1º Ciclo_ Sustanon + Diana + Stano + Hcg + Tpc

[marc01]

opa agora vi todas as fotos heheheh

tah grandao mano, continua firme ae. tb so igual vc, prefiro mtu mais tamanho q defniçao, por min depois c nem fazia cut....

falta qunto pra acaba o ciclo?

Abraço

[Genshi]

mano, posso te mandar mp pra perguntar uns bagulhos sobre exames de sangue?

Pô Ferret, certeza meu Bro.

Nem precisava perguntar, manda aí.

Abrax !

Genshi estava ate agora acompanhando em off, mas tenho que te desejar boa sorte nessa fase que pra mim e a mais critica do ciclo a tpc. Relatos iguais ao seu ensinam muito.

Boa sorte rapaz e que consiga manter o maximo possível dos ganhos.

PS: melhorou minha assinatura?

Fala Toledo !

Valeu meu Bro, vou precisar de sorte e disciplina, ainda mais !

Obrigado pelas palavras. E tua assinatura melhorou muito, lembra o q passei há 15 anos atrás, é isso aí Guerreiro ! Força lá no teu ciclo, não desanima não ! Bota bóia fria pra dentro !

Abrax !

opa agora vi todas as fotos heheheh

tah grandao mano, continua firme ae. tb so igual vc, prefiro mtu mais tamanho q defniçao, por min depois c nem fazia cut....

falta qunto pra acaba o ciclo?

Abraço

Então Marcão,

Também prefiro shape mais volumoso ainda quero chegar nuns 110Kg, mas tenho q baixar a BF pra uns 10-12% que aí o visual fica muito bom. O ciclo acabou semana passada. Estou no 3º dia da TPC.

Abrax !

[gabrielwhey]

Valeu Tijolo,

Seus comentários me animam. Vou relatando certinho.

Fala Tachyon !

Sinceramente, estou me sentindo bem, fiquei apenas preocupado com o colesterol LDL e HDL um deu altíssimo e outro baixissimo, a testo achei q ficou muito baixa, mas por incrivel q parece minha libido continua boa, inclusive ontem brinquei com a "velhinha" e foi das boas !....hehehehehe.

Não estou sentindo letargia e nem falta de força, claro q se comparado ao ciclo, principalmente quando estava com a diana a força diminuiu, mas percentualmente creio q foi algo entre 10 a 15% no máximo, as cargas nos exercícios continua altas e me sinto normal, outra coisa q percebi foi uma diminuição no pump, mas o peso permanece o mesmo. Estou me sentindo bem, esperava um crash maior, talvez se deva a eu ter treinado sem EA por muito tempo, a base já era boa, posso estar falando besteira, mas creio q isso tenha a ver sim.

Abrax !

Acredito também nisso,por isso que pretendo fazer meu ciclo só no ano que vem,quando completar 6 anos de treino ,então na minha opinião pra quem não pensa em competir o melhor é esperar mesmo.Vou aproveitar esse tempo pra aprender a conheçer melhor meu corpo,e aprender mais sobre os AEs.

Parabéns pelos ganhos.E rumo aos 110 kg.

Abraços.

Editado Outubro 1, 2011 às 22:28 por gabrielwhey

[Genshi]

Acredito também nisso,por isso que pretendo fazer meu ciclo só no ano que vem,quando completar 6 anos de treino ,então na minha opinião pra quem não pensa em competir o melhor é esperar mesmo.Vou aproveitar esse tempo pra aprender a conheçer melhor meu corpo,e aprender mais sobre os AEs.

Parabéns pelos ganhos.E rumo aos 110 kg.

Abraços.

Grande Gabriel,

Sempre acompanho seus posts e vejo em vc um cara muito pé no chão, teus comentários são sempre sensatos e vejo q vc já possui maturidade suficiente para ciclar. Acho muito legal ver um cara como vc q ama o esporte e q quer fazer tudo em seu tempo certo, é bom saber q ainda existem pessoas conscientes.

Obrigado pelas palavras, tenho certeza de q vc sempre alcançará seus objetivos.

Grande Abrax !

[gabrielwhey]

Grande Gabriel,

Sempre acompanho seus posts e vejo em vc um cara muito pé no chão, teus comentários são sempre sensatos e vejo q vc já possui maturidade suficiente para ciclar. Acho muito legal ver um cara como vc q ama o esporte e q quer fazer tudo em seu tempo certo, é bom saber q ainda existem pessoas conscientes.

Obrigado pelas palavras, tenho certeza de q vc sempre alcançará seus objetivos.

