas estava fora das obrigações, assim que esse for aceito( se for) eu coloco a dieta e a história.

Valeu

Postado

TREINOS

Ja conheço o meu corpo bem o suficiente para perceber deficiências, seja por vícios de treino e/ou genética.

Eu estava, no final do ano passado já uns seis meses praticamente sem treinar(barras, flexões e uma baita pança)

Então voltei a treinar, básico, sem séries forçadas, super-séries. Foi o suficiente para perder alguns kilos de gordura e mudar o tonus muscular. agora to fazendo com séries forçadas, demorando na fase excentrica e nas duas ultimas semanas do Mdroll, pretendo fazer até acabar a força da fase negativa(treino com um parceiro, da pra fazer)

Em relação a treino, eu tenho deficiência na "asa" ombros e panturrilhas, e estou fazendo um treino - um pouco - focado nesses músculos

Treino A B C

A vário, um dia faço focado em ombro e no outro focado em peito e tríceps.

Ex - segunda - faço Desenvolvimento, elevação lateral, frontal, militar(não sei se é esse o nome mesmo - haja ignorancia 10 anos de treino e não sabe os nomes do exercícios...)e encolhimento.

, posterior de ombro pegada neutra no aparelho de cross over. depois faço 3 exercicios para peito em supersérie

EX - 3 séries de supino maquina - cross - crucifixo - 15 repetições cada

e a mesma coisa para tríceps.

Então na SEXTA(quinta descanso, apos o treino C) faço Peito - 3 séries 8/10 repetiçoes, faço o supino, inclinado, declinado, cross, peck dec. depois faço 3 exercicios para ombro em supersérie

EX - 3 séries de elevação frontal/lateral/desenvolvimento em supersérie. e depois treino triceps normalmente.

B - Costas, trapézio, bíceps e antebraço

O da panturrilha, tirado da super treino(12 semanas)

Treino de costas - Estou fazendo barra na frente - 3 séries - pegada aberta pronada, levemente inclinado, subindo até o queixo.

depois mais 3 séries na máquina, pegada individual de cada braço, onde puxo exatamente na cabeça, nem para tras nem para frente, como um puxador na nuca, sem levar a cabeça para frente, nessa, faço até exaustão(4-6 repetições) e mais uma ou duas repetições com ajuda segurando a subida.

- 3 séries puxada no triangulo

- 3 séries de um exercicio que faço no cross, parecido com pull over, não sei o nome, pegada aberta pronada.

- 3 séries remada e 3 séries peck deck invertido

- 3 séries trapézio, remada alta

2 exercicios para bíceps e 2 para antebraço

C - PERNAS completo

acabou meu tempo, depois venho colocar os exercícios e o treino louco de panturrilha que to fazendo

ALGUÉM COMENTA AE, após ANOS só de observador, me cadastrei pq gostei dos comentários aqui, queria a opinião da galera, pq acho que tem muita gente boa e que entende(apesar de ter uns...)

Depois vem a dieta, suplementos, fotos e alguns detalhes...

Valeu e bons treinos

Postado

Só tenho 7 posts até 23 de Junho, então vou colocar esse e se ninguém aparecer, gasto com outros tópicos que me interessam...

SUPLEMENTOS

- Shotgun antes, Whey hidro depois do treino e quando acordo, e caseína(ON) antes de dormir

Tento comer 2 ovos todo dia, umas fatias de peito de peru.

No mais, almoço janta normais, mais carne, pouco carbo e gordura(azeite extra virgem na salada e mais alguns inevitaveis e importantes),

pão integral, queijo light, essas coisas...

- Multivitaminico ou polivitaminico, sei la.. um barato que tem 130 cp e custa uns 70 reais, pra quem interessa chama ALL - 26 pesquisem.

Já acabei as "primeiras duas semanas" - 1,5 cm de braço, ombros e costas melhores, boa mudança na perna, NENHUM COLATERAL.

Eu estava treinando em uma academia que estava reformando, sem espelho nenhum, e hj qdo colocaram, foi muito bom treinar e ver a diferença, o pump do treino, foram as duas semanas sem espelhos na academia, foi como eu ficasse sem me ver, os resultados, a mudança, foi interessante.

Postado

Tomei comprimidos de methionina 100 mg e silimarina 70 mg antes e tomarei depois

Tomo uns 4L de água por dia em média.

