Pessoal, estou com um grande problema, devido a minha postura e a algum outro fator que pode ser psicologico, o meu trapézio se desenvolveu de forma acentuada, mesmo eu não fazendo nenhum exercicio para este musculo, pois não gosto deste desenvolvido, mas por algum motivo ele se desenvolveu, e queria saber se há algum modo de regredir este desenvolvimento, ouvi falar em hipotrofia por desuso, mas mesmo eu não fazendo nenhum exercico para este grupo muscular, ele se desenvolveu, por favor, isto me incomoda muito, estou precisando de ajuda.

Cara, você faz terra? se fizer o pare pois este recruta e muito trapézio

puts, queria eu desenvolver meu trapezio sem fazer nada :/

para de fazer os exercicios q usam ele, mesmo que sejam compostos tenta substituir por outros..

Complicado isso. Vc teria que deixar de treinar outros grupos musculares tb...

Por exemplo, é impossivel não recrutar trapézio treinando costas...

Abraço

será que é tanto assim?

posta uma foto para que possamos ver em comparação com outros músculos...

manda uma foto ae cara...vamos ver se nao é paranóia sua!!!

você já pensou ao envés de tentar diminuir o trapézio, deixá-lo para trás? foca em trabalhar bastante os outros músculos e quando ve você fica com eles proporcionais ao resto. mas manda uma foto vamos ver se ta tao ruim assim.

exercícios que pegam muito trapézio em mim pelo menos é o desenvolvimento pela nuca...remada aberta, elevação lateral..esses são clássicos de recrutar o trapézio

Fake...

Affeee veio, se tu ta na musculação/treinamento.... deveria estar feliz por este feito..

cara,impressionante!

Todos tem objetivo de CRESCER cada vez mais,e o manolo qer 'atrofiar' um musculo!

cara,treina os outros mais intensamente,pra ficarem no mesmo nivel,e nao desproporcionais!

abraço

Eu gostaria de verdade de ver seu trapézio, se possível.

Aguardo ansiosamente por ibagens. Obrigado.

Complicado isso. Vc teria que deixar de treinar outros grupos musculares tb...

Por exemplo, é impossivel não recrutar trapézio treinando costas...

Abraço

E ombros...

Deve tá monstrão;

Faz um cirurgia pra cortar ele.

eu tb pensava como vc que o trapezio desenvolvido era feio, mas quer saber, é muito louco um trapezio bem desenvolvido. se tu nao quiser que ele desenvolva, vai ter que parar de fazer alguns exercicios para costas e ombros. mas desencana e treina, fio.

Será que parar de treinar o trapezio não ajuda? porra é cada uma..

eu aqui me matando para pelo menos fazer com que o meu trapézio pelo menos apareça, enquanto tem um que quer que diminuia...meu deus, sinceramente se for verdade, nao merece essa genetica para trapezio !

Aff. Ou é fake ou o cara é muito sei lá ( nem encontrei a palavra certa ).

Tanta gente querendo ter o trapézio monstro e o manolO quer diminuir como disseram !

Huahauauahuaahuahaua, depois que pediram foto o cara sumiu... deve ser fake. rs

Injeta Ácido Clorídrico u.u

faz 15 exercicios pra trapezio e passa 24horas sem comer depois durante 1 mes dia sim dia nao

Como o autor do tópico sumiu, eu fecho.

Abraços.