Grande Abrax !

Valeu cara,posso dizer o mesmo de você,também tenho certeza que alcançará seus objetivos.

abraços.

[##PK##]

nossa ja entramos na tpc então!!!

passou rapido, agora é caprixar legal em tudo Genshi,

estou de olho aqui.

abraço

[Genshi]

nossa ja entramos na tpc então!!!

passou rapido, agora é caprixar legal em tudo Genshi,

estou de olho aqui.

abraço

E aí PK !

Pois é, a bagaça passa rápido, já esou desde quarta na TPC.

Perdi um pouco do pump, mas estou mantendo um treino bem intenso e o peso corporal também está sendo mantido, vamos ver como estará no inicio de novembro.

Abrax !

[tetovaldo]

genshi ta sentindo o rebote do estrogenio? paro com o letro quando!? abraco

[Genshi]

genshi ta sentindo o rebote do estrogenio? paro com o letro quando!? abraco

Fala Teto !

Nada de rebote, quer dizer, tem q ver no próximo exame de sangue, mas se for ver com relação a retenção e espinhas elas não voltaram.

Parei com o letro um dia antes de iniciar o tamox.

Abrax !

[##PK##]

hum legal !

e você já tem em mente quais drogas vai usar no proximo ciclo?

algo apenas por cima, sabe disser?

Editado Outubro 3, 2011 às 23:41 por ##PK##

[Genshi]

hum legal !

e você já tem em mente quais drogas vai usar no proximo ciclo?

algo apenas por cima, sabe disser?

PK,

O proximo ciclo q tenho em mente é Cypio + Deca + Bolde + Diana + Insulina, queria chegar nos 110kg com ele. Mas vamos ver, tem muitas drogas q quero experimentar ainda, tenho curiosidade com a trembo, mas acho q ainda vou fazer uns ciclos bulk violentos ainda antes de entrar na trembo, quero pegar muito volume ainda, não estou preocupado em "rasgar" ainda.

Penso q se eu chegar a 110-115Kg com algo em torno de 12-15% de BF quando fizer um cutting usando trembo poderei preservar muito dessa MM e quem sabe ir para um BF em torno de 8% com uns 110kg, esse é meu objetivo em 2 anos.

Abrax !

[drowning]

Tenho muitas razões para acreditar que esse rebound do Letrozol é um mito, hehe.

____

Está sentindo a retenção ir embora?

Parabéns pelos resultados, tchê! Tenta manter uns 99% do que tu ganhou, não podemos deixar nada para trás!

Abração

[Genshi]

Tenho muitas razões para acreditar que esse rebound do Letrozol é um mito, hehe.

____

Está sentindo a retenção ir embora?

Parabéns pelos resultados, tchê! Tenta manter uns 99% do que tu ganhou, não podemos deixar nada para trás!

Abração

Valeu Drowning !

Tô lutando pra isso. Senti a retenção sair, mas isso já faz umas 3 semanas e senti o pump diminuir consideravelmente mas o peso corporal estou mantendo. Quero fazer uma avaliação no fim da TPC pra ver o BF como está.

Hj me pesei e estou mantendo os 10kg ganhos, bateu 91,5Kg.

Ainda tem mais 3 semanas, problema é q o calor está chegando, hj já suei em bicas, tenho medo de começar a perder peso.

Abrax !

[dfm8thebest]

PK,

O proximo ciclo q tenho em mente é Cypio + Deca + Bolde + Diana + Insulina, queria chegar nos 110kg com ele. Mas vamos ver, tem muitas drogas q quero experimentar ainda, tenho curiosidade com a trembo, mas acho q ainda vou fazer uns ciclos bulk violentos ainda antes de entrar na trembo, quero pegar muito volume ainda, não estou preocupado em "rasgar" ainda.

Penso q se eu chegar a 110-115Kg com algo em torno de 12-15% de BF quando fizer um cutting usando trembo poderei preservar muito dessa MM e quem sabe ir para um BF em torno de 8% com uns 110kg, esse é meu objetivo em 2 anos.

Abrax !

Eu tenho vontade de ter + de 100kg chegar nos 110kg com 10% de bf seria muito show. So que no momento pra mim nao da. Ainda nao tenho maturidade suficiente para sustentar tanta massa. O maximo pra mim agora é 100kg pq acho q acima disso nao consigo manter.

Por isso optei em fazer como proximo ciclo Fenil-Trembo-Stano pq vou crescer razoavelmente e com qualidade, e vou ver se consigo segurar grande parte dos ganhos desse proximo ciclo...

