Idade: 18

Tempo de treino: 2 anos

Peso: 80

Altura: 183

BF%: 13%

Medidas:

Biceps contraído: 35cm direito / 35cm esquerdo

Perim. Ombro 128 cm

torax: 100 cm

Cintura: 86 cm

Abdomen (acima do umbigo): 84.5 cm

Coxa: 57 cm

Panturrilha: 37 cm

Antebraço: 29 direito / 29 esquerdo

Quantos ciclos já fez: 0

Objetivos com o ciclo: Ganhar o máximo de Massa Magra (8kg) e Volume com uma baixa redução de BF

PERFIL NO ORKUT COM AS FOTOS DURANTE O RELATO

https://www.orkut.com.br/Main#Profile?uid=17563019307293611929

O Ciclo:

1-10 Enantato de Testosterona 500mg/sem (Seg/Qui)

1-6 Dianabol 40mg tsd

7-12 Stanozolol 100mg/sem (Seg/Qua/Sex)

4-12 Chorulon (HCG) 500ui/sem

Explicando... O ciclo se encontra com 10 semanas de duração (extendendo pra 12 com a MV da testo) .. usei o diana como Quickstart e deixei até a sexta semana, que é quando o enantato começa a dar as caras mais evidentemente.. por fim, a stano no final do ciclo pra tirar um pouco da retenção e dar uma "qualidade" nos ganhos.

O Treino

A dúvida está mais na divisão.. não sei se mando um ABC2X ou um ABCDE..

Com o ABCDE eu poderia dar mais qualidade ao treino, por ter mais tempo.. porém, me parece que o tempo de descanso do musculo é muito grande.. eai??? HELP

A Dieta:

A Suplementação

Durante:

- Whey Protein Isolate SYNGEX da VPX

- Opt-men

- Caseína Optimun

- FishOil Optimun

- Albumina

- Vit.C

Após (na tpc):

- Whey Optimun

- 10g Creatina Universal/dia

- Superpump 250

- Albumina

- Multivitaminico

- Tribulus Terrestris

- Glutamina

Proteção Durante o Ciclo:

Usarei como proteção muita água 4L~5L por dia .. e no final de tudo, farei um tratamento com vit. b12 e Silimarina

TPC:

Serms:

1º - 14º dia 100mg clomid

1º - 14º dia 40mg de tamoxifeno

15º - 28º dia 50mg clomid

15º - 28º dia 20mg de tamoxifeno

1º - 28º dia 2g Tribulus Terrestris

Observações Finais: É isso aí galera, o início do ciclo está previsto pra essa segunda-feira (10/01/2011) vou tentar ser o mais detalhista possível, informando o avanço da força e das medidas a cada 2 semanas, porém, postarei os treinos diariamente.. peço a colaboração de todos vocês, deem suas dicas, opiniões.. todas serão de MUITO bom grado!

As fotos serão postadas semana que vem, e atualizadas no meio e no final do ciclo ok?

Abração, Caio T.

Editado 15/01/2011 às 19:13 01/15, 2011 por caioweb (veja o histórico de edições)

6 semanas de diana não é muito não

eu axo melhor apenas 4

6 semanas de diana não é muito não

eu axo melhor apenas 4

pode ser ruim pelo falo do dbol ser muito hepatóxico.. e também vai entrar uma stano no final, fica foda..

mas vou prestar atenção, se meu corpo responder bem vou continuar com ele até a sexta semana, caso o contrário eu paro na quarta mesmo.

to com 2 potes de diana aqui, fazendo 4 semanas, vai sobrar um praticamente cheio...

eu mandaria 1-4 diana e daria pra terminar o stano até junto ou antes do enantato.

6 semanas de diana de front ta pesado, ainda mais q vai ter stano tb...

Talvez não seja nem pela sobrecarga no sistema 1-6 de diana.

Mas sim pela estabilização dos resultados.

E nunca saberá de onde vem,visto que será quando começará a ver os resultados da testo,então pode confundir.

Pelo incerto,seria recomendável não usar as ultimas 2.

eu mandaria 1-4 diana e daria pra terminar o stano até junto ou antes do enantato.

6 semanas de diana de front ta pesado, ainda mais q vai ter stano tb...

Talvez não seja nem pela sobrecarga no sistema 1-6 de diana.

Mas sim pela estabilização dos resultados.

E nunca saberá de onde vem,visto que será quando começará a ver os resultados da testo,então pode confundir.

Pelo incerto,seria recomendável não usar as ultimas 2.

