Postado 14/12/2022 às 09:33 12/14, 2022 bom dia, sou ectomorfo, posso comer ovo mexido em todas as manhãs sem culpa?? é uma boa refeição pela manhã pra quem faz musculação?
Postado 14/12/2022 às 09:48 12/14, 2022 Supermoderador Isso encaixa na sua dieta? Macros e calorias Se sim, pode comer sem culpa. Ps: saber biotipo não serve pra nada com relação a dieta, treino, vida Atenção: Eu parei de ler mensagens privadas, se quiserem minha opinião me marquem nos tópicos Guia restart to HPTA pós TRT/Blast & Cruise e anos de abuso de esteróides anabolizantes TRT - O lado negativo Diferença: Testo bioidêntica vs. sintética Biotipos - Uma bobagem que o pessoal ainda acredita Medicina Tradicional Chinesa - Desconfie das pesquisas Fraudes: Manipulando resultados de pesquisas científicas
Postado 14/12/2022 às 13:15 12/14, 2022 Estou em uma dieta déficit calórico e meu nutricionista colocou 3 ovos mexidos de manhã no café. Imagina você....
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