Dae gigante, perto da reta final hein

capricha ae

Editado 25/05/2011 às 12:27 05/25, 2011 por Vasthor (veja o histórico de edições)

Dae gigante, perto da reta final hein

capricha ae

Pode deixar irmão !!!

VAMO que VAMO !

Segue o link das fotos do ANTES ae galera são as unicas que tenho

https://brimg.info/uploads/4/adb4370594.jpg

https://brimg.info/uploads/2/4419042590.jpg

https://brimg.info/uploads/4/cc98f0ea6b.jpg

https://brimg.info/uploads/7/54a2d85176.jpg

https://brimg.info/uploads/8/e94ebeed23.jpg

abraços

Relato !

25/05

38º Dia !!!

Hoje teve treino de pernas, treino foi muito pesado e intenso, por incrivel que parece hoje eu estava disposto pra treinar pernas e consegui até aumentar as cargas...

Dieta hoje foi uma porcaria, senti enjoos hoje o dia todo...foi a unica coisa que me atrapalhou pra treinar e comer hoje

Amanha tem aplicação no gluteo novamente

abraços a todos e Obrigado

Relato !

26/05

39º Dia !!!

hoje teve treino de ombros, treino foi bom sem muita coisa pra falar sobre

hoje teve aplicação, normalzinha no gluteo filé

Dieta ta froydz estou sentindo umas ronquidão no estomago o dia todo tudo que como e bebo sinto no estomago --'

amanha tem mais galera vlw

abraços !

Relato !

27/05

40º Dia !!!

Salve galera...

hoje teve treino de braços !!! PQP treino foi simplesmente do piru !!! não vou relatar o treino todo pq não tem graça =P

mais, nunca penssei que fosse fazer triceps no pulley com 95kg, e pra biceps hoje rolou até 7 REP na rosca direta com 28 kg de cada lado...coisa linda

Dieta hoje foi boa, melhorei um pouco do estomago então deu pra comer melhor...VAMO que VAMO...

abraços a todos !

Relato !

30/05

43º Dia !!!

treino de peito hoje foi pesado...muito show msm...

hoje teve aplicação que está doendo bagarai...

e teve tbm o termino de um namoro de quase 4 anos

no mais tudo tranquilo...

amanha tem mais relato sobre treino de costas

vamo que vamo

abraços !

Relato !

31/05

44º Dia !!!

Treino de costas hoje muito bom...

Dieta hoje uma porcaria....não senti fome nenhuma, e muita dores no estomago !!!

abraços !

Relato !

01/06

45º Dia !!!

relato sobre treino de pernas, treino foi show, tive um aumento de carga impressionante em alguns exercicios e com boa intensidade, No Leg press tive até que mandar um parceiro meu subir encima dos peso,pois não dava mais pra colocar peso no aparelho...

Dieta não só ontem mais essa semana está sendo uma porcaria, não estou comendo besteira mais não estou sentindo fome...

colaterias da semana foram : Muita dores de cabeça durante a noite e espinhas tem pra tudo quanto é lado...

to perdendo um pouco o foco no ciclo...mais VAMO que VAMO !

vlw

abraços

deve ter sido os "confrontos" do final de namoro

foda...

to sem inspirações pra comentários machistas ueahuaehueah

mas segue firme ae campeão, ta fazendo bonito!

deve ter sido os "confrontos" do final de namoro

foda...

to sem inspirações pra comentários machistas ueahuaehueah

mas segue firme ae campeão, ta fazendo bonito!

E ae vasthor !!!

Pois é brother, isso contribuiu tbm mais vamo que vamo

abraços e vlw pelo apoio manow !!!

Relato !

02/06

46º Dia !!!

Vamos ao relato...hoje teve treino de ombro, treino foi bom deu pra da uma fadigada...cargas boa e otima intensidade, hoje saiu até uma serie 10 REP com 35kg de cada lado no smith fazendo ombro

Dieta hoje melhorou um pouco comparado ao começo da semana...

hoje teve aplicação no gluteo...normal com sempre

o gluteo ta ficando até caleijado já de tantas agulhadas desde o inicio do ciclo só apliquei uma vez no vasto e o resto foram todas no gluteo.

De resto tranquilo

abraços

Po manoo, volta a aplicar no vasto entao!!!

Segue firme

Abracos

Relato !

03/06

47º Dia !!!

Salve galera

Relato sobre treino de biceps e triceps...treininho foi show...intercalando uma serie pra triceps outra pra biceps...rendeu muito, hoje rolou até uma serie de 7 REP com 30kg de cada lado na rosca direta com barra W

Dieta foi mais ou menos....

segunda feira tem mais relato

vlw abraços a todos !

