Opa, eae galera, to tomando albumina ja faz um tempo, comprei mais 1kg e qnd acabar pretendo substitui-la, pq eh osso toma albumina a noite e ainda mete 10 claras durante o dia, as gases pesam.

Qual é a melhor opção pra substituir a albumina?

Obrigado pela ajuda!

Suplemento ou comida?

Suplemento: Caseina, Milk Protein, Syntha-6 e similares de outras marcas

Comida: Frango, carne, peixe, etc

Se servir de alguma coisa, pra praticamente acabar com as flatulencias:

Abraço

desculpa por não especificar, qro substituir por suplemento, d mais lenta absorção possivel, syntha-6 tm muita gordura, pra min n serve!

Milk Protein

Caseina;

parte do Milk Protein é Caseína,

que são proteínas semelhantes a Albumina em questão de absorção,

(a proteína é liberada lentamente para o corpo)

eu tenho a mesma dificuldade com albumina,

não pelos gases,

mas pelo gosto.

Vc pode achar Milk Protein por um bom preço aqui no forum.

Abraço!

manda caseína que além de ser lenta absorção ainda deve ter um gosto bem melhor que o da albumina rs, sobre o milk protein n sei opinar, mais parece ser uma boa ideia tambem...

@SweetMonster se for pelo gosto, toma com iogurte, fica muito bom

eu tomo com iogurte molico toda noite, que nao tem gordura ..

edit: tb nao tenho flatulencia nenhuma ..

Editado 21/07/2010 às 18:46 07/21, 2010 por YagoMoreira

desculpa por não especificar, qro substituir por suplemento, d mais lenta absorção possivel, syntha-6 tm muita gordura, pra min n serve!

Milk protein acho que seria perfeito pra vc. Até pelo ótimo custo x beneficio.

30g de MM tem:

Valor Energético 112,7 Kcal

Carboidratos 1,5 g

Proteínas 26 g

Gorduras Totais 0,3 g

Gorduras Saturadas 0,039 g

Gorduras Trans 0 g

Fibra Alimentar 0 g

Sódio 51 mg

@SweetMonster se for pelo gosto, toma com iogurte, fica muito bom

eu tomo com iogurte molico toda noite, que nao tem gordura ..

edit: tb nao tenho flatulencia nenhuma ..

Eu tentei essa com iogurte,

fica menos pior mesmo;

preciso testar com molico.

Obrigado mesmo!

Vô fazer a mesma coisa q o nosso amigo ai!

Num aguento mais toma albumina, principalmente pela dificuldade em diluir!

Quando eu faço uma vitamina fica blz mais com água soh da espuma!Ai fica tenso!

Outro muito bom que andei tomando foi o Myofusion

Mas o Milk Protein é ótimo

Abraço,

Seph

Myofusion ja tomei tambem, alguns pacotes de amostra, mas ta valendo tambem... o gosto é ótimo! Quanto a ganhos nao sei dizer, pois como disse, foram amostras, então...

o Gosto do Myo é perfeito

ahh saudade....

kkkkk

Abraço,

Seph

O Milk Protein do FernandoWS, é 80% caseina e 20% Whey ? Perguntei, só por que me surgiu uma duvida .

A maioria aqui toma Albumina, mas na real ai gente. Toma um suplemento com gosto bom é o que há. Dá até mais motivação para ir tomar.

O Milk Protein do FernandoWS, é 80% caseina e 20% Whey ? Perguntei, só por que me surgiu uma duvida .

A maioria aqui toma Albumina, mas na real ai gente. Toma um suplemento com gosto bom é o que há. Dá até mais motivação para ir tomar.

Opa meu grande,

Isso mesmo, contem 80% Caseina e 20% Whey Isolado. (Time-Release)

Tendo qualquer tipo de dúvida é só entrar em contato.

O Milk Protein do FernandoWS, é 80% caseina e 20% Whey ? Perguntei, só por que me surgiu uma duvida .

A maioria aqui toma Albumina, mas na real ai gente. Toma um suplemento com gosto bom é o que há. Dá até mais motivação para ir tomar.

Isso é verdade. Comecei a tomar a Salto's e já até me acostumei com o gosto, mas volta e meia eu 'esqueço' de tomar. PQP que gosto ruim é aquele?

Acho que vou voltar a tomar aquelas que tem algum carbo no meio e que tem um gosto mais agradável.

albumina é foda mesmo, até disfarço o gosto com clight, não tenho flatulência pq tomo o yogurt dps, mas pelo menos a saltos sempre bate uma nausea em mim dps que tomo mesmo nao sentindo o gosto, ai fico com essa sensação até dormir, não tomo de manha pq ficar assim durante o dia é osso, fora a cagada que ela faz no shake, perco uns 10 minutos tentando mandar aquela espuma pro ralo da pia, isso tb quebra , eu com sono e ainda perco um tempo diluindo ela e dps limpando a cagada dela.

to pensando em mandar um whey com azeite mesmo, foda é que ainda tenho 1kg de albumina guardado aqui rs.

