Fala pessoal,

 

Comecei essa semana um "ciclo" de Oxandrolona manipulado 20mg. Vai ser meu primeiro ciclo e ele vai ser da seguinte forma. 
Dias 1-20 40mg

20-40 60mg

40-60 80mg

 

**Fotos 03/11** 

https://imagizer.imageshack.com/img924/184/Z0D5ew.jpg
https://imagizer.imageshack.com/img924/7176/8PwBnE.jpg
https://imagizer.imageshack.com/img924/6623/WWZzpF.jpg
https://imagizer.imageshack.com/img922/2494/bn0bNd.jpg

 

O objetivo é segurar um pouco a massa no cutting para chegar aos 10% bf. Mês passado fiz 5 semanas de cutting consumindo em torno de 1900 calorias e sai de 80kg para 75kg. Não fiz avaliação física mas quando terminei o cutting acredito que fiquei com aprox 12% de bf (antes tinha 15%). Esse mês estou em manutenção/leve plus calórico. E mês que vem eu volto a consumir em torno de 2000kcal no cutting. 

 

Tamanho:1,75

Peso atual 77kg 

idade: 30

Dieta: Vegetariano. Suplemento com 60g de proteina por dia, b12

 

Treino: 4-5x na semana

Cardio: 2x Futvolei, 1x corrida 7-10km 

 

Proteção: Silimarina 200mg

Pantoprazol 40mg em jejum para proteger o estômago

 

TCP: Tamox ou clomid 40mg primeiras 2 semanas e 2 semanas 20mg

 

 

 

Perguntas:

1- Alguém sabe se pode tomar remedio para colesterol junto do ciclo? Acabou de vir o resultado do meu exame de sangue e meu colesterol veio super alto (genética familiar. Estou tentando um encaixe para pegar a receita com endocrinologista, principalmente porque pode se elevar ainda mais com a oxan. Meu "índice HOMA" também veio desregulado. 

https://ibb.co/jTk7jfZ
https://ibb.co/GHdwSH3
https://ibb.co/D4H9ZzY

 

Valeu pessoal!

 

 

 

 

 

 

Editado 6/11/2022 às 00:30 11/6, 2022 por carlosmachado (veja o histórico de edições)

Em 25/10/2022 em 15:28, carlosmachado disse:

Fala pessoal,

 

Comecei essa semana um "ciclo" de Oxandrolona manipulado 20mg. Vai ser meu primeiro ciclo e ele vai ser da seguinte forma. 
Dias 1-20 40mg

20-40 60mg

40-60 80mg

 

O objetivo é segurar um pouco a massa no cutting para chegar aos 10% bf. Mês passado fiz 5 semanas de cutting consumindo em torno de 1900 calorias e sai de 80kg para 75kg. Não fiz avaliação física mas quando terminei o cutting acredito que fiquei com aprox 12% de bf (antes tinha 15%). Esse mês estou em manutenção/leve plus calórico. E mês que vem eu volto a consumir em torno de 2000kcal no cutting. 

 

Tamanho:1,75

Peso atual 77kg 

idade: 30

Dieta: Vegetariano. Suplemento com 60g de proteina por dia, b12

 

Treino: 4-5x na semana

Cardio: 2x Futvolei, 1x corrida 7-10km 

 

Proteção: Silimarina 200mg

Pantoprazol 40mg em jejum para proteger o estômago

 

TCP: Tamox ou clomid 40mg primeiras 2 semanas e 2 semanas 20mg

 

Assim que possível vou editar e postar a foto de como estou agora. 

 

Perguntas:

1- Alguém sabe se pode tomar remedio para colesterol junto do ciclo? Acabou de vir o resultado do meu exame de sangue e meu colesterol veio super alto (genética familiar. Estou tentando um encaixe para pegar a receita com endocrinologista, principalmente porque pode se elevar ainda mais com a oxan. Meu "índice HOMA" também veio desregulado. 

https://ibb.co/jTk7jfZ
https://ibb.co/GHdwSH3
https://ibb.co/D4H9ZzY

 

Valeu pessoal!

 

 

 

 

 

 

 

Silimarina totalmente dispensável.

 

Pode sim entrar com rosuvastatina 10mg.

Pode tomar sim.