Vou fazer isso mesmo, segurar o diana até a quarta semana... vai sobrar mais de 70 capsulas no outro pote, mas não dá nada, eu uso no próximo ciclo!

aaah.. Peguei hoje as drogas, todas na caixa, lacradinhas e com o selo da LANDERLAN na tampa, a coisinha mais linda do pai *-* kkkk

amanhã vou passar no mercado, comprar 4kg de frango, 30 ovos , e o resto que eu preciso pra passar a semana

O treino vai ser feito pelo carlão lá da minha academia.. o maluco é fudido, tem uma experiencia que não cabe no corpo.

e segunda-feira começa o relato em galera! quero ver vocês aqui pra darem uma força

abraço!

blz man acompanhando ( off )

bons ganhos ai

abracos e T++++++++

esse fds que não passa, e meu ciclo que não chega hahaha, anciedade é foda!

Vou mandar uma foto (provisória) pra vocês de como eu to agora (perdi uns 5kg, atualmente to com 80)

Editado 9/01/2011 às 02:30 01/9, 2011 por caioweb (veja o histórico de edições)

Bom como já falaram eu so mudaria a diana, só 3 ou 4 semanas porque depois disso sos resultados que ela dá são insignificantes, pelo menos em mim e nos relatos que vejo por ai e o stano eu anteciparia uma semana, 6-11 terminando com a mv do enantato, mas veja bem não sei se a pct deve ser feita após a semana 11, já que tem o fato da metabolização do enan, o legal seria fazer exames de testo ou entrar com pct assim que sentir os efeitos do crash hormonal.

EIITA MANOLO, vamo começar quase junto em, to começando na terça,

voce tem 2 anos de treino, qual foi o maximo que voce ja chegou peso e medidas?

acho que da pra esperar mais um pouco meu grande... voce é aquele cara da musica lá?

ps: as foto nao abriu tbm

Abraço

Editado 9/01/2011 às 22:28 01/9, 2011 por Polh (veja o histórico de edições)

Quase igual ao meu ! Daora em....

Acompanhando.

Bom como já falaram eu so mudaria a diana, só 3 ou 4 semanas porque depois disso sos resultados que ela dá são insignificantes, pelo menos em mim e nos relatos que vejo por ai e o stano eu anteciparia uma semana, 6-11 terminando com a mv do enantato, mas veja bem não sei se a pct deve ser feita após a semana 11, já que tem o fato da metabolização do enan, o legal seria fazer exames de testo ou entrar com pct assim que sentir os efeitos do crash hormonal.

vou confiar em vocês então.. reduzi pra 4 semanas, porém aumentarei a dose de 40mg pra 50mg (qui bom)

EIITA MANOLO, vamo começar quase junto em, to começando na terça,

voce tem 2 anos de treino, qual foi o maximo que voce ja chegou peso e medidas?

acho que da pra esperar mais um pouco meu grande... voce é aquele cara da musica lá?

ps: as foto nao abriu tbm

Abraço

o máximo que eu já cheguei em peso foi 87kg, 37 de braço, + de 110 de peito.. como eu perdi tudo isso? começe a trabalhar, pare de comer direito, pare com os suplementos, treine sem rumo por 3 meses.

vou tirar fotos novas amanhã, de vários angulos.

e sim, sou o cara da música lá kkkk

Quase igual ao meu ! Daora em....

Acompanhando.

oopa, é nóis então.. valeu por acompanhar, bora crescer haha

Editado 10/01/2011 às 02:13 01/10, 2011 por caioweb (veja o histórico de edições)

cara 35cm de braco e quer cicla?

vai fazer esse ciclo todo pra ficar com 38~39 cm ?

eu se fosse tu esperaria uns 2 anos de treino pra pensar em cliclar

Usarei como base, BAIXA, NORMAL, MÉDIA, ALTA, MUITO ALTA

RELATO DE HOJE (1º DIA ~10/01/2011~)

MUSCULO: Peito e Posterior da Coxa

TREINO: 80% (Treino novo, não me adaptei muito bem, tava fatigando muito rápido)

DIETA: 80% (Faltou alguns itens como a batata doce, e só tinha 3 filés de frango pro dia todo kk, já comprei mais)

Força: NORMAL

Vascularização: NORMAL

Irritabilidade: BAIXA

Pump: NORMAL

Fala galera, hoje foi meu primeiro dia de ciclo, começei 10 horas da manhã já tomando 1cap de dianabol, dividi ele em 5 doses de 4 em 4 horas.