Eu estou bem apreensivo, o tempo todo ligado a qualquer sinal que meu corpo pode dar. desde a cor da urina até a qualquer sensação diferente(sensibilidade, dor, pontadas...).

Só no PRIMEIRO DIA eu achei que tivesse sentido uma pontada, mas acho que foi psicológico. hj foi o primeiro dia sem tomar, to zero.

Quero colocar fotos mais para frente, mostrar começo, meio, fim e algum tempo depois da tpc.

para mostrar, EM MIM, como funcionou, o que deu certo, o que não deu, sem tentar falar contra ou a favor de nada sem antes esperar os resultados...

Postado

Tomei comprimidos de methionina 100 mg e silimarina 70 mg antes e tomarei depois

Tomo uns 4L de água por dia em média.

Eu estou bem apreensivo, o tempo todo ligado a qualquer sinal que meu corpo pode dar. desde a cor da urina até a qualquer sensação diferente(sensibilidade, dor, pontadas...).

Só no PRIMEIRO DIA eu achei que tivesse sentido uma pontada, mas acho que foi psicológico. hj foi o primeiro dia sem tomar, to zero.

Quero colocar fotos mais para frente, mostrar começo, meio, fim e algum tempo depois da tpc.

para mostrar, EM MIM, como funcionou, o que deu certo, o que não deu, sem tentar falar contra ou a favor de nada sem antes esperar os resultados...

Acompanhando, da uma olhada no meu tópico tb, do M-drol, olha os resultados

Postado

Só um comentário...

Pelo que leio/lí, vejo comentários parecidos com os que eu via a um tempo qdo a galera que coheço "descobriu" o hemogenin.

O M-droll, falando pelos relatos(pois só vou dar palpite se é bom ou não qdo eu acabar), parece uma "droga dos covardes", a gente falava isso, falava que droga oral é de quem tem medo de aplicar(eu era incluido nesse, eu nunca apliquei pq ja tenho tendência a ter gineco e sempre fui o cara mais dedicado da turma, o que no fim tinha resultados de maior qualidade, no começo qdo todos tomavam, eu era o menor, mais depois de anos, todos estão sem treinar, os que voltaram estão "frangos",eu fui o único que conhece que apesar de ter dificuldades nunca ficou parado, então nunca tomei nenhuma droga, mas a galera que aplicava, sempre rotulava quem não tomava)

Enfim, sinto que qdo saiu, várias pessoas falavam bem do Mdroll, gostaram dos resultados e o fato de pessoas dividirem, sair menos que 100 pra cada e duas pessoas tomarem, mais barato que muita coisa e resultados bons para quem "não ta acostumado".

Depois de um tempo eu sinto que é algo que a maioria abandonou, muitos ainda só de olho, observando se vale a pena. PARECE QUE ESPERAM ALGUM RELATO NEGATIVO PARA FALAR "EU SABIA" OU "EU AVISEI".

Eu com certeza não acho que é o que vale mais pena, mais é o que vai de encontro com meus objetivos. Para mim, não parece ganhos a ponto de todos perceberem(digo isso no meu caso, pq ja tive medidas maiores do que tenho, só que tava com maior percentual de gordura, depois de um tempo parado, recuperando só as medidas e com beeem menos gordura, ta todo mundo achando normal) e foi de MUITO FACIL ACESSO, paguei 150 nos 90 cp em uma loja de suplementos de confiança.

Tenho parente profissional na área, não quero que fique aparente, não quero e NUNCA QUIS TOMAR AE, mas acontece que TENHO PRESSA em alcançar um resultado que eu sei que alcançaria sem, mas demoraria mt mais tempo e exigiria mt mais dinheiro(pelo meu corpo e os resultados que obtive até hj com treino e experimentação de vários suplementos, dietas e treinos)

Tem muita gente que não conhece AE e fala "com bola(nome que as pessoas dão para AE, por aqui) até eu"

Mas não é isso que acontece, vejo muitas pessoas tomarem muitas drogas e não atingirem resutlados satisfatórios.

a musculação não trata somente do dinheiro, vc pode ter dinheiro para fazer a melhor suplementação, alimentação, mas se não tiver a disciplina e o conhecimento(de anos) do seu corpo, o que serve para SEU CORPO, não vai adiantar, precisa de MUITA DISCIPLINA NO DESNCANSO, ALIMENTAÇÃO, TREINO, não é só tomar AE.