Sorte ai no seu objetivo, vc consegue chegar la sim com certeza, conhece muito sobre os aes, sobre dieta, treino... Pra mim ainda falta muito chao, aprendo cada dia mais lendo seus relatos e os relatos aqui do forum... Um dia farei um ciclo tipo esse que vc ta planejando, quem sabe ano que vem kkkkkkkkkkk

Flw!

Editado Outubro 4, 2011 às 01:55 por dfm8thebest

[Genshi]

Eu tenho vontade de ter + de 100kg chegar nos 110kg com 10% de bf seria muito show. So que no momento pra mim nao da. Ainda nao tenho maturidade suficiente para sustentar tanta massa. O maximo pra mim agora é 100kg pq acho q acima disso nao consigo manter.

Por isso optei em fazer como proximo ciclo Fenil-Trembo-Stano pq vou crescer razoavelmente e com qualidade, e vou ver se consigo segurar grande parte dos ganhos desse proximo ciclo...

Sorte ai no seu objetivo, vc consegue chegar la sim com certeza, conhece muito sobre os aes, sobre dieta, treino... Pra mim ainda falta muito chao, aprendo cada dia mais lendo seus relatos e os relatos aqui do forum... Um dia farei um ciclo tipo esse que vc ta planejando, quem sabe ano que vem kkkkkkkkkkk

Flw!

DM,

Fiquei até sem graça com suas palavras meu Bro !

Vou abrir o jogo contigo, essa TPC tá me deixando meio desanimado. Essa questão de não perder o q ganhou é legal, mas sinto saudades do gás nos treinos, do pump q tnha nos musculos, parece q a gente desincha, mas sei lá, é meio q como vc disse, vem um próximo ciclo com objetivos diferentes e aí a gente volta a dar um gás. O importante é sentir evolução sempre.

Quem dera se eu conhecesse tanto da forma como vc falou, estou engatinhando ainda. Curti muito a dieta q vc montou e queria eu ter esse conhecimento, parece q vc nasceu na cozinha....kkkkkkkkk.... fala sempre com propriedade ! Pode ter certeza de q aprendemos uns com os outros, os relatos servem pra isso, compartilhar. Isso é a coisa mais bacana q pode existir !

Vamo tocá esse barco meu amigo, ainda tenho muita TPC pela frente e vc tem q bolar seu novo ciclo q com certeza será ducarvácoles !

Abrax !

[Kracks]

eh agora tu perde liquido e glicogenio intracelular neh maninho, perde aquele "tonus" da musculatura que tinha qndu tava on fire, mas faz parte, relaxa que agora com bastante descanso e treinos curtos, intensos e pouco frequentes tu mantém bem, lógico, não esquecendo da dieta que concerteza sei que tu sabe o q ta fazendo

[Leedo2000]

Genshi, pq vc não coloca um pre-workout só pra dar um gás? De repente dá uma ajudinha no psico.

Não desanima não! Abrx

[dfm8thebest]

DM,

Fiquei até sem graça com suas palavras meu Bro !

Vou abrir o jogo contigo, essa TPC tá me deixando meio desanimado. Essa questão de não perder o q ganhou é legal, mas sinto saudades do gás nos treinos, do pump q tnha nos musculos, parece q a gente desincha, mas sei lá, é meio q como vc disse, vem um próximo ciclo com objetivos diferentes e aí a gente volta a dar um gás. O importante é sentir evolução sempre.

Quem dera se eu conhecesse tanto da forma como vc falou, estou engatinhando ainda. Curti muito a dieta q vc montou e queria eu ter esse conhecimento, parece q vc nasceu na cozinha....kkkkkkkkk.... fala sempre com propriedade ! Pode ter certeza de q aprendemos uns com os outros, os relatos servem pra isso, compartilhar. Isso é a coisa mais bacana q pode existir !

Vamo tocá esse barco meu amigo, ainda tenho muita TPC pela frente e vc tem q bolar seu novo ciclo q com certeza será ducarvácoles !

Abrax !

Cara para minha sorte eu sou cozinheiro, e trabalho com isso. Ou seja em casa eu que faço minhas refeiçoes e qdo vou pro serviço eu que faço o que eu quiser comer, tenho tudo que eu quiser ao meu alcance, ai vai deu soltar a imaginaçao e fazer. To comendo aquilo tudo que passei sem falar que nem coloquei as frutas que como a tarde, se eu fosse pagar por tudo isso minha dispesa com supermercado seria por volta dos 800~1000reais.

