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Posts Recomendados

Postado

Post duplo :P

Vlog Gusmão acompanhem! (:

"Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...."

By Paulo Cavalcante Muzy

  • Respostas 93
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Mais Ativos no Tópico

Postado

Vamos fazer um bolão? Valendo uma Whey do Fernandows? hahahaha!

Meu sonho é ser um BodyBuilder = uns caras daqui do fórum...

pollos_1275919203716979.jpg

Turma dos BodyBuilders do Fórum! Ciclando Muito, Posando Muito!

Postado

Vamos fazer um bolão? Valendo uma Whey do Fernandows? hahahaha!

ahahaha, eu até pensei de ver com o pessoal da academia um bolao pro olympia mas nao rolou ahuhasuhasuas

Acho que o top é

1-Jay

2-Kai

3-Branch

4-Phil

5-Winklaar

"The Iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told that you're a god or a total bastard. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. I have found the Iron to be my greatest friend. It never freaks out on me, never runs. Friends may come and go. But two hundred pounds is

always two hundred pounds."

-Henry Rollins

Postado

Pessoal, eu entendo que muitos de vcs possam não gostar muito dele, mas DEXTER JACKSON, é um nome a ser lembrado NO MÍNIMO no TOP 3 ;) fica a dica para depois não ter nenhuma decepção!

Meu sonho é ser um BodyBuilder = uns caras daqui do fórum...

pollos_1275919203716979.jpg

Turma dos BodyBuilders do Fórum! Ciclando Muito, Posando Muito!

Postado

Pessoal, eu entendo que muitos de vcs possam não gostar muito dele, mas DEXTER JACKSON, é um nome a ser lembrado NO MÍNIMO no TOP 3 ;) fica a dica para depois não ter nenhuma decepção!

Fato. O shape do Dexter é muito foda. Pena que não há tantas imagens dele em pre-constet como os outros.

assex.jpg

/ Minha Transformação (116kg à 82,5kg)

/ Diário de Treino (relatos, idéias e motivações)

/ Dieta Atual

.

Postado

Jay sendo entrevistado pelo Shawn Ray e Dorian Yates hoje: https://mdtv.musculardevelopment.com/contests/2010-olympia/3438

0:30: Ele disse que é o último ano dele competindo, é isso mesmo ou entendi errado?

Tendeu errado... ele disse que desde a competição do ano passado ele só tem pensado em ser vitorioso e ter o título pela 4ª vez e alcançar um dia alcançar o Dorian hahaha

Postado

eu acho que vai fica assim:

1 jay

2 kay

3 phil

4 branch

5 dexter

6 winklaar

GALERA TEM QUE VE OS CARAS LADO A LADO !! dai sim vamo ve a diferença entre eles

tava pensando...acho que o kai vai entra gigante logo a poucas semanas ele tava com 125 kg imagina dps do carbo-up acho que ele vai entra com uns 129 kg!!!

abraço.

No brain, No gain

Postado

vamo fazer assim dou minha palavra de honra , quem me conheçe aki do forum sabe que eu não brinco .

se o kai greene ganha vou pegar a galera que torceu pra ele , bom a gente bola alguma coisa e eu vou da um suplemento , depois definimos qual , pode ser um termogenico ou um no , algo não tão grande como proteina pq pra mandar daki fica ruim .

blz galera ta ae .

torço pro kai greene .

Postado

depois q eu vi aquele video em q o bixo comeu 90 doletas de comida sozinho, meu voto vai pro kai

ele parece ser o mais simpatico entre eles e aquele cabelo dele e uma comedia mesmo, merece ganhar

e o rosto do winklaar, ta "definido" e ta bem seco parece q vai ser um dos mais magros entre os 5

Propaganda não autorizada.

Postado

Galera.. alguem sabe como perguntar praquele Miguel ?

vejo ele respondendo, mas onde pergunta?

Abraço,

Seph

DEADLIFT FAN!

Postado

Seph e so voce comentar no chat, ou melhor, fazer sua pergunta..se for boa ele responde ! abraçao

Troquei sonhos por objetivos. Eles são mais compactos, ocupam menos espaço e dão mais certo.

Postado

han.. alguém sabe se ainda demora pra começar a parte da categoria dos monstros? o mr. olympia mesmo.

Dê o seu melhor todos os dias.

Postado

nao jay ainda nao foi

winklaar tava foda

warren tambem

;)

Editado por Gouki (veja o histórico de edições)

Ainda que eu ande pelo vale da sombra da morte, não temerei mal algum...

ME SIGAM ->

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/58719-diario-do-gouki/

Postado

Se a escolha esse ano for so por fisico e nao por tal concorrente ser preferidinho da galera, o PHIL leva...melhor shape! jay cutler me decepcionou...

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