Postado 7/10/2007 às 15:03 10/7, 2007 eu andei olhando uns bcaa's por ai, ai me veio essa duvida... ovo tem bcaa em quantidades notaveis?
Postado 11/04/2013 às 05:09 04/11, 2013 obviamente, ovo tem proteína não tem? a quantidade de aminoácidos só vai depender da quantidade de ovos/proteína. mas BCAA isolado obviamente tem mais aminoácidos do que em uma simples refeição proteíca, simplesmente por ser isolado e vendido a preço de puta gringa. Editado 11/04/2013 às 05:11 04/11, 2013 por lion94 (veja o histórico de edições)
Postado 11/04/2013 às 23:22 04/11, 2013 Eu lí em algum lugar, não lembro aonde, que cada ovo inteiro, cozido com a gema dura tinha aproximadamente 2,5g de bcaas Meu diário com fotos - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/119796-diario-do-aprendiz-em-cutting/?p=1549477
Postado 11/04/2013 às 23:34 04/11, 2013 De ante mão: Tem sim. Mais informações: Leia esse artigo https://www.livestrong.com/article/279196-amino-acids-in-egg-whites/
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