Vamo firme que um dia chegaremos no nosso objetivo. O meu objetivo qdo comecei o ciclo de m-drol ja foi alcançado era chegar nos 90kg com baixo BF agora so subiu + 10kg o objetivo mais acho q é por ai né, qdo eu chegar nos 100kg com uns 10% de bf ai subo o objetivo para 110kg kkkkkkkkkkkk

[Genshi]

eh agora tu perde liquido e glicogenio intracelular neh maninho, perde aquele "tonus" da musculatura que tinha qndu tava on fire, mas faz parte, relaxa que agora com bastante descanso e treinos curtos, intensos e pouco frequentes tu mantém bem, lógico, não esquecendo da dieta que concerteza sei que tu sabe o q ta fazendo

É isso mesmo Kracks,

A perda é rápida e perceptivel. Estou tentando treinar o mais intenso e rápido possivel, estou me alimentando corretamente e isso está me ajudando bastante.

Ainda tenho 3 semanas pela frente. Semana q vem vou tirar férias e acho q vou ficar sem ir pra academia por usn 10 dias.

Abrax !

Genshi, pq vc não coloca um pre-workout só pra dar um gás? De repente dá uma ajudinha no psico.

Não desanima não! Abrx

Fala Lee !

Cara, não uso pre-workout nem de graça, acho uma m.rda essa dependência psicologica q ele causa, estou usando creatina e ela já está dando uma auxiliada, o importante é q não perdi nada do q ganhei, estou mantendo os 10kg ganhos e acho q com disciplina conseguirei manter até o fim.

Mas valeu pela dica aí.

Teu shape já está mudando, tá ficando boa a parada !

Abrax !

Cara para minha sorte eu sou cozinheiro, e trabalho com isso. Ou seja em casa eu que faço minhas refeiçoes e qdo vou pro serviço eu que faço o que eu quiser comer, tenho tudo que eu quiser ao meu alcance, ai vai deu soltar a imaginaçao e fazer. To comendo aquilo tudo que passei sem falar que nem coloquei as frutas que como a tarde, se eu fosse pagar por tudo isso minha dispesa com supermercado seria por volta dos 800~1000reais.

Vamo firme que um dia chegaremos no nosso objetivo. O meu objetivo qdo comecei o ciclo de m-drol ja foi alcançado era chegar nos 90kg com baixo BF agora so subiu + 10kg o objetivo mais acho q é por ai né, qdo eu chegar nos 100kg com uns 10% de bf ai subo o objetivo para 110kg kkkkkkkkkkkk

Pô DM,

Uma galera deve te invejar....kkkkkkkkkk

Fico imaginando eu tendo toda essa comida disponivel, que beleza !!!

Vamos atingir nossos objetivos sim, o tempo está ao nosso lado !

Abrax !

[Kracks]

também não gosto de pré treino, além de vicia da aquela sensação de fica fritando o dia inteiro asuhsauhsauhasuhsa

como ta tomando tua creatina genshi???? eu só comecei a senti resultado com a creatina qndu comecei a toma com agua morna de manhã

[Genshi]

também não gosto de pré treino, além de vicia da aquela sensação de fica fritando o dia inteiro asuhsauhsauhasuhsa

como ta tomando tua creatina genshi???? eu só comecei a senti resultado com a creatina qndu comecei a toma com agua morna de manhã

Verdade Kracks.....kkkkkkkkk

Apesar da galera dizer q é dinheiro jogado fora, fiz 4 dias de saturação com 27g dia e agora estou na manutenção 6g dia.

Aqueço a água no microondas e dissolvo a creatina depois misturo com um suco, estou tomando antes do treino junto com a refeição pre-treino.

Abrax !

[Epic]

Parabens pela conclusão do protocolo Genshi, dei uma breve lida nas paginas e foi bastante convicto ao seu objetivo, eu não achei as fotos, caso tenha passado de percebido me disculpe, em qual link se encontra? abraços.

[Genshi]

Parabens pela conclusão do protocolo Genshi, dei uma breve lida nas paginas e foi bastante convicto ao seu objetivo, eu não achei as fotos, caso tenha passado de percebido me disculpe, em qual link se encontra? abraços.

Grande Epic !

Fazia tempo q não t via pela área. Obrigado meu bro.

As fotos estão espalhadas, não decorei em quais paginas estão, acho q as ultimas foi no fim da 13 ou 14ª semana, quando tiver tempo dê uma passeada no tópico.

