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Dextrose + Creatina + Whey Protein Isolada Ou Normal?

Por dri
Em Dieta e suplementação

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Postado

GENTE...

usa-se com creatina e dextrose no pós treino a whey protein isolada, normal ou tanto faz???

detalhe... acabei de comprar um potão de whey protein isolada...

valeu pessoal!!!!!!!!!!!!

Postado

dextrose só com whey normal, pois a isolada contem particulas extraterrestres que elevam sua insulina ao máximo naturalmente.

Pelo amor de Deus, olha a pergunta...

/quit

Postado
  • Supermoderador

Tanto faz, vai depender do seu bolso, mas isolado é melhor para quem tem pouca tolerancia a lactose por exemplo. (além de vir mais proteina por scoop)

Atenção: Eu parei de ler mensagens privadas, se quiserem minha opinião me marquem nos tópicos


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  • 2 semanas depois...
Postado

precisa pesquisar mais hein.......

Tanto faz, a diferença é que isolada é um pouco melhor e a absorção é um pouco mais rápida (afirmação de um Professor Doutor da PROBIÓTICA)...

Como a minha grana é curta eu mando a concentrada :P

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