Bom dia.

 

Como sou nova no assunto gostaria de tirar algumas dúvidas com vcs.

 

Tomo oxandrolona de 2mg a cada 8 horas que no total da 6mg por dia

 

Quando eu esqueço de tomar no horário eu posso já tomar assim que lembrar ou tomo no próximo horário? Isso altera no resultado ? (Não é com frequência)

 

Mais uma grande dúvida, fevereiro vou viajar para uma casa de praia no Carnaval e vou ficar 4 dias fora, é aliás vai cair bem nos 4 últimos dia do ciclo.

Esses 4 dias eu não vou conseguir treinar, vou ter alguma perda nos meus RESULTADOS?

 

faço uma refeição livre na semana mais durante os outros dias me alimento certinho, essa refeição livre pode prejudicar?

 

 

Desculpa o monte de pergunta é que sou nova no assunto, e eu não sei.

Pesquiso muito mais cada um fala uma coisa e fica difícil por isso resolvi perguntar aqui.

 

 

 

 

 

Em 20/01/2024 em 08:19, Juliana1609 disse:

Quando eu esqueço de tomar no horário eu posso já tomar assim que lembrar ou tomo no próximo horário? Isso altera no resultado ? (Não é com frequência)

 

Não.

 

Em 20/01/2024 em 08:19, Juliana1609 disse:

Esses 4 dias eu não vou conseguir treinar, vou ter alguma perda nos meus RESULTADOS?

 

Não. Lembre-se que oxandrolona metaboliza no fígado e beber álcool pode ser bem prejudicial.

 

Em 20/01/2024 em 08:19, Juliana1609 disse:

faço uma refeição livre na semana mais durante os outros dias me alimento certinho, essa refeição livre pode prejudicar?

 

Depende. Como é essa refeição livre? Se for um rodízio de pizza com 20 fatias pode ser um problema. Agora se você trocar o frango por algumas peças de sushi sem exageros isso não deve ser nenhum problema.

Em 20/01/2024 em 13:15, MBD disse:

beber álcool pode ser bem prejudicial.

Concordo, mas 6mg faz nem cócegas, principalmente se ela não beber com frequencia.

Em 20/01/2024 em 08:19, Juliana1609 disse:

Esses 4 dias eu não vou conseguir treinar, vou ter alguma perda nos meus RESULTADOS?

Não, ninguém perde massa muscular tão rápido assim, não pira com isso não, pode ser até bom quando tu voltar esse descanso pensando até em fadiga do SNC.

Em 20/01/2024 em 13:15, MBD disse:

 

Não.

 

 

Não. Lembre-se que oxandrolona metaboliza no fígado e beber álcool pode ser bem prejudicial.

 

 

Depende. Como é essa refeição livre? Se for um rodízio de pizza com 20 fatias pode ser um problema. Agora se você trocar o frango por algumas peças de sushi sem exageros isso não deve ser nenhum problema.

Eu comi hoje por exemplo comida japonesa que tinha churrasco também.

 

Não comi a gordura da carne. Porém Carne comi a vontade.

 

Não comi o arroz também do japa. mais estou me sentindo bem cheia. 

Em 20/01/2024 em 23:44, Juliana1609 disse:

Eu comi hoje por exemplo comida japonesa que tinha churrasco também.

 

Não comi a gordura da carne. Porém Carne comi a vontade.

 

Não comi o arroz também do japa. mais estou me sentindo bem cheia. 

Acredito que não tem problema nenhum, pois se vc já segue a dieta a algumas semanas certinho de vez em quando inclusive é benefico uma boa refeição de lixo. Comigo quando faço no outro dia fico mais magro e definido =D kkk