Po manoo, volta a aplicar no vasto entao!!!

Segue firme

Abracos

E ae felipe..

Então manow eu apliquei uma vez no vasto e não curti não manow...senti demais a aplicação e fico uns 2 dias com muita dor...

porem se não tiver outra saida vou ter que recorrer a essa opção msm...

vlw pela dica ae irmão

Forte abraço !

Editado 4/06/2011 às 02:45 06/4, 2011 por Bulking (veja o histórico de edições)

60kg + barra no rosca direta?

que é isso seu monstro! ueaheauheauuheuahe

vc deve roubar até com os esfincters! uhueaheauheauhaaeuheauheaae

Editado 6/06/2011 às 16:30 06/6, 2011 por Vasthor (veja o histórico de edições)

60kg + barra no rosca direta?

que é isso seu monstro! ueaheauheauuheuahe

vc deve roubar até com os esfincters! uhueaheauheauhaaeuheauheaae

Ae vasthor...

então cara, se eu falar que fiz as series sem roubar estou mentindo....mais tento fazer de uma forma que não prejudique a mim e nem ao exercicio. e lembrando que eu treino com um parceiro que está parado pois quebro a mão, então ele vai comigo pra dar um apoio moral e ajudar em alguns exercicios.

vlw por acompanhar vasthor..

forte abraço!

obs: percebi no seu perfil que ta com 46.5 de braço ai sim em manow...to vendo que o ciclo ta rendendo !

vlw !

imaginei...

mas isso não tira seu mérito.

quanto ao meu ciclo, dá uma passada lá, ja tem as fotos do final

Editado 6/06/2011 às 20:53 06/6, 2011 por Vasthor (veja o histórico de edições)

esse bold é boldenona?

eu tenho um primo q ta com boldenona e quer tomar, mais o baguio é animal não é?

boa sorte amigo, meu ciclo ta parecido... enan e diana...

esse bold é boldenona?

eu tenho um primo q ta com boldenona e quer tomar, mais o baguio é animal não é?

boa sorte amigo, meu ciclo ta parecido... enan e diana...

Então Edu a boldenona demora, mais quando bate, bate forte cara^^!

Gostei dela !

Relato !

06/06

50º Dia !!!

Salve galera

Relato sobre treino de peito...aconteceu o seguinte a 7 meses pratico Jiu jitsu...Porem desde quando comecei o ciclo estou parado, ai um amigo e meu irmão decidiram montar o tatame que temos em casa e "tirar uma onda" domingão a tarde, final das contas acordei todo quebrado com dor em tudo quanto é lugar pelo fato de estar sem treinar a muito tempo, enfim o treino de peito hoje foi uma porcaria sai da academia com muitas dores mais não do treino de peito e sim do treino de Jiu :cry:

fazer oque serve de lição

hoje teve MAIS UMA aplicação no gluteo tranquila demais.

E Dieta deu uma melhorada com peito de frango virado no jyraia hoje

abraços a todos amanha tem mais relato sobre treino de costas

vlw !

Relato !

07/06

51º Dia !!!

Salve galera

Relato sobre treino de costas...treino muito bom...bem pesado e intenso.

Dieta foi mais ou menos,

abraços !

Esta sua bold é qual???

Segui firme ai no ciclo!!!

Esta sua bold é qual???

Segui firme ai no ciclo!!!

Todas as drogas são GC.

forte abraço

vlw !

Relato !

08/06

52º Dia !!!

Salve galera

hoje teve treino de pernas treino foi "DUMAL" aumentei as cargas em alguns aparelhos e o descanso é de 30 a 40 segundos nada mais que isso...Nunca gostei de treinar pernas mais agora nesse ciclo estou adorando

Dieta foi +/- ta complicado manter ela todos os dias

de resto tranquilo tirando as dores no quadriceps ^^

abraços

vlw !

muito muito bom acompanhando sempre!!!

Relato !

09/06

53º Dia !!!

Salve galera

Relato sobre treino de ombros, treino foi bom pra cassete, ombro saiu totalmente desmontado, no finalzinho do meu treino um cara pediu ajuda, quase deu merda, pois eu não tinha força pra ajudar o cara

Dieta foi boa melhorou um pouco em relação o começo da semana...

Hoje teve aplicação no gluteo novamente, só teve um espirro de sangue quando a agulha foi retirada fora isso tudo tranquilo

amanha tem mais sobre treino de biceps e triceps.

abraços e obrigado por acompanharem.