Bom t ver por aqui.

Abrax !

[phenrique1987]

Parabéns Genhsi ! Bora manter !

[Epic]

Genshi, consegui visualizar hoje as fotos, o ganho de massa foi nitido amigo, como será os planos agora? eu estou muito curioso para saber sua dieta da tpc, foi bastante ganho mesmo, parabens.

[Genshi]

FIM DA 1ª SEMANA DA TPC

Moçada, a parada é sinistra !

SERMS

Sem nada de testo há 5 semanas, o exame apontou 298ng no organismo, iniciei a TPC com 40mg/dia de tamox, nenhum rebote de estrogênio, nada de espinhas. Estou usando 1000ui/dia de vit E.

Treinos

Mudança para ABC1x, conforme descrito aqui no tópico, procurando manter a intensidade, estou fazendo em torno de 6 exercícios no total, 1 ou 2 para cada grupamento, mas tá SODA ! Faltando gás.... diminuí as cargas em torno de 10 a 15%, mas tô lutando mantendo a intensidade o maximo possivel.

Dieta

Essa também mudou, estou ingerindo bem mais gorduras 3 colheres de azeite de oliva a mais, mas em compensação reduzi os carbos, as proteínas deu uma pequena diminuida e estou ingerindo cerca de 210g/dia. O apetite baixou bastante, não estou mais com a "fome de leão". Fiz a fase de carga da creatina por 4 dias e agora estou mantendo 6g/dia.

Geral

A falta de testo altera bastante o organismo, estou me sentindo mais cansado, menos disposto, com menos fome, mas tentando manter a motivação, mas é difícil, queria ter uns 10 anos a menos.....kkkkkkkkkkkk..... a idade pesa nessa hora. Uma outra coisa bem perceptível é o desaparecimento do pump muscular q me acompanhou desde a 1ª semana de ciclo, isso faz falta, parece q eu estava cheio de ar e q me espetaram com uma agulha.....kkkkkkkkkkk

Creio q esteja fazendo tudo certo dentro do possivel, não vivo apenas de musculação e tenho q conciliar os treino com o trabalho e com minha familia. Vou tocando em frente, semana q vem saio de férias, ficarei 10 dias fora e provavelmente sem treinar.

Me pesei hj e perdi peso, estou com 90,8Kg, medi o braço e estou com 45,5cm frio contraído, ainda me sinto bem.

Tirei umas fotos hj.

https://imageshack.us/photo/my-images/838/tpcsemana1.jpg/

https://imageshack.us/photo/my-images/4/tpcsemana1b.jpg/

Abrax !

Parabéns Genhsi ! Bora manter !

Valeu Henrique,

Bora lá !

Abrax !

Genshi, consegui visualizar hoje as fotos, o ganho de massa foi nitido amigo, como será os planos agora? eu estou muito curioso para saber sua dieta da tpc, foi bastante ganho mesmo, parabens.

Valeu Epic,

O apetite de antes está indo embora, mas tô tentando segurar os ganhos a todo custo.

Abrax !

[Tachyon]

É isso ae, se mantém motivado cara!

Isso aí de viajar vc resolve em 2 tempos: flexão, barra fixa e coloca a mulher nas costas e faz uns agachamentos livres! hauehaueha

Brincadeira, bom descanso Genshi hehehe

[Genshi]

É isso ae, se mantém motivado cara!

Isso aí de viajar vc resolve em 2 tempos: flexão, barra fixa e coloca a mulher nas costas e faz uns agachamentos livres! hauehaueha

Brincadeira, bom descanso Genshi hehehe

Huahuahuahuahua.... Boa Tachyon !

Sair um pouco da rotina vai ser bom, faz tempo q não descanso, desde o começo do ano q não tiro 1 semana inteira pra dar um tempo para os musculos, acho q isso vai acabar sendo bom, assim espero.

Abrax !

[Ftoledo]

Genshi aproveita bem o descanso pra ficar com vontade de treinar, saudade dos pesos, esse negocio de diminuir o gás e a fome aconteceu comigo no fim do meu 1º ciclo, não desanima não, força rapaz.

[Genshi]

Genshi aproveita bem o descanso pra ficar com vontade de treinar, saudade dos pesos, esse negocio de diminuir o gás e a fome aconteceu comigo no fim do meu 1º ciclo, não desanima não, força rapaz.

Valeu pela força Toledo !

Vou aproveitar muito esses dias de descanso.

Teu relato tá bem bacana, estou acompanhando.

Força lá !

Abrax !