Cheguei na academia por volta das 2 horas da tarde, e fui me auto-aplicar no banheiro.. a aplicação foi um sucesso total, aspirei tudo certinho, e depois que tirei a agulha.. não veio uma gota de sangue pra fora.

A dor do enantato não é muito forte, é bem suportavel.

Como todos aqui sabem, você só nota uma diferença de força lá pra segunda semana do ciclo, então.. primeiro dia foi normal, nenhum efeito, só aquela anciedade enorme.

Daqui uns minutos eu vou mandar a albumina com leite e vou dormir.

meu whey vpx, caseina, opt-men e fish oil tão quase pra chegar.. já tá na receita federal, tomara que liberem rápido, enquanto isso to com whey iso growth supplements, albumina saltos e vit c.

ABRAÇO A TODOS E ATÉ AMANHÃ;

o máximo que eu já cheguei em peso foi 87kg, 37 de braço, + de 110 de peito.. como eu perdi tudo isso? começe a trabalhar, pare de comer direito, pare com os suplementos, treine sem rumo por 3 meses.

vou tirar fotos novas amanhã, de vários angulos.

e sim, sou o cara da música lá kkkk

kkk, direto vejo o clipe lá antes de treinar pra da um gás no psicologico mano, muito boa a letra, a musica, parabéns!

Fala galera, hoje foi meu primeiro dia de ciclo, começei 10 horas da manhã já tomando 1cap de dianabol, dividi ele em 5 doses de 4 em 4 horas.

Cheguei na academia por volta das 2 horas da tarde, e fui me auto-aplicar no banheiro.. a aplicação foi um sucesso total, aspirei tudo certinho, e depois que tirei a agulha.. não veio uma gota de sangue pra fora.

A dor do enantato não é muito forte, é bem suportavel.

Como todos aqui sabem, você só nota uma diferença de força lá pra segunda semana do ciclo, então.. primeiro dia foi normal, nenhum efeito, só aquela anciedade enorme.

Daqui uns minutos eu vou mandar a albumina com leite e vou dormir.

meu whey vpx, caseina, opt-men e fish oil tão quase pra chegar.. já tá na receita federal, tomara que liberem rápido, enquanto isso to com whey iso growth supplements, albumina saltos e vit c.

ABRAÇO A TODOS E ATÉ AMANHÃ;

Primeira aplicação sua e foi tranquilo assim? ja tinha as manhas?

Sobre a albumina com leite a noite, seria ideal voce mandar com agua

Abraço

Vamo crescer go go

Editado 11/01/2011 às 02:33 01/11, 2011 por Polh (veja o histórico de edições)

kkk, direto vejo o clipe lá antes de treinar pra da um gás no psicologico mano, muito boa a letra, a musica, parabéns!

Primeira aplicação sua e foi tranquilo assim? ja tinha as manhas?

Sobre a albumina com leite a noite, seria ideal voce mandar com agua

Abraço

Vamo crescer go go

é, eu ja tinha bastante noção de aplicação em deltóide e gluteos.

eu mando com leite até pra ela demorar mais pra ser absorvida, e também porque o leite tem proteinas boas como a caseina.

sei lá, não vejo tanta necessidade de tomar junto com a água, igual whey

hoje o dia vai ser tranquilo, diana de 4 em 4 horas.. e o treino será COSTAS e POSTERIOR DO OMBRO

acordei com o peito e o posterior da perna arregaçados, sinal que o treino foi bom.

to priorizando mais fazer uma execução perfeita, do que lotar de peso.. então pego um pego médio, e faço tudo bem concentrado mesmo.

a noite eu volto pra relatar como foi o treino de hoje, abraço!

Acompanhando mano, mete Silimarina só na TPC mesmo em, porque ela ajuda na recuperação do fígado, não na proteção!!!

Abração!

é, eu ja tinha bastante noção de aplicação em deltóide e gluteos.

eu mando com leite até pra ela demorar mais pra ser absorvida, e também porque o leite tem proteinas boas como a caseina.

sei lá, não vejo tanta necessidade de tomar junto com a água, igual whey

hoje o dia vai ser tranquilo, diana de 4 em 4 horas.. e o treino será COSTAS e POSTERIOR DO OMBRO

acordei com o peito e o posterior da perna arregaçados, sinal que o treino foi bom.

to priorizando mais fazer uma execução perfeita, do que lotar de peso.. então pego um pego médio, e faço tudo bem concentrado mesmo.

a noite eu volto pra relatar como foi o treino de hoje, abraço!