Outra coisa, onde você pensa que vai chegar fazendo mini cutting e minibulking? essa é a receita do fracasso na musculação.

Em 25/10/2022 em 15:46, Finalista disse:

Pode tomar sim.

Outra coisa, onde você pensa que vai chegar fazendo mini cutting e minibulking? essa é a receita do fracasso na musculação.

Estou ganhando experiência com dieta, contando calorias e avaliando resultados. Quando a dieta tem uma restrição calórica muito alta (que era o meu caso) acaba perdendo o efeito depois de algum tempo, ai por sugestão do usuário Vitgtw  decidi fazer esse 1 mês de manutenção para volta a dieta. 

Cara ouvi dizer que a silimarina intraciclo atrapalha, mas dizem que tem um que chama NAC, que quando vc utiliza durante o ciclo ele ajuda a proteger o fígado, queria saber a opinião da galera sobre esse nac, aiuda mesmo a proteger o fígado durante o ciclo?

 Pq no caso da silimarina faz é sobrecarregar 

Acompanhando.

Em 25/10/2022 em 23:10, Pedronatural disse:

Cara ouvi dizer que a silimarina intraciclo atrapalha, mas dizem que tem um que chama NAC, que quando vc utiliza durante o ciclo ele ajuda a proteger o fígado, queria saber a opinião da galera sobre esse nac, aiuda mesmo a proteger o fígado durante o ciclo?

 Pq no caso da silimarina faz é sobrecarregar 

 

Oxandrolona causa pouquíssimo dano hepático, é uma droga bastante segura.

Desnecessário uso de qualquer "protetor"

 

Nac tem alguns benefícios que carecem de estudos, mas deve ser usado no mínimo 1g por dia.

Editado 26/10/2022 às 15:15 10/26, 2022 por tmz (veja o histórico de edições)

Em 26/10/2022 em 12:14, tmz disse:

 

Oxandrolona causa pouquíssimo dano hepático, é uma droga bastante segura.

Desnecessário uso de qualquer "protetor"

 

Nac tem alguns benefícios que carecem de estudos, mas deve ser usado no mínimo 1g por dia.

No caso do dianabol vc utilizaria o nac?

Em 26/10/2022 em 12:23, Pedronatural disse:

No caso do dianabol vc utilizaria o nac?

 

NAC além de um "protetor" hepático tem excelente função antioxidante e normalmente é utilizado mais para esse fim.

Até onde sei, o NAC é estudado como um regulador dos indicadores hepáticos, algo assim, e para isso carece de estudos, como o @tmz citou.

 

Já para seu potencial antioxidante ele é bem mais difundido e conclusivo, por isso (caso tenha condições $$) ele deve ser usado sempre e por qualquer usuário de esteroides. 

Em 26/10/2022 em 12:23, Pedronatural disse:

No caso do dianabol vc utilizaria o nac?

 

Não!

Dianabol é pra uso bem específico, não usaria em qualquer ocasião, mas fígado se recupera pós ciclo, essa preocupação em "proteger" o fígado é infundada.

 

 

Em 26/10/2022 em 12:47, AlemãoVazquez disse:

 

NAC além de um "protetor" hepático tem excelente função antioxidante e normalmente é utilizado mais para esse fim.

Até onde sei, o NAC é estudado como um regulador dos indicadores hepáticos, algo assim, e para isso carece de estudos, como o @tmz citou.

 

Já para seu potencial antioxidante ele é bem mais difundido e conclusivo, por isso (caso tenha condições $$) ele deve ser usado sempre e por qualquer usuário de esteroides. 

 

É bastante usado como expectorante.

Nunca achei um trabalho de estudo que aponte algum benefício dele para o fígado, seria realmente bom se fosse eficiente pra tal.

 

Tem algum material sobre?

 

 

Em 26/10/2022 em 12:50, tmz disse:

 

É bastante usado como expectorante.

Nunca achei um trabalho de estudo que aponte algum benefício dele para o fígado, seria realmente bom se fosse eficiente pra tal.

 

Tem algum material sobre?

 

 

 

Como disse, estudos para efeitos hepáticos não temos nada conclusivo ainda, apenas alguns apontamentos e broscience mesmo.