EU NÃO TENHO PREGUIÇA, EU TENHO PRESSA. Não tenho preguiça e falta de disciplina, tenho limitações genéticas e financeiras, mas quero supera-las e em pouco tempo, sei que nada faz milagre, MAS ESTOU ATRAS DO MEUS OBJETIVOS SEM CRITICAR NINGUÉM, olhando para MIM, buscando o MEU MELHOR.

Eu não sou o cara que mais entende sobre AE, sobre treino, e sobre muitas outras coisas, mas sou MUITO OBSERVADOR e procuro ME CONHECER MUITO BEM. Espero que com este relato eu posso ajudar aqueles que tem objetivos semelhantes ao meu e que queiram conhecer o Mdroll em alguém QUE TEM TENDENCIA A GINECO(todos falam muito mau dos efeitos colaterais), o MEU corpo ta sendo cobaia, vou me foder com os colaterais e ouvir uns hipócritas se me ferrar, mas tbm posso ter só o lado bom(e ouvir que foi sorte, "tiro no escuro", e não receber nenhum elogio).

Não ligo,cada um sabe a dor e a delícia de ser o que é

=]

Postado

Vamos ver no que vai dar então...

já começou ?

Já acabei as "primeiras duas semanas" - 1,5 cm de braço, ombros e costas melhores, boa mudança na perna, NENHUM COLATERAL.

nada MUUITO BOM, recuperei o braço que ja tive, ainda falta 1cm pra ficar do maior tamanho que ja tive, só que estou com 8 kg a menos.

Postado

alguem sabe se existe alguma forma certa de tomar o m-drol? tipo de barriga vazia, 30 minutos antes das refeições, essas coisas...

valeu!

Postado

não são ganhos tão secos assim não, esses 5~6kg que ganhamos em 3~4 semanas boa parte é retenção, glicogênio...eu tenho 2 ciclos de m-drol nas costas, e pelo menos essa foi a minha observação pessoal.

pra falar a verdade eu não recomendo m-drol pra ninguém, um ciclo com testosterona é muito mais negócio.

:)

Postado

Um ciclo de Oxandrolona geraria mais ganhos secos do que o M-Drol e o custo x beneficio ainda é melhor.

E quem não consegue segurar ganhos de Propionato tem que se matar.

Abraços

Postado

Eu acho 3 meses de m-drol pesado d+... Mais cada um faz o que quer com o corpo.

Acho loucura essa é a palavra rsrsrs

15dias de descanso? vai fazer mini TPC nesses dias? ou vai deixar o organismo ao Deus dara? cara acho q vc ta como disse "dando um tiro no escuro"

Pq nao segue o protocolo ciclo de 3semanas 2-2-2, faz a TPC certinha, mantem a dieta, da ai uns 2 mes de intervalo, manda outro ciclo 2-2-2 certeza q se fizer dois ciclos respentando um intervalo legal para o organismo recuperar ter pelo menos uns 10kg de ganho total, somando os dois ciclos (foi o que tive nos meus dois ciclos)

Tomei pq como vc queria recuperar o que eu tinha perdido no pos operatorio logo (operei o joelho e deu uma emagrecida violenta) de 82 fui para 92,5 no final do meu segundo ciclo esse ano. Fiz uma TPC SERM mandei depois da TPC a silimarina e agora estou estudando um ciclo de AE´s mesmo. To num cutt agora preparando para o ciclo Diana+Enantest+Stano.

Dica cara. faz o padrao, nao inventa moda. Se o proprio rotulo do m-drol fala para dar um intervalo de no minimo 6 semanas de um ciclo para outro pq vc vai dar so 15 dias? eles colocaram essas recomendaçoes la atoa?

Vai precisar de sorte!

Boa sorte! kkkkkkkk

Postado (editado)

Condordo com o que disse o amigo dfm8thebest. Você tem experiência com treino, mas já mostrou que não tem experiência com AE´s. Não se engane: M-DROL é AE, age como tal no organismo e tem colaterais, que provavelmente vão aparecer se você mantiver esse protocolo. Na minha opinião, pela característica da droga, não tem razão lógica/científica o protocolo que você está adotando. Como seus receptores ainda estarão "virgens" na primeira "etapa" de seu ciclo, você vai ter ótimos resultados, mas nas "etapas" seguintes, é possível que você não tenha nada mais do que retenção e colaterais. E sim, M-DROL retém. Além disso, seu eixo vai ficar mais bagunçado que gaiola de sabiá. Não se aventure sem antes ler as dezenas de relatos que existem no fórum. Minha opinião: faz o básico, máximo de três semanas. Faça a TPC e espere seis semanas no mínimo para iniciar outro ciclo. Assim, você vai diminuir muito os riscos e, se estiver com treino e dieta adequados, atingirá seus objetivos. Abs.