Editado 10/06/2011 às 01:21 06/10, 2011 por Bulking (veja o histórico de edições)

Relato !

10/06

54º Dia !!!

Salve galera

Hoje teve treino de biceps e triceps...treino foi bom demais, teve um mal ocorrido mais tudo bem...quando fui fazer minha 2ª serie na rosca direta, no primeiro movimento que fui fazer saiu sangue no nariz ai tive que ir no banheiro me lavar, chegando lá tinha um cara no banheiro tive que esperar quase 5 min ai ja me quebro tudo...mais fora isso foi tudo bem as cargas nos treino de braços estão muito boa

Dieta foi meia boca novamente (Está complicado)

De resto tudo tranquilo.

abraços e obrigado !!!

Bulking,

Acharia interessante no teu relato vc falar com quantos kg está, como está achando o ciclo, falando de força, evolução.

Queria saber com quantos kg vc está agora, se pra vc está sendo bom ou se esperava mais, coisas assim, para q possamos ver a efetividade dele. Seria bacana essa autoavaliação e autocritica, relatando pontos fortes e fracos.

Seu relato ficaria mais interessante.

Bulking,

Acharia interessante no teu relato vc falar com quantos kg está, como está achando o ciclo, falando de força, evolução.

Queria saber com quantos kg vc está agora, se pra vc está sendo bom ou se esperava mais, coisas assim, para q possamos ver a efetividade dele. Seria bacana essa autoavaliação e autocritica, relatando pontos fortes e fracos.

Seu relato ficaria mais interessante.

Po cara eu iria fazer isso no final, mais tudo bem, me desculpe pois é o 1º ciclo:D

então vamos lá...

em relação a evolucação até aqui já foi muito boa, me olho no espelho a diferença está bem nitida, proporção e formato do corpo estão bem diferentes.

o peso tbm aumentou bem, pulei de 104kg pra 111,5 e devo confeçar que a Dieta até aqui está sendo uns 60% , então nem posso achar ruim...

em relação as medidas gostei bastante tbm apesar de não ter tirando medida nenhuma a não ser do braço que pulou de 42,5 pra 44,4 até agora, porem as outras sei que aumentaram pois é nitida a diferença diante do espelho.

as cargas aumentaram "animalmente" gostei muito,achei que eu fosse demorar mais pra fazer rosca alternada no banco inclinado com 24kg

puxada aberta frontal (costas) com 100KG Leg press com 500kg com REP acima de 10 facilmente e assim vai...

libido no começo não senti diferença nenhuma, mais a umas 2 semanas senti a danada diferença

pessoal da academia, do bairro tudo perguntado se eu estava tomando "Bomba" ai sempre pergunto que é o Todynho, os que sabem que eu estou ciclando sempre que me vêem me dão os parebens, elogios dicas...

acho que esse são os pontos positivos no ciclo.

agora os negativos.

Tive muita espinhas no rosto, coxa e torax, em relação ao Diana QUE EU TOMEI achei uma porcaria pois não senti a tal força da propaganda que fazem dele, nas 4 primeiras semanas sentia muitas dores de cabeça, tive um estouro de estrias nos braços que me deixaram muito triste , no começo do ciclo tive muita dificuldade pra fazer as refeições certas nos horarios certos pois eu não estava sentindo a fome que deveria sentir, mais já consegui melhorar e muito a dieta.

em relação das drogas até agora gostei muito delas apesar de ser meu 1º ciclo, porem esperava mais do dianabal QUE EU TOMEI, Enantato sem palavras muito show e a bold demorou pra dar as caras como previsto mais quando bateu veiu com força adorei ela...

E é isso ae espero que tenha correspondido com a dica Genshi.

Forte abraço e obrigado por acompanhar cara.

vlw

Po cara eu iria fazer isso no final, mais tudo bem, me desculpe pois é o 1º ciclo:D

então vamos lá...

em relação a evolucação até aqui já foi muito boa, me olho no espelho a diferença está bem nitida, proporção e formato do corpo estão bem diferentes.

o peso tbm aumentou bem, pulei de 104kg pra 111,5 e devo confeçar que a Dieta até aqui está sendo uns 60% , então nem posso achar ruim...

em relação as medidas gostei bastante tbm apesar de não ter tirando medida nenhuma a não ser do braço que pulou de 42,5 pra 44,4 até agora, porem as outras sei que aumentaram pois é nitida a diferença diante do espelho.

as cargas aumentaram "animalmente" gostei muito,achei que eu fosse demorar mais pra fazer rosca alternada no banco inclinado com 24kg

puxada aberta frontal (costas) com 100KG Leg press com 500kg com REP acima de 10 facilmente e assim vai...

libido no começo não senti diferença nenhuma, mais a umas 2 semanas senti a danada diferença

pessoal da academia, do bairro tudo perguntado se eu estava tomando "Bomba" ai sempre pergunto que é o Todynho, os que sabem que eu estou ciclando sempre que me vêem me dão os parebens, elogios dicas...

acho que esse são os pontos positivos no ciclo.

agora os negativos.

Tive muita espinhas no rosto, coxa e torax, em relação ao Diana QUE EU TOMEI achei uma porcaria pois não senti a tal força da propaganda que fazem dele, nas 4 primeiras semanas sentia muitas dores de cabeça, tive um estouro de estrias nos braços que me deixaram muito triste , no começo do ciclo tive muita dificuldade pra fazer as refeições certas nos horarios certos pois eu não estava sentindo a fome que deveria sentir, mais já consegui melhorar e muito a dieta.

em relação das drogas até agora gostei muito delas apesar de ser meu 1º ciclo, porem esperava mais do dianabal QUE EU TOMEI, Enantato sem palavras muito show e a bold demorou pra dar as caras como previsto mais quando bateu veiu com força adorei ela...

E é isso ae espero que tenha correspondido com a dica Genshi.

Forte abraço e obrigado por acompanhar cara.

vlw

Caraca Bro !

Q show, agora sim deu pra ter uma dimensão do q está rolando, bons ganhos mesmo, fiquei impressionado com as cargas.

Pelo q vi se a dieta estivesse 100% vc teria ganho pelo menos mais uns 2kg, não é ? Vou dar atenção especial à ela no meu ciclo.

Muito legal esse teu relato, principalmente pelo comentário sobre a DIANA, vou começar a usa-la amanhã e vc me deixou cabreiro, vejo tantos comentários bons a respeito dela, assim como vc citou a respeito de força, essa parada das espinhas tbem não curti Qual a marca da DIANA, foi under ?

Cara, sou curiosissimo pela boldenona, no proximo quero ciclar com ela, dizem q a densidade muscular q ela dá é de muita qualidade (ganhos limpos) e vc está confirmando isso. 54º dia, vc está na 8ª semana, é isso ?

Cuida dessa dieta principalmente na TPC, tente segurar ao máximo os ganhos. Obrigado pelo relato, achei muito bom !

Boa sorte nesse final aí e Parabéns !

Caraca Bro !

Q show, agora sim deu pra ter uma dimensão do q está rolando, bons ganhos mesmo, fiquei impressionado com as cargas.

Pelo q vi se a dieta estivesse 100% vc teria ganho pelo menos mais uns 2kg, não é ? Vou dar atenção especial à ela no meu ciclo.

Muito legal esse teu relato, principalmente pelo comentário sobre a DIANA, vou começar a usa-la amanhã e vc me deixou cabreiro, vejo tantos comentários bons a respeito dela, assim como vc citou a respeito de força, essa parada das espinhas tbem não curti Qual a marca da DIANA, foi under ?

Cara, sou curiosissimo pela boldenona, no proximo quero ciclar com ela, dizem q a densidade muscular q ela dá é de muita qualidade (ganhos limpos) e vc está confirmando isso. 54º dia, vc está na 8ª semana, é isso ?

Cuida dessa dieta principalmente na TPC, tente segurar ao máximo os ganhos. Obrigado pelo relato, achei muito bom !

Boa sorte nesse final aí e Parabéns !

Salve Genshi !!

Então cara Se a DIETA estivesse 100% concerteza teria ganho umas gramas a mais , mais estou fazendo oque posso, espero melhorar a dieta cada vez mais.

Ciclo todo foi feito com drogas GC.

sobre o diana não fique cabreiro pois isso aconteceu comigo, pq não sei mais aconteceu, espero que seja diferente contigo e que voce possa desfrutar dela vou iniciar a 9ª Semana agora

e sobre a bold vai firme que é coisa boa!

Forte abraço

vlw pelo apoio!

Editado 13/06/2011 às 03:27 06/13, 2011 por Bulking (veja o histórico de edições)

devo ter lido errado... 500kg no leg?

0,5 ton?

Não sabe brincar não?

achava que eu é quem era o ignorante ueaheuaheauhe

fodi meus joelhos com 320 kg, imagina 500.

e o levantamento terra, como está?