Falo do leite na ceia, por causa do carbo.

quero saber os resultados de treinar assim, chegando meus farmacos vou faser exatamente desse jeito, tentar concentrar bem o movimento no musculo, e execução perfeita.

vai relantando ae, to curioso pra ver os resultados

abraço

RELATO DE HOJE (2º DIA ~11/01/2011~)

MUSCULO: Costas e Posterior do Ombro ( e panturrilha )

TREINO: 100% (O treino de hoje foi animal, o professor da academia tá sendo como um personal pra mim, o cara auxilia em TUDO.. foda, e o maluco é grande hein? 33 anos de experiencia)

DIETA: 80% (Só hoje eu troquei o macarrão pelo arroz e feijão, semana que vem a dieta entra 101% )

Força: NORMAL

Vascularização: NORMAL

Irritabilidade: NORMAL (discuti com uma folgada no trampo hoje, mas acredito que ainda não seja efeito da testo.. ela já tava enxendo o saco a muito tempo)

Pump: MÉDIO (senti as costas e a panturrilha bem inxados)

Carlão pra variar detonou no treino hoje.. pqp, eu estou tendo um personal de graça praticamente, ele tá me fazendo perceber o quanto eu errava nos exercicios, e me ensinando alguns macetes do jeito bodybuilder de treinar.

Fiz 4 exercicios pra costas, 2 pra posterior do ombro, e 3 pra panturrilha.. a panturrilha eu vou mandar DSDN, assim como o abdomen.

Amanhã é dia de QUADRICEPS E OMBRO (Anterior) junto com Abdomen, e eu to pensando na possibilidade de começar a treinar de sábado também.. vamos ver

Acompanhando mano, mete Silimarina só na TPC mesmo em, porque ela ajuda na recuperação do fígado, não na proteção!!!

Abração!

a silimarina vai na tpc mesmo nano, acho que vc entendeu errado kkk, durante a proteção é MUITA ÁGUA e deus.. vou precisar dele viu? hahaha

Falo do leite na ceia, por causa do carbo.

quero saber os resultados de treinar assim, chegando meus farmacos vou faser exatamente desse jeito, tentar concentrar bem o movimento no musculo, e execução perfeita.

vai relantando ae, to curioso pra ver os resultados

abraço

Acredito que esse método de treino vai ser fera viu? eu vou conversar mais com o professor lá.. e ver como que a gente vai fazer exatamente a divisão, se eu treino de sabado também ou não.

foda é que eu não consigo ficar sem

eu também to curioso viu, pena que demora um pouco kkk

mas não deixarei de relatar, vou tirar umas fotos amanhã SEM FALTA, promessa!

ABRAÇO GALERA!

RELATO DE HOJE (4º DIA ~13/01/2011~)

MUSCULO: Biceps, Triceps e Antebraço

TREINO: 100%

DIETA: 100%

Força: NORMAL

Vascularização: MÉDIA

Irritabilidade: NORMAL

Hoje foi dia de aplicação, mandei no deltóide esquerdo dessa vez.. também foi tranquila a aplicação, só senti um desconforto pra agulha penetrar na pele.

Hoje o treino foi bom também, fiz tudo concentrado.. aprendi a treinar meu corpo, e não meu ego, então coloquei uma carga razoavel pra uma repetição perfeita.

A libido já tá nitidamente maior.. eu trabalho dentro de uma academia..então pensa no tanto de mulher gostosa que eu convivo por dia! é tortuuuura rapaz..

até a josi , ex-bbb treina lá.

obs. O treino de posterior de coxa da segunda passada MOEU minha perna, pra ajudar , detonei a panturrilha na terça.. ou seja, eu não tava conseguindo andar ontem, e hoje to meio manco.

Semana que vem, espero que os efeitos dos AES se pronunciem com mais força.. então até lá!

abraço

Essa josi é gata em, dava uma chançe.

desse jeito nao precisa nem de testo pra libido subir

só lembrando uma coisa:

mas não deixarei de relatar, vou tirar umas fotos amanhã SEM FALTA, promessa!

Abraço

Editado 14/01/2011 às 03:35 01/14, 2011 por Polh (veja o histórico de edições)

RELATO DE HOJE (6º DIA ~10/01/2011~)

MUSCULO: Peito e Posterior da Coxa

TREINO: 100%

DIETA: 70% (Sábado é foda)

Força: NORMAL

Vascularização: NORMAL

Irritabilidade: ALTA

Pump: NORMAL

obs: meu treino tá 4x1, então eu to treinando 4 dias, e descansando 1.. hoje foi dia de Peito e Posterior de Coxa denovo, foi bom o treino até.