Editado por rgoncalves
Postado

Condordo com o que disse o amigo dfm8thebest. Você tem experiência com treino, mas já mostrou que não tem experiência com AE´s. Não se engane: M-DROL é AE, age como tal no organismo e tem colaterais, que provavelmente vão aparecer se você mantiver esse protocolo. Na minha opinião, pela característica da droga, não tem razão lógica/científica o protocolo que você está adotando. Como seus receptores ainda estarão "virgens" na primeira "etapa" de seu ciclo, você vai ter ótimos resultados, mas nas "etapas" seguintes, é possível que você não tenha nada mais do que retenção e colaterais. E sim, M-DROL retém. Além disso, seu eixo vai ficar mais bagunçado que gaiola de sabiá. Não se aventure sem antes ler as dezenas de relatos que existem no fórum. Minha opinião: faz o básico, máximo de três semanas. Faça a TPC e espere seis semanas no mínimo para iniciar outro ciclo. Assim, você vai diminuir muito os riscos e, se estiver com treino e dieta adequados, atingirá seus objetivos. Abs.

Perfeito.

Pra que se arriscar desse tanto?!

De qualquer forma, good luck !

Postado

Como Eu não tenho experiência eu vejo pelo que observo e aprendo.

Pode parecer besteira o que vou dizer mas o que aprendi com meu corpo e de meu irmão(genética parecida comigo, só que ele tem problemas nos rins desde bem antes de ciclar - ciclou enantato de testo, hemogenim, deca, etc...)

O dificil é manter depois, mas como qualqer pessoa, se mantenho um peso por determinado tempo, o corpo acostuma.

Eu resolvi fazer pq foi o que a pessoa(grande amigo meu)- que me vendeu - fez. Só que ele nem fez NADA de tpc, isso ja faz uns 5 meses que acabou e parece que ta muito bem.

Pretendo manter esses ganhos com tribulus, shotgun, whey hidro, caseína, treino pesado entre as semanas.

TEORIA - ganhar uma massa(ja ganhei) primeiras duas semanas,

- manter entre as semanas, ou perder o minimo possível sem ganhar gordura

- ganhar mais um pouco no segundo "miniciclo"

- - manter entre as semanas, ou perder o minimo possível sem ganhar gordura

- e no terceiro fazer o treinamento esgotando a fase negativa tbm e adicionar o "Carnivor" como mais proteína.

- tpc - clomid tribullus(são 90cp de 1000mg cada com 45% saponis, tomando 3 por dia), e a mesma porrada de suplementos mais Creatina na optimum(ja tenho aqui em casa)

- manter isso uns 3 meses e no fim do ano mandar OX

VAI SER UM RELATO GRANDE SE EU SOBREVIVER....

Eu sei que o protocolo é melhor se for seguido, MAS SE FOR PENSAR, O PROTOCOLO É NÃO CICLAR

Já que vou faze-lo, tentei adaptar aos meus objetivos, como ja disse foi o unico anabol que consigo fácil. Nem sei se vou conseguir a OX.

O LADO BOM - Se der certo, pode ser uma possibilidade/alternativa para outras pessoas, se eu me fuder, fica bom pra quem segue o protocolo e avisa geral, fica de exemplo pra "próxima geração"

Eu quero mesmo colocar todos os efeitos que sentir, não mascarar nada.

OBRIGADO A PREOCUPAÇÃO, EU VOU FAZER, ja que vou fazer, qualquer dica/conselho sobre treinos, tpc, dentro da proposta são sempre bem vindos, e prometo não achar ruim se der tudo errado e alguém falar "eu avisei"

Valeu

Bons ganhos a TODOS

Postado (editado)

Então você ta fazendo isto "pra ser um relato show de bola" e porque seu amigo fez e ta bem?

Ele fez exames p/ saber como pode ta daqui um tempo?

Eu não vou entrar na sua cabeça, como ninguém aqui vai ao meu ver (você parece estar bem decidido)... mais este relato não vai te gerar 'dinheiro' ou fazer você ficar 'famoso', o que te custa então (mesmo teimando em fazer algo perigoso) ir a um médico e ir fazendo um acompanhamento durante p/ o bem da sua saúde?