Pode misturar, se ainda tiver albumina sobrando

Tipo, mistura com caseína (em partes iguais) já fica legal, e não desperdiça

albumina é foda mesmo, até disfarço o gosto com clight, não tenho flatulência pq tomo o yogurt dps, mas pelo menos a saltos sempre bate uma nausea em mim dps que tomo mesmo nao sentindo o gosto, ai fico com essa sensação até dormir, não tomo de manha pq ficar assim durante o dia é osso, fora a cagada que ela faz no shake, perco uns 10 minutos tentando mandar aquela espuma pro ralo da pia, isso tb quebra , eu com sono e ainda perco um tempo diluindo ela e dps limpando a cagada dela.

to pensando em mandar um whey com azeite mesmo, foda é que ainda tenho 1kg de albumina guardado aqui rs.

pode mandar aqui pra casa que eu n me emporto rs

pode mandar aqui pra casa que eu n me emporto rs

-.-' tava indo falar isso ;D

Faz que nem eu , bota 11g de caseina de chocolate, 11g de milk protein e uma colher de albumina. Bate com 250ml de agua, espera uns 10 minutos para baixar a pouco espuma que fica , e toma. Fica muito bom! E para acabar com a peidação, é só bater com uns 3~5g de canela em pó.

É ruim, mas não chego ao ponto do camarada que disse que nem sabe se vai tomar a Albumina. Mas, com certeza, na próxima eu compro uma com sabor ou vou logo pra uma caseína.

É ruim, mas não chego ao ponto do camarada que disse que nem sabe se vai tomar a Albumina. Mas, com certeza, na próxima eu compro uma com sabor ou vou logo pra uma caseína.

Geralmente albumina com sabor é furada. Pega caseina ou albumina sem sabor e manda com iogurte.

Abraço

Geralmente albumina com sabor é furada. Pega caseina ou albumina sem sabor e manda com iogurte.

Abraço

Caseina tem gosto ruim tambem ? Achei que o gosto era igual Whey.

Caseina tem gosto ruim tambem ? Achei que o gosto era igual Whey.

Opa, ou falhou sua interpretação ou minha dissertação kkkkkkkkk

Caseina

ou

Albumina com iogurte

Hehe

Abraço

Caseina tem gosto ruim tambem ? Achei que o gosto era igual Whey.

Opa, ou falhou sua interpretação ou minha dissertação kkkkkkkkk

Caseina

ou

Albumina com iogurte

Hehe

Abraço

vou manda minha albumina nada, mesmo me dando mal tomo na ruindade mesmo rs

Milk protein contem caseina e whey!

Tomar milk protein de manhã é uma boa? ou só a noite msmo?

Pq tem proteinas de rapida absorção mais tem mais de lenta!

Abraço!

pode tomar de manhã tmb.. mas add whey para ter algo de absorção rapida.. apesar que o milk é liberação gradual imagino que a quantidade de whey seja baixa...

Abraço,

Seph

Milk protein contem caseina e whey!

Tomar milk protein de manhã é uma boa? ou só a noite msmo?

Pq tem proteinas de rapida absorção mais tem mais de lenta!

Abraço!

Pode tomar pela manhã sim! Ela tambem contém whey isolado.

Abraço

pode tomar de manhã tmb.. mas add whey para ter algo de absorção rapida.. apesar que o milk é liberação gradual imagino que a quantidade de whey seja baixa...

Abraço,

Seph

O MM do Fernandows é 80% caseina e 20% whey isolado!

Abraço

O preço de um milk protein do fernandows com frete num é melhor pega um whey micellar da probiotica não? Consigo aki por uns 70conto!

link: https://acom.corpoperfeito.com.br/produto/1376

Ou : https://acom.corpoperfeito.com.br/produto/22756

Quero esses para tomar de manhã e a noite!

Abraços.

Editado 27/07/2010 às 22:37 07/27, 2010 por Gusmão420

O preço de um milk protein do fernandows com frete num é melhor pega um whey micellar da probiotica não? Consigo aki por uns 70conto!

link: https://acom.corpoper...br/produto/1376

Ou : https://acom.corpoper...r/produto/22756

Quero esses para tomar de manhã e a noite!

Abraços.

São produtos diferentes. Apesar de ambos prometerem o time-release, o MM é mais efetivo.

Esse whey da micellar tem mais whey concentrado que caseina.

Abraço