Entretanto, sobre a utilização dele como antioxidante tem bastante material. Só colocar no pubmed "nac antioxidant" que você encontra facilmente. 

Em 26/10/2022 em 13:06, AlemãoVazquez disse:

 

Como disse, estudos para efeitos hepáticos não temos nada conclusivo ainda, apenas alguns apontamentos e broscience mesmo.

Entretanto, sobre a utilização dele como antioxidante tem bastante material. Só colocar no pubmed "nac antioxidant" que você encontra facilmente. 

 

Sim sim

Não perguntei ofensivamente não, embora lendo agora pode ter parecido.

 

Em 26/10/2022 em 14:26, tmz disse:

 

Sim sim

Não perguntei ofensivamente não, embora lendo agora pode ter parecido.

 

 

kkkkkkkkkk relaxa que não li assim também não.

Em 26/10/2022 em 15:14, AlemãoVazquez disse:

 

kkkkkkkkkk relaxa que não li assim também não.

 

Tmj! 

Chegando na segunda semana. Aumentei a dose para 60mg/dia

 

Infelizmente na semana passada fiquei resfriado e só consegui treinar por 3 dias. Até agora senti nenhum aumento de força, e nenhum colateral significativo. Meu peso tem se mantido estável (comecei no inicio do mês o deficit calórico). Libido continua nas alturas. 

Editado 3/11/2022 às 04:37 11/3, 2022 por carlosmachado (veja o histórico de edições)

Peso se manteve, ok, mas e o espelho?

Deu pra perceber que você tem algum problema com números, a % de bf parece importante mas não passa de uma métrica imprecisa, em outras palavras, FODA-SE a % de bf, olha no espelho e avalia os resultados. Com 3 semanas de oxandrolona e a dieta já é de se esperar alguma melhora no físico, do contrário tem algo errado.

 

Essa oscilação nas doses também não me parece muito inteligente, mas no fim das contas não vai mudar tanto.

 

Tire fotos a cada 2 semanas para analisar o progresso, as vezes nós mesmos não percebemos muita variação no shape pelo espelho, mas quando comparamos as fotos de algumas semanas atrás até assusta.

Em 03/11/2022 em 08:49, AlemãoVazquez disse:

Peso se manteve, ok, mas e o espelho?

Deu pra perceber que você tem algum problema com números, a % de bf parece importante mas não passa de uma métrica imprecisa, em outras palavras, FODA-SE a % de bf, olha no espelho e avalia os resultados. Com 3 semanas de oxandrolona e a dieta já é de se esperar alguma melhora no físico, do contrário tem algo errado.

 

Essa oscilação nas doses também não me parece muito inteligente, mas no fim das contas não vai mudar tanto.

 

Tire fotos a cada 2 semanas para analisar o progresso, as vezes nós mesmos não percebemos muita variação no shape pelo espelho, mas quando comparamos as fotos de algumas semanas atrás até assusta.

Valeu pelas dicas. 
 

Hoje pela primeira vez senti mais força no treino.

 

Add as fotos tb de como estou agora no post inicial, a cada 2 semanas viu ir tirando fotos para acompanhar os resultados (como orientado pelo amigo acima). Foi interessante tirar as fotos, porque percebi que estou com bf maior do que imaginava. 

 

soca testo para dentro oxandrolona e coisa de frango kkkk

Acompanhando.

Mas eu acho também, como falaram, que seria melhor mandar testo, só Dura, por exemplo, no lugar da Oxan.

Por outro lado, se for seu primeiro ciclo, vc vai ficar mais tranquilo de usar testo no próximo.

Em 25/10/2022 em 15:42, Vitgtw disse:

 

Silimarina totalmente dispensável.

 

Pode sim entrar com rosuvastatina 10mg.

Vitgtw, você sabe em média quanto tempo demorar para o colesterol voltar ao normal depois de um ciclo?

Em 12/11/2022 em 21:45, carlosmachado disse:

Vitgtw, você sabe em média quanto tempo demorar para o colesterol voltar ao normal depois de um ciclo?

 

Muitas variáveis. Alimentação, cardio, remédios, suplementação. 

 

Fazendo tudo certinho em uns 2 meses já eh pra ter respondido bem.

Posta fotos mano.

 

Bons ganhos