Como eu prometi, tirei fotos hoje.. vou fazer um orkut só pra esse ciclo, fica mais fácil pra eu administrar e todos acompanharem, mas pro topico não ficar vazio, vai uma foto ai.

Editado 15/01/2011 às 16:49 01/15, 2011 por caioweb (veja o histórico de edições)

T sentindo bem os dianas?

T sentindo bem os dianas?

Ainda não deu pra sentir bem.. conversei com uma galera que já tomou.. eles disseram que o efeito do diana começa na segunda semana.

Um possivel coleteral que eu to tendo com o diana é uma perca de apetite.. é estranho, mas no café da manhã e no pós-treino eu fico satisfeito com muito pouco.. porém eu como até dar ancia

Aqui o perfil do orkut com as fotos, eu vou tentar atualizar a cada 3 semanas ok?

https://www.orkut.com.br/Main#Profile?uid=17563019307293611929

e aqui tá meu treino, passa lá pra dar uma olhada, e comenta o que gostar/não gostar

chegaram o resto dos suplementos, agora segunda feira eu começo com caseina, opti-men e o fish oil

vou na farmácia atrás de BUCLINA, é muito bom pra abrir o apetite.

abraço, amanhã eu não vou relatar.. segunda é dia de aplicação, aí eu volto aqui

RELATO DE HOJE (8º DIA ~07/01/2011~)

MUSCULO: Costas e Posterior do Ombro

TREINO: 80% (Tive que treinar voando porque tava atrasado pro trampo)

DIETA: 80% (esqueci o pós-treino solido e a janta em casa, corri no mercado e comprei 2 miojos lights e 1 lata de atum, resultado: 100g carbo, 60g prot haha 2g gord)

Força: NORMAL

Vascularização: NORMAL

Irritabilidade: MÉDIA

Pump: ALTO

Apliquei no ombro direito dnv hoje.. e eu senti um desconforto pra agulha entrar na pele.. acho que é porque essa área tá sensivel ainda!

Como disse, tive que treinar correndo, mas de certa forma isso foi bom, porque deu mais intensidade ao treino.

O efeito da testo tá bem forte na libido, meu deus do céu, tá fodaa!

tomei o opti-men hoje cedo, e mijei fuorescente hahah, muito estranho!

vou mudar meu treino de peito, treinei sabado e não senti dor nenhuma no dia seguinte.. ou seja, fraco! vou por um supino em primeiro lugar, e um declinado ao invez do bench press

cadê o povo acompanhando? assim não dá nem animo de relatar, parece que to falando sozinho kkkkk

abraço galera!

Editado 18/01/2011 às 01:21 01/18, 2011 por caioweb (veja o histórico de edições)

calma mano , acompanhandOO kkkkk

opa cara, eu to acompanhando em off aqui, rsrs

vc tem aplicado antes do treino?

iae man oitavo dia ne ? ja ganhou algum peso ??

RELATO DE HOJE (8º DIA ~07/01/2011~)

MUSCULO: Costas e Posterior do Ombro

TREINO: 80% (Tive que treinar voando porque tava atrasado pro trampo)

DIETA: 80% (esqueci o pós-treino solido e a janta em casa, corri no mercado e comprei 2 miojos lights e 1 lata de atum, resultado: 100g carbo, 60g prot haha 2g gord)

Força: NORMAL

Vascularização: NORMAL

Irritabilidade: MÉDIA

Pump: ALTO

Apliquei no ombro direito dnv hoje.. e eu senti um desconforto pra agulha entrar na pele.. acho que é porque essa área tá sensivel ainda!

Como disse, tive que treinar correndo, mas de certa forma isso foi bom, porque deu mais intensidade ao treino.

O efeito da testo tá bem forte na libido, meu deus do céu, tá fodaa!

tomei o opti-men hoje cedo, e mijei fuorescente hahah, muito estranho!

vou mudar meu treino de peito, treinei sabado e não senti dor nenhuma no dia seguinte.. ou seja, fraco! vou por um supino em primeiro lugar, e um declinado ao invez do bench press

cadê o povo acompanhando? assim não dá nem animo de relatar, parece que to falando sozinho kkkkk

abraço galera!

e quantos de sódio?