Editado por WhitePump
Postado

Então você ta fazendo isto "pra ser um relato show de bola" e porque seu amigo fez e ta bem?

Ele fez exames p/ saber como pode ta daqui um tempo?

Eu não vou entrar na sua cabeça, como ninguém aqui vai ao meu ver (você parece estar bem decidido)... mais este relato não vai te gerar 'dinheiro' ou fazer você ficar 'famoso', o que te custa então (mesmo teimando em fazer algo perigoso) ir a um médico e ir fazendo um acompanhamento durante p/ o bem da sua saúde?

Na verdade, eu realmente to pensando em fazer o normal, mas é que meu último cp foi no domingo, então to tentando manter a cabeça, se eu resolver voltar a tomar agora, ja não fudeu de qqr jeito?

Desculpe, mas pareceu que vc quis me dar uma "tirada", na boa, eu não quero ser famoso, eu realmente li opiniões boas aqui, e por isso que eu resolvi postar aqui, era pra ser uma ideia diferente, uma experimentação. É DIFICIL FALAR EM DOSES SEGURAS DE EA'S, eu não reprimo ninguém e to tentando fazer o que EU ACHO ser melhor, acho que se todos REALMENTE SOUBESSEM o que fazem, não teria tantos colaterais, como vi no tópico das experiências e dos colaterais...

Eu realmente to aceitando as opiniões, se puder me ajudar, serei grato, agora não sei o que seria melhor, voltar a tomar agora, por mais uma semana?

Postado

Ah, esqueci, eu pretendo sim fazer acompnhamento médico, só estou em dúvidas com qual.

Pois tem um aqui que receita, mas como ele receita, ele fico conhecido por dar doses sempre mt baixa, pra garantir que não vai dar merda pra ele(ex 20mg de ox PRA HOMEM). ENTÃO TO EM DÚVIDAS, pretendendo ir em outro, como ja comcei a tomar...

Postado (editado)

Na verdade, eu realmente to pensando em fazer o normal, mas é que meu último cp foi no domingo, então to tentando manter a cabeça, se eu resolver voltar a tomar agora, ja não fudeu de qqr jeito?

Desculpe, mas pareceu que vc quis me dar uma "tirada", na boa, eu não quero ser famoso, eu realmente li opiniões boas aqui, e por isso que eu resolvi postar aqui, era pra ser uma ideia diferente, uma experimentação. É DIFICIL FALAR EM DOSES SEGURAS DE EA'S, eu não reprimo ninguém e to tentando fazer o que EU ACHO ser melhor, acho que se todos REALMENTE SOUBESSEM o que fazem, não teria tantos colaterais, como vi no tópico das experiências e dos colaterais...

Eu realmente to aceitando as opiniões, se puder me ajudar, serei grato, agora não sei o que seria melhor, voltar a tomar agora, por mais uma semana?

Tranquilo, não foi uma tirada (é que talvez alguem possa querer fazer isto p/ aparecer) se não é seu caso, desconsidere isto.

No caso, fuder ja fudeu.. mais o excesso fode mais ainda (mdrol = AE , precisa de TPC como qlq outro AE, alem do mais é pior que muitos pela sua hepatóxidade) e quem sofre com isto é o fígado, um transplante do fígado não é descartado no seu uso dependendo do seu organismo, alem do mais qualquer AE que se usa é um tiro no escuro (uns tem sorte, como outros não) vai se arriscar? Claro, o corpo é seu.. esta decisão é sua e de mais ninguém, mais creio que ninguém aqui deveria falar pra você "VAI NA FÉ" até porque você ta se arriscando, e ninguem quer saber de alguem do forum vim a ter problemas/falecer por falta de informação. Então ciente você ja está, cabe a você fazer como queira.

O normal é o padrão, o errado é o excesso ou o minimo. Eu iria no padrão, como foi o que optei e deu muito certo.

Abraços e boa sorte

Editado por WhitePump
Postado

Entao ja que vai fazer o minimo a ser feito é um acompanhamento medico entre os mini ciclos, exames pra ver como esta as taxas hormonais e mini TPC.

Os 15dias de "descanso" faz ai uma mini TPC entao de 1semana, sei la se isso vai adianta mais que é pra por pra fuder mesmo entao, que se foda!

Faz o ciclo nos 15dias de descanso faz uma mini TPC com 100mg de CLOMID(indux) 40mg de Tamoxi, na segunda semana manda 20mg de tamoxi, manda o Tribullus tbm nessas duas semanas pelo menos 2000mg.

