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Galera misturar whey com leite estraga o whey ? DUVIDA

Por semjoelho
Em Dieta e suplementação

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Postado

tem dia que fico estressadao a noite com sono e ainda nao bati a proteina do dia, ai eu mando um leite + whey pra nao encher a pança e dormir... pra dar mais proteina e a caseina do leite tbm

isso estraga o whey? no caso de serem proteinas diferentes abçs

Solucionado por JMadruga

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Postado
Em 30/11/2024 em 23:36, semjoelho disse:

obrigado Madruga, outra dúvida é se o leite integral atrapalha na absorçao por conta da gordura? nao curto o desnatado abçs obrigado pela ajuda

Não irmão, vai ser até benéfico porque vai ter uma absorção mais gradual(o que acaba sendo interessante antes de dormir)

    • Postado
    Em 30/11/2024 em 23:32, semjoelho disse:

    tem dia que fico estressadao a noite com sono e ainda nao bati a proteina do dia, ai eu mando um leite + whey pra nao encher a pança e dormir... pra dar mais proteina e a caseina do leite tbm

    isso estraga o whey? no caso de serem proteinas diferentes abçs

    Vai zoar ele de tanto melhor que fica kkkk

    whey com leite é vida demais

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