Malhar Glúteo Todo Dia Deixa A Bunda Caida?

[Desen.Musc]

Bom que concegue fazer mais exercício e com qualidade parabéns .......

É isso ai galar o negócio e malhar certinho sem roubar ..... em nenhum exercício e para nenhum musculo ...

Abs!!

[Marcela Anjo]

Tudo em excesso é prejudicial.......O certo é malhar com QUALIDADE....

Malho glúteo sério e pesado somente uma vez por semana.....

Dois dias na semana malho perna e engloba algo de glúteo tb...

Não adianta desespero pra ganhar bunda...é genético......

Quem tem cuida...afinal é paixão brasileira... quem não tem??????? Só plástica......

[Grasy Rastafada]

Tudo em excesso é prejudicial.......O certo é malhar com QUALIDADE....

Malho glúteo sério e pesado somente uma vez por semana.....

Dois dias na semana malho perna e engloba algo de glúteo tb...

Não adianta desespero pra ganhar bunda...é genético......

Quem tem cuida...afinal é paixão brasileira... quem não tem??????? Só plástica......

Hehehehe....realmente eu soh to cuidando ultimamente pra lei da gravidade não agir....manter 101cm de gluteo em pé não eh taum fácil....no momento to fazendo somente dois exercícios isolados para gluteos....a intenção atual eh manter msm...naum pretendo aumentar muito...vamos ver se fazendo dois consigo resultados melhores....reparei q eles estavam murchando um pouquinho com o treino anterior...

[Marcela Anjo]

rsrsrs

É verdade Grazy... não dá pra escapar da lei da gravidade...

Nós que somos popozudas precisamos nos cuidar em DOBRO!!!!!

[Giovanna88]

Faço 1 hora de natação 3x por semana
Posso malhar o glúteo antes ou depois da natação? Ou o ideal seria nos dias intercalados?
Como a natação tb trabalha o glúteo, ele ficaria sobrecarregado se eu fizesse todo dia?

[Dipunker]

[img]https://g1.globo.com/Noticias/Politica/foto/0,,15278730-EX,00.jpg[/img]

[henrique.charlie]

Tópico de 2009... caramba, essa foi longe.

[JPedro77]

[quote name='henrique.charlie' timestamp='1301502019' post='576534']
Tópico de 2009... caramba, essa foi longe.
[/quote]

2008*