Acho q vai sobrecarregar o figado mais, vc quer né....

Toma ai durante o ciclo pelo menos uns 5litros de agua por dia, manda um complexo B 4 vezes a dia e receitinha da vovo kkkkkkkk cha de boldo do chile, minha vó falava que era bom pro figado, compra e toma ai toda noite rsrsrs

E boa sorte!

Postado

Entao ja que vai fazer o minimo a ser feito é um acompanhamento medico entre os mini ciclos, exames pra ver como esta as taxas hormonais e mini TPC.

Os 15dias de "descanso" faz ai uma mini TPC entao de 1semana, sei la se isso vai adianta mais que é pra por pra fuder mesmo entao, que se foda!

Faz o ciclo nos 15dias de descanso faz uma mini TPC com 100mg de CLOMID(indux) 40mg de Tamoxi, na segunda semana manda 20mg de tamoxi, manda o Tribullus tbm nessas duas semanas pelo menos 2000mg.

Acho q vai sobrecarregar o figado mais, vc quer né....

Toma ai durante o ciclo pelo menos uns 5litros de agua por dia, manda um complexo B 4 vezes a dia e receitinha da vovo kkkkkkkk cha de boldo do chile, minha vó falava que era bom pro figado, compra e toma ai toda noite rsrsrs

E boa sorte!

Dae, Brow! To ha um tempao aqui aprendendo sobre o m.drol. Já o comprei, mas to pesquisando bastante pra fazer o ciclo da melhor maneira possivel. Já li teus relatos e curto teus comentários, baseados em experiencia, saca. To pensando em relatar quando iniciar meu ciclo. Cara, complexo B, 4 x ao dia? estava pensando em tomar de manha, com um shake de whey, banana, leite, linhaça e um polivitaminico. Qual seria o efeito do complexo B mesmo tomando um o polivit?

Abrass!

Postado

Um ciclo de Oxandrolona geraria mais ganhos secos do que o M-Drol e o custo x beneficio ainda é melhor.

E quem não consegue segurar ganhos de Propionato tem que se matar.

Abraços

concordo com vc,nao sei como ainda tem gente que arrisca a saude com tao pouca coisa, m-drol arrebenta nao so o figado como estomago e o perfil lipidico fica uma mrd... viu, eu particularmente acho os efeito colaterais dele muito parecido com o hemogenim so que muito inferior ao hemogenim em resultados anabolicos e se o amigo do rapaz ai nao conseguiu segurar os ganhos que teve com o propionato é pq nao teve planejamento de dieta e treino antes do ciclo,como muitos que ainda tem por ai frustado com os resultados medianos que tem apos ciclo!

Postado

concordo com você WhitePump, irmão isso aqui não é revista nem Hall da Fama, ta arriscando a vida cara, sabia disso? pode não ser agora mais da qui a um tempo vai lembrar de tudo que leu aqui, se ta dando uma de frango de academia que malha a 4 meses e que fica maior que arnold antes de completar 1 ano, como na minha academia tem muitos desses, se tá agindo iqual... TUDO TEM SEU TEMPO. no seu lugar faria o certo, o comun como todo mundo faz... sem conta que vai ter ums ganhos de nada a mais e vai si arrisca muito pra isso, tipo vai si arriscar por 1 ou 2kg a mais? po brother é sua vida em jogo, não tem o botão Restart quando da merda não.

Postado
concordo com você WhitePump, irmão isso aqui não é revista nem Hall da Fama, ta arriscando a vida cara, sabia disso? pode não ser agora mais da qui a um tempo vai lembrar de tudo que leu aqui, se ta dando uma de frango de academia que malha a 4 meses e que fica maior que arnold antes de completar 1 ano, como na minha academia tem muitos desses, se tá agindo iqual... TUDO TEM SEU TEMPO. no seu lugar faria o certo, o comun como todo mundo faz... sem conta que vai ter ums ganhos de nada a mais e vai si arrisca muito pra isso, tipo vai si arriscar por 1 ou 2kg a mais? po brother é sua vida em jogo, não tem o botão Restart quando da merda não.

Concordo em numero, grau, genero, sexo, estado civil e td mais que existir.

Ri muito com o botão restart.LoL.huauhau

Eu msm fiz 1-2-2 e tive tantos colaterais que vendi a outra metade e agora vou mandar AE's!!

Flwss

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