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5G Creatina, Como Medir ? ://

Posts Recomendados

Postado

pessoal, procurei em várias paginas, mas nao achei nada sobre isso. ou parecido, desculpa se tem e nao consegui achar!

entao, eu to com uma dúvida

como eu meço certinho uma porçao de 5 g de creatina ?

eu sei, eu sei que é uma colher de chá

mas mt cheia, rasa, normal ?

e dizem, que o medidor de xaropes de remédio

7,5 ml equivale 5 gms, correto ?

outros dizem que é entre 5 mls e 7,5ml

por favor, me ajudem ://

eu ja pesquisei em um monte de lugar, mas essa duvida nao sana ://

valeu desde ja pessoal!

Postado

Cara, na dúvida mande duas colheres de chá entre média/cheia, com certeza irá atingir as 5g desejadas.

Não tem muito o que colocar aqui não, a tua obrigação é apenas comer e treinar, acha que consegue? Então por que tá lendo aqui? Vai logo comer!

Postado
  • Autor

valeu galera,

brunorocha, até pensei em comprar. mas infelizmente nem da

to sem grana, e vo compra o whey tb.

e tem que compra presente de aniversario da muie ¬¬

ASHOIHSAIOHASIOHOIASHOIAS, entao galera

voces acham que uma colher de chá bem cheinha, equivale a 5 gms ?

Postado

É que depende da consistencia da creatina, nem todas são iguais, se é que me entende.

Na dúvida, coloque uma cheia e outra média.

Não tem muito o que colocar aqui não, a tua obrigação é apenas comer e treinar, acha que consegue? Então por que tá lendo aqui? Vai logo comer!

Postado
  • Autor

entendi cara, entao, é prolab, acho que voce sabe que é importada =)

sabe se uma bem cheia equivale a 5 gms ?

e que acha de ficar medindo, pra ver se da 60 doses?

acha perda de tempo ?

Postado

pega a tampa de coca-cola de 2litros retira o plastico de dentro e enche da 5gr certinho foi oque falaram no tópico .

aliais, tem um tópico bem grandinho falando sobre isso, bora pesquisar

Ph3nix - TURMA DO FUNDÃO FAN #21

Postado
  • Autor

o problema é que essas tampas novas de 2 litros, nao da pra arranca o plasticoo.

oo loco, passa esse topico pra mim ph3nix *-*

nao achei nem ferrando

Postado

Tem umas colheres medida que vem em leite pra bebê. Inclusive com um acessório pra aumentar o cabo, facilitando o acesso ao pote.

Bom... ali dá exatas 5gr. Como tenho bebezinho em casa fica barbata ter um monte dessas.

Imagem%2B002.jpg

Postado
  • Autor

ioshaiosahosiahsoa, valeu pela ajuda pessoal, ainda to meio confusinho, mas tudo bem, me viro aqui :]

valeu pessoal :D

Postado

da tambem pra usar aqueles medidor que vem nos xaropes, 7,5ml da 5g..

é exatamente oq falos aos meus clientes...da exato

Relato atual com clembuterol e dieta low carbo, 

quero chegar até 7%bf até final de 2015:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/192599-objetivo-é-chegar-à-7gordura-até-final-do-ano-relato-clembuterol-e-dieta-low-carbo/

 

Bodybuilder since 1999"

 

 

Postado

pessoal, procurei em várias paginas, mas nao achei nada sobre isso. ou parecido, desculpa se tem e nao consegui achar!

entao, eu to com uma dúvida

como eu meço certinho uma porçao de 5 g de creatina ?

eu sei, eu sei que é uma colher de chá

mas mt cheia, rasa, normal ?

e dizem, que o medidor de xaropes de remédio

7,5 ml equivale 5 gms, correto ?

outros dizem que é entre 5 mls e 7,5ml

por favor, me ajudem ://

eu ja pesquisei em um monte de lugar, mas essa duvida nao sana ://

valeu desde ja pessoal!

cara, vc nao pesquisou direito....

tem varios topicos sobre isso, mas, fiz isso por vc!

esse aqui é o melhor de todos:

@rogerio_sarlo

Os músculos ladram, mas o treinamento não pára!

dorguinhas.gif

Postado

Tampa da Coca, Potinho do Xarope ou do Listerine... tudo certo! :D

São boas opções para quem não tem a colher medida!

Abraços!

Experiência no mundo da musculação e do anabolismo! Estou chegando pra ficar! Abraços mamadeira!

Ampolas%20AntiEstrias.gif

Postado

Olha oq eu fiz pra ficar mais facil,cortei o medidor de remedio em 7.5 ml

o q sobrou do potinho eu dobrei,e ficou assim,muito mais pratico,ficou

igual um scoop perfeito ,e vc não vai ter contato com a creatina.

img1254z.jpg

Uploaded with ImageShack.us

O que tem haver [ml] com [g] ?

5ml de CREATINA não 5g de creatina :(

1242909212_sexy_girl_vs_yoga_ball.gif
Postado

acho que ninguem entrou no tópico que postei aqui.... <_<

concentrem td num tópico só, pra não virar zona!!!

@rogerio_sarlo

Os músculos ladram, mas o treinamento não pára!

dorguinhas.gif

  • 5 semanas depois...
Postado

eu hj fiquei com essa duvida e decidi testar, tinha um medidor de um liquido de lavar dentes de 15ml e entao duas colheres de cha fazia 10g de creatina entao(5+5)G (=) 7,5 +7,5=15 ml

se duas colheres de creatina dá os 15ml entao uma da os 7,5

uma colher de chá bem cheia da aproximadamente